150-200g varmrökt lax 5 dagar i veckan?
Tjenixen,
Har tillgång till fri salladsbar på jobb vilket givetvis är nice för mikrosen, men proteinsidan är rätt svag - i princip antingen bara varmrökt lax eller den där riktigt svettiga, tärnade salladskycklingen.
Då jag försöker bulka lite försiktigt är ju lax opti - har dock lite betänkligheter kring att äta så pass mycket rökt mat mer eller mindre dagligen, plus att det ju innehåller en hel del salt.
Någon som har en rekommendation?
|