Kolozzeum Forum - Sveriges största träningsforum
Gå tillbaka   Kolozzeum Forum - Sveriges största träningsforum > Träning > Träning - Vikter & Kondition

Svara
 
Ämnesverktyg Visningsalternativ
Gammal 2019-08-20, 20:01   #91
MackeJuve
Registered User
 
MackeJuves avatar
 
Reg.datum: Dec 2008
Inlägg: 10 829
Imponerande! Det bästa jag sett innan detta är min kompis i exakt samma tempo men i en regelrätt nedförsbacke, så du spöar honom

Skickat från min SM-G950F via Tapatalk
__________________
Journal: Marklyft & löpning

10K: 37:55 100K: 9:49 100 miles: 18:08
MackeJuve är uppkopplad nu   Svara med citat
Gammal 2019-08-21, 08:04   #92
inZane
Registered User
 
inZanes avatar
 
Reg.datum: Dec 2009
Ort: Sundsvall
Inlägg: 175
Mäktigt! Grymt imponerad av en km under 3 minuter!
inZane är inte uppkopplad   Svara med citat
Gammal 2019-08-21, 08:17   #93
MackeJuve
Registered User
 
MackeJuves avatar
 
Reg.datum: Dec 2008
Inlägg: 10 829
Bara 43 sek till världsrekordet!
__________________
Journal: Marklyft & löpning

10K: 37:55 100K: 9:49 100 miles: 18:08
MackeJuve är uppkopplad nu   Svara med citat
Gammal 2019-08-21, 09:04   #94
spoon
Spån
 
spoons avatar
 
Reg.datum: Nov 2006
Ort: Nyboda
Inlägg: 14 407
Citat:
Ursprungligen postat av MackeJuve Visa inlägg
Bara 43 sek till världsrekordet!
Eller 41 km till i samma tempo för en schysst tid på maran.

Skickat från min FRD-L09 via Tapatalk
__________________
Foxtrot Uniform Charlie Kilo
spoon är inte uppkopplad   Svara med citat
Gammal 2019-08-21, 14:10   #95
PerLedin
Registered User
 
Reg.datum: Dec 2014
Inlägg: 689
Tack för de varma orden, och inte minst lika stort tack för att lika snabbt bli nedtagen på jorden, viktigt att inte gå och tro att man är nåt
PerLedin är inte uppkopplad   Svara med citat
Gammal 2019-08-24, 20:15   #96
Supertusingen
Registered User
 
Supertusingens avatar
 
Reg.datum: Aug 2019
Ort: .
Inlägg: 55
https://www.jogg.se/Traning/Pass.aspx?id=18264469

Tog den rakaste raksträcka i trakten luta lite upp först sen lite nerlut efter cirka 800 m 3:16 men men
Supertusingen är inte uppkopplad   Svara med citat
Gammal 2019-08-24, 20:18   #97
Supertusingen
Registered User
 
Supertusingens avatar
 
Reg.datum: Aug 2019
Ort: .
Inlägg: 55
Annars km 10 till 11 här var stadigt upp hela vägen https://www.jogg.se/Traning/Pass.aspx?id=18264465 3:32
Supertusingen är inte uppkopplad   Svara med citat
Gammal 2019-08-25, 07:10   #98
Supertusingen
Registered User
 
Supertusingens avatar
 
Reg.datum: Aug 2019
Ort: .
Inlägg: 55
Citat:
Ursprungligen postat av Supertusingen Visa inlägg
https://www.jogg.se/Traning/Pass.aspx?id=18264469

Tog den rakaste raksträcka i trakten luta lite upp först sen lite nerlut efter cirka 800 m 3:16 men men
Elevation gain + 42 enligt strava
Supertusingen är inte uppkopplad   Svara med citat
Gammal 2019-08-26, 12:58   #99
MackeJuve
Registered User
 
MackeJuves avatar
 
Reg.datum: Dec 2008
Inlägg: 10 829
Citat:
Ursprungligen postat av Supertusingen Visa inlägg
Elevation gain + 42 enligt strava
Haha det är ju en regelrätt jävla uppförsbacke. Starkt!
__________________
Journal: Marklyft & löpning

10K: 37:55 100K: 9:49 100 miles: 18:08
MackeJuve är uppkopplad nu   Svara med citat
Gammal 2019-08-26, 13:01   #100
pepplez
Registered User
 
pepplezs avatar
 
Reg.datum: Jan 2013
Inlägg: 3 515
Ska till Åre med jobbet nästa vecka och ska ihop med några kollegor springa Vertical K http://ppverticalk.se/sv/trail

Får se hur högt jag tar mig på en timme, det får bli mitt bidrag i tävling nr 2 rekordet för hela sträckan sägs vara ca 46 minuter.
__________________
Böj 180 - Bänk 130 - Mark 220
Journal

Citat:
Ursprungligen postat av mangemani Visa inlägg
folk har spenderat en hel dag på en strand och badat och nu regnar det och de springer för glatta livet för att ta skydd så de inte ska bli lite blöta...här saknas verkligen logik
pepplez är inte uppkopplad   Svara med citat
Gammal 2019-08-26, 13:04   #101
MackeJuve
Registered User
 
MackeJuves avatar
 
Reg.datum: Dec 2008
Inlägg: 10 829
Citat:
Ursprungligen postat av pepplez Visa inlägg
Ska till Åre med jobbet nästa vecka och ska ihop med några kollegor springa Vertical K http://ppverticalk.se/sv/trail

Får se hur högt jag tar mig på en timme, det får bli mitt bidrag i tävling nr 2 rekordet för hela sträckan sägs vara ca 46 minuter.
Åh fy fan vilken jävla mardröm.
__________________
Journal: Marklyft & löpning

10K: 37:55 100K: 9:49 100 miles: 18:08
MackeJuve är uppkopplad nu   Svara med citat
Gammal 2019-08-26, 13:05   #102
Rahf
Registered User
 
Rahfs avatar
 
Reg.datum: Feb 2007
Inlägg: 11 827
Citat:
Ursprungligen postat av pepplez Visa inlägg
Ska till Åre med jobbet nästa vecka och ska ihop med några kollegor springa Vertical K http://ppverticalk.se/sv/trail

Får se hur högt jag tar mig på en timme, det får bli mitt bidrag i tävling nr 2 rekordet för hela sträckan sägs vara ca 46 minuter.
Tjoho, upp till Åreskutan är en riktigt tuff utmaning. Det här med att springa kommer nog inte vara hela sanningen.
Rahf är inte uppkopplad   Svara med citat
Gammal 2019-08-26, 13:33   #103
pepplez
Registered User
 
pepplezs avatar
 
Reg.datum: Jan 2013
Inlägg: 3 515
Citat:
Ursprungligen postat av Rahf Visa inlägg
Tjoho, upp till Åreskutan är en riktigt tuff utmaning. Det här med att springa kommer nog inte vara hela sanningen.


Hehe jag misstänker det. Vet du hur man tar sig ner? Känns dåligt för knäna att ta sig ner till fots?
__________________
Böj 180 - Bänk 130 - Mark 220
Journal

Citat:
Ursprungligen postat av mangemani Visa inlägg
folk har spenderat en hel dag på en strand och badat och nu regnar det och de springer för glatta livet för att ta skydd så de inte ska bli lite blöta...här saknas verkligen logik
pepplez är inte uppkopplad   Svara med citat
Gammal 2019-08-26, 13:38   #104
Rahf
Registered User
 
Rahfs avatar
 
Reg.datum: Feb 2007
Inlägg: 11 827
Citat:
Ursprungligen postat av pepplez Visa inlägg
Hehe jag misstänker det. Vet du hur man tar sig ner? Känns dåligt för knäna att ta sig ner till fots?
Från själva Åreskutan är det en liten promenad ner till linbanan, som kan vara lite tuff men också kort. Se till att ni har glasklart för er hur ombordstigning, biljetter, och tidtabell fungerar, så att ni inte fastnar bland alla MTB-fantaster.

Det ser ut som om sista halvan av banan officiellt stängde 21:a augusti. Men man använder samtidigt termen "...för tidsträning..." Har ni koll på detta?
Rahf är inte uppkopplad   Svara med citat
Gammal 2019-08-26, 13:50   #105
Supertusingen
Registered User
 
Supertusingens avatar
 
Reg.datum: Aug 2019
Ort: .
Inlägg: 55
Citat:
Ursprungligen postat av pepplez Visa inlägg
Ska till Åre med jobbet nästa vecka och ska ihop med några kollegor springa Vertical K http://ppverticalk.se/sv/trail

Får se hur högt jag tar mig på en timme, det får bli mitt bidrag i tävling nr 2 rekordet för hela sträckan sägs vara ca 46 minuter.
Har du pulsklocka? Vore kul o få gå igenom statistiken efter traumat hehe, lycka till
Supertusingen är inte uppkopplad   Svara med citat


Svara

Ämnesverktyg
Visningsalternativ

Regler för att posta
Du får inte posta nya ämnen
Du får inte posta svar
Du får inte posta bifogade filer
Du får inte redigera dina inlägg

BB-kod är
Smilies är
[IMG]-kod är
HTML-kod är av

Forumhopp


Alla tider är GMT +1. Klockan är nu 10:54.


Powered by vBulletin® Version 3.8.8
Copyright ©2000 - 2024, Jelsoft Enterprises Ltd.
Svensk översättning av: Anders Pettersson
Copyright 2015, Kolozzeum (TM)