Kolozzeum Forum - Sveriges största träningsforum
Gammal 2019-05-10, 10:00   #2206
VoDaresVins
Registered User
 
VoDaresVinss avatar
 
Reg.datum: Apr 2005
Ort: Österbotten
Inlägg: 896
Öste åt mig för mycket på lunchen idag. Av princip slänger jag sällan mat så pressade allt trots att jag var mätt redan när dryga hälften var ätit.
Trots att jag var proppmätt tog jag ändå en småbrödskaka till kaffet för kändes som det behövdes på allt salt.

Min fråga är om det här med lite sött på maten kan vara till fördel annat än mentalt. Alltså känns som jag vill ha lite sött för matsmältningen, men är det bara hjärnan som spelar ett spratt så det egentligen bara är negativt eller finns det nån verklig fördel för kroppen?
__________________
Kneehabjournalen
VoDaresVins är inte uppkopplad   Svara med citat
Gammal 2019-05-10, 10:27   #2207
Prsson
Registered User
 
Reg.datum: Aug 2009
Inlägg: 29
Tänkte köra en 72 timmars fasta, min fråga är om den bryts av att jag dricker kaffe?
Prsson är inte uppkopplad   Svara med citat
Gammal 2019-05-10, 11:02   #2208
VoDaresVins
Registered User
 
VoDaresVinss avatar
 
Reg.datum: Apr 2005
Ort: Österbotten
Inlägg: 896
Citat:
Ursprungligen postat av Prsson Visa inlägg
Tänkte köra en 72 timmars fasta, min fråga är om den bryts av att jag dricker kaffe?
Nej, åstminstone inte om du bara dricker svart kaffe utan socker.
Körde själv en 4 dygns vattenfasta för ett tag sen. Valde att undvika kaffe under tiden så lämnade bort det redan ett dygn före då. Tänkte dels eftersom jag gjorde det som en kroppsrensning plus att jag tänkte det skulle gå lättare att inte alls ha nån "tröst" att tänka på under fastan.
__________________
Kneehabjournalen
VoDaresVins är inte uppkopplad   Svara med citat
Gammal 2019-05-15, 03:21   #2209
Malko96
Registered User
 
Reg.datum: Nov 2018
Inlägg: 26
Citat:
Ursprungligen postat av Prsson Visa inlägg
Tänkte köra en 72 timmars fasta, min fråga är om den bryts av att jag dricker kaffe?
Citat:
Ursprungligen postat av VoDaresVins Visa inlägg
Nej, åstminstone inte om du bara dricker svart kaffe utan socker.
Körde själv en 4 dygns vattenfasta för ett tag sen. Valde att undvika kaffe under tiden så lämnade bort det redan ett dygn före då. Tänkte dels eftersom jag gjorde det som en kroppsrensning plus att jag tänkte det skulle gå lättare att inte alls ha nån "tröst" att tänka på under fastan.
Vad var meningen med fastan? Är nyfiken
Malko96 är inte uppkopplad   Svara med citat
Gammal 2019-05-15, 09:43   #2210
VoDaresVins
Registered User
 
VoDaresVinss avatar
 
Reg.datum: Apr 2005
Ort: Österbotten
Inlägg: 896
Citat:
Ursprungligen postat av Malko96 Visa inlägg
Vad var meningen med fastan? Är nyfiken
För egen del var egentliga orsaken att jag testade bara så dum att jag läste om att det var möjligt och verkade överlag vara flera hälsofördelar.
Största positiva resultatet jag såg var att jag lärde mig mycket mer om vad som är vad i hur kroppen fungerar och reagerar. T.ex. hur mycket på kroppen som egentligen är fett, energinivåerna och hur man luras av hjärnan att man måste ha mat i magen för att orka osv.
Tycker som många sagt att för fettförbränning är det ingen idé. Var nog tillbaka i samma form ganska fort efteråt.
Tror nog jag kommer köra igen i nåt skede. Om inte för annat, så spenatsoppan jag åt som första måltid efteråt var nog det godaste jag ätit på många år.
Största nackdelen är att det är tråkigt. Tråkigt att inte äta med familj och luncha med kollegor. Vore egentligen kanske opti att göra under semester i varmare länder där man slipper gå frusen och inte behöver oroa sig för att man äter nåt galet.
__________________
Kneehabjournalen
VoDaresVins är inte uppkopplad   Svara med citat
Gammal 2019-05-17, 16:13   #2211
baggard
Registered User
 
baggards avatar
 
Reg.datum: Aug 2011
Inlägg: 627
Finns det något sätt att motverka att man äter för mycket fibrer förutom att äta mindre fibrer? Dricka massa vatten eller käka något speciellt?
baggard är inte uppkopplad   Svara med citat


Svara

Ämnesverktyg
Visningsalternativ

Regler för att posta
Du får inte posta nya ämnen
Du får inte posta svar
Du får inte posta bifogade filer
Du får inte redigera dina inlägg

BB-kod är
Smilies är
[IMG]-kod är
HTML-kod är av

Forumhopp


Alla tider är GMT +1. Klockan är nu 02:50.


Powered by vBulletin® Version 3.8.8
Copyright ©2000 - 2019, Jelsoft Enterprises Ltd.
Svensk översättning av: Anders Pettersson
Copyright 2015, Kolozzeum (TM)