Kolozzeum Forum - Sveriges största träningsforum
Gammal 2011-07-29, 07:23   #16
daloatf
Räkbesserwisser
 
daloatfs avatar
 
Reg.datum: Oct 2009
Ort: Uppsala
Inlägg: 7 054
Om du kollar på de förgående tävlingarna så finns det några där.
__________________
- Dave
daloatf är inte uppkopplad   Svara med citat
Gammal 2011-07-29, 07:29   #17
daloatf
Räkbesserwisser
 
daloatfs avatar
 
Reg.datum: Oct 2009
Ort: Uppsala
Inlägg: 7 054
Taget från tidigare år

Dubbel Biceps framifrån
Citat:
Ansiktet mot kameran, raka ben, fötterna ihop. Överarmarna i axelnivå, böjda i armbågen. Händerna ska vara knutna och handlederna böjda så att även underarmmusklernas muskler visas. Deltagaren ska även hålla övriga kroppen anspänd.

Sidechest

Citat:
Deltagarens position:
Deltagaren får välja vilken sida som ska visas. Armen närmast kameran ska hållas vinkelrät, med handen knuten medan den andra handen håller runt handleden. Benet närmast kameran hålls böjt, stödjande på tårna. Deltagaren ska trycka fram bröstet genom att pressa den böjda armen uppåt och samtidigt anspänna biceps. Genom att anspänna låret och trycka nedåt med tårna visas även lår- och vadmuskeln från sidan.
Vrid inte för mycket på överkroppen, det är en bild från sidan vi vi vll se.

Dubbel biceps bakifrån (endast damer)

Citat:
Deltagarens position:
Stående med ryggen mot kameran ska armar och handleder böjas på samma sätt som vid dubbel biceps framifrån. Förutom armens muskler ska axlar och trapezius anspännas. Med ett ben bakom det andra, stödjande på tårna, ska även ländrygg, baksida lår och vadmuskel anspännas.

Lats spread bakifrån (endast herrar)

Citat:
Deltagarens position:
Stående med ryggen mot kameran, med händerna i sidan och med armbågarna framåt-/utåtvridna så att latissimus visas. Med ett ben bakom det andra, stödjande på tårna, ska även baksida lår och vadmuskel anspännas genom att tårna pressas nedåt. Deltagaren ska visa baksidan på motsatt ben från vad som visades vid dubbel biceps bakifrån.
__________________
- Dave
daloatf är inte uppkopplad   Svara med citat
Gammal 2011-08-03, 20:53   #18
Oxe
Leg Siúmpba unstrutor,ü¨¨
 
Oxes avatar
 
Reg.datum: Mar 2002
Ort: Inte hemma tyvärr
Inlägg: 422
Jörgen hörde nåt om att du ville ha en obligatoriskkrabb pose, hur tycker du man utför denna bäst
__________________
"Oderint dum metuant"
"Do you want to know the truth ? It dont matter, because you cant handle the truth !"
"Mitt samvete är helt rent då det aldrig har använts"
"Enda gången jag backar är när jag tar sats"
Oxe är inte uppkopplad   Svara med citat
Gammal 2011-08-06, 12:06   #19
davvvan
helt ok
 
davvvans avatar
 
Reg.datum: May 2006
Ort: Umeå
Inlägg: 3 063
Ser fram emot bilder på poserna och en ev. jumboplats.
__________________
Träningsjournal
davvvan är inte uppkopplad   Svara med citat
Gammal 2011-08-06, 15:52   #20
RassK
Registered User
 
RassKs avatar
 
Reg.datum: Aug 2005
Ort: Halmstad
Inlägg: 5 918
Mycket roligt att ni tagit upp Bästa Fysiken igen! Antar att man inte får vara med om man varit med i Alströmertrofén?
Trots att det inte är en "riktig" (man behöver inte skkf-licens) tävling? Annars skulle jag vilja göra comeback!

Är det några priser eller bara för skojs skull (man vinner äran )?
__________________
Citat:
Ursprungligen postat av John Kiefer
Best Breakfast Ever - None.
Journal - En kronisk kaloriräknares krönika
Onlinecoaching - Body Comp Coaching Halmstad
RassK är inte uppkopplad   Svara med citat
Gammal 2011-08-07, 18:13   #21
Andy.da.wohoo
Fick höra en rolig historia
 
Andy.da.wohoos avatar
 
Reg.datum: May 2007
Inlägg: 3 979
Ska bilderna vara tagna på ett speciellt sätt? T ex vit bakgrund eller liknande?
__________________
Citat:
Ursprungligen postat av Stoltz Visa inlägg
Tricklev, Andy och Klopfer var "narnias kungar" med mela på släptag som "narnias drottning" i 'babbla, babbla-tråden'.
Bänkpress: 130kg, Knäböj: 175kg, Marklyft: 212,5kg, Vikt: 78kg
Andy.da.wohoo är inte uppkopplad   Svara med citat
Gammal 2011-08-07, 20:12   #22
daloatf
Räkbesserwisser
 
daloatfs avatar
 
Reg.datum: Oct 2009
Ort: Uppsala
Inlägg: 7 054
Lättare att se ens fysik om det är en bra bakgrund. Bra ljus är väl bra det med
__________________
- Dave
daloatf är inte uppkopplad   Svara med citat
Gammal 2011-08-20, 15:18   #23
Jorgen
Blibloblooobli
 
Jorgens avatar
 
Reg.datum: Apr 2002
Ort: SKÅNE
Inlägg: 27 075
Citat:
Ursprungligen postat av Oxe Visa inlägg
Jörgen hörde nåt om att du ville ha en obligatoriskkrabb pose, hur tycker du man utför denna bäst
Naturligtvis.

Gärna såhär:

Citat:
Ursprungligen postat av RassK Visa inlägg
Mycket roligt att ni tagit upp Bästa Fysiken igen! Antar att man inte får vara med om man varit med i Alströmertrofén?
Trots att det inte är en "riktig" (man behöver inte skkf-licens) tävling? Annars skulle jag vilja göra comeback!

Är det några priser eller bara för skojs skull (man vinner äran )?
Alströmer får faktiskt räknas som en riktig tävling.

Fairing kommer säkert att sponsra med något trevligt (undras tro om jag lova rför mycket) och Andy har skrivit att segrarna får en pren på Body.

Citat:
Ursprungligen postat av Andy.da.wohoo Visa inlägg
Ska bilderna vara tagna på ett speciellt sätt? T ex vit bakgrund eller liknande?
Jag skall knåpa ihop någon fin beskrivning.
__________________


Citat:
Ursprungligen postat av rubusvulvan Visa inlägg
alltså mannen jag svär på gud du skriver med flera ord
Jorgen är inte uppkopplad   Svara med citat
Gammal 2011-08-21, 21:57   #24
Andreas Guiance
Tyngre
 
Andreas Guiances avatar
 
Reg.datum: Jan 2007
Ort: Stockholm
Inlägg: 652
Citat:
Ursprungligen postat av Jorgen Visa inlägg
och Andy har skrivit att segrarna får en pren på Body.
Yes

Och hojta som sagt till om ni behöver hjälp med bedömning eller något annat.
Andreas Guiance är inte uppkopplad   Svara med citat
Gammal 2011-08-21, 22:58   #25
Crocker
Registered BAWS!
 
Crockers avatar
 
Reg.datum: Oct 2009
Ort: Lulle
Inlägg: 5 555
prenumenation eller är jag trög?
__________________
Fet men svag.
Crocker är inte uppkopplad   Svara med citat
Gammal 2011-08-21, 23:50   #26
Andreas Guiance
Tyngre
 
Andreas Guiances avatar
 
Reg.datum: Jan 2007
Ort: Stockholm
Inlägg: 652
Citat:
Ursprungligen postat av Crocker Visa inlägg
prenumenation eller är jag trög?
Nej du är inte trög – prenumeration
Andreas Guiance är inte uppkopplad   Svara med citat
Gammal 2011-08-25, 15:17   #27
Riikkii
Registered User
 
Riikkiis avatar
 
Reg.datum: Nov 2010
Ort: Umeå
Inlägg: 373
"Bedömningen kommer främst att avse muskulär utveckling, symmetri samt framförande. Extrem definition och muskelmassa kommer inte att premieras extra"

Vad menas med muskulär utveckling?
__________________
Journal
Riikkii är inte uppkopplad   Svara med citat
Gammal 2011-08-26, 08:11   #28
filmjölk
Banned User
 
Reg.datum: Feb 2010
Ort: Hisingen
Inlägg: 4 258
Citat:
Ursprungligen postat av Riikkii Visa inlägg
". Extrem definition och muskelmassa kommer inte att premieras extra"

Vad menas med muskulär utveckling?
Hur stora dina muskler har blivit. De bedömer hur muskulös du är i relation till de andra, hur bra symmetri du har, och hur tydligt dina muskler syns.

Dock ger de ingen extra credit för att du är snorhård eller våldsamt grov. På så sätt kan de döma ner till exempel en jättegrov person som är lönnfet, eller någon som inte är särskilt grov men väldigt deffad, eller en jättemuskulös superdeffad person som ser ut som Frankensteins monster med ojämn symmetri.
filmjölk är inte uppkopplad   Svara med citat
Gammal 2011-08-26, 08:55   #29
martikainen
Lever på gamla meriter
 
martikainens avatar
 
Reg.datum: May 2008
Ort: Örebro
Inlägg: 3 151
Citat:
Ursprungligen postat av Jorgen Visa inlägg
Jag skall knåpa ihop någon fin beskrivning.
Hur går det med detta Jörgen? Börjar dra ihop sig för fotografering för min del och vill väldigt gärna ta korrekta bilder från början
__________________
Pensionerad
martikainen är inte uppkopplad   Svara med citat
Gammal 2011-09-01, 16:23   #30
Grotesk
Hissen går inte alls
 
Grotesks avatar
 
Reg.datum: Mar 2005
Inlägg: 1 983
Fan jag fick för mig att sista dagen var idag.

Ingen moderator som vill rucka på regeln för en gammal medlem?
Grotesk är inte uppkopplad   Svara med citat


Svara

Ämnesverktyg
Visningsalternativ

Regler för att posta
Du får inte posta nya ämnen
Du får inte posta svar
Du får inte posta bifogade filer
Du får inte redigera dina inlägg

BB-kod är
Smilies är
[IMG]-kod är
HTML-kod är av

Forumhopp


Alla tider är GMT +1. Klockan är nu 09:56.


Powered by vBulletin® Version 3.8.8
Copyright ©2000 - 2019, Jelsoft Enterprises Ltd.
Svensk översättning av: Anders Pettersson
Copyright 2015, Kolozzeum (TM)