GNANRGAHRJLAKJAKAJA!!!!11 Det här passet är jag så sjukt jävla nöjd med. Jag har aldrig känt mig såhär stark och pigg på hur länge som helst. Det här är verkligen en milstolpe i min träningskarriär, fyfan vad nöjd jag är.
Biceps då, det kunde kvitta. Jag gick runt och log som ett fån.
Ez-curl: 27kgx15 37kgx12 37kgx12 37kgx12
Mina damer och herrar, jag är nöjd
__________________
Citat:
Ursprungligen postat av erks
ATT du ens behöver fråga? lol!1 Blotta ANBLICKN av mina sensuellt formulerade meningar får kvinnsen att halka av stolen!!!!1 på ZTAN får jag gå runt med en käpp och swappa away all ze bithes sas!!!1"43 nu tänker du JAHA nu kan det fan inte komma mer!!1 men vad händer?!? JO jag slår en krabba och big ben stannar, pyramiderna rasar och lars ohly servar ut sig i fickpingis!!!!!!1111
Jag prövade senast 140kg i somras, fick då ut 3 reps...
Men jag kände när jag lyfte upp 140kg: "Fan, det här kan det nog bara bli ett par reps utav. Gnn 1, uhh 2, maaah 3, urgh 4, WTF ?!?!?! 5, gaaaaaah, 6 rrrrr, 7 gnahahg!!"
__________________
Citat:
Ursprungligen postat av erks
ATT du ens behöver fråga? lol!1 Blotta ANBLICKN av mina sensuellt formulerade meningar får kvinnsen att halka av stolen!!!!1 på ZTAN får jag gå runt med en käpp och swappa away all ze bithes sas!!!1"43 nu tänker du JAHA nu kan det fan inte komma mer!!1 men vad händer?!? JO jag slår en krabba och big ben stannar, pyramiderna rasar och lars ohly servar ut sig i fickpingis!!!!!!1111
Jag prövade senast 140kg i somras, fick då ut 3 reps...
Men jag kände när jag lyfte upp 140kg: "Fan, det här kan det nog bara bli ett par reps utav. Gnn 1, uhh 2, maaah 3, urgh 4, WTF ?!?!?! 5, gaaaaaah, 6 rrrrr, 7 gnahahg!!"
Känner igen det där. Adrenalin! Grymve hursom. Du skall vara nöjd, helt klart.
__________________
Citat:
Ursprungligen postat av Andy.da.wohoo
Snackar med en kille som jag har en hel del gemensamt med.
Känner igen det där. Adrenalin! Grymve hursom. Du skall vara nöjd, helt klart.
Mhm, riktigt skön känsla faktist. Yes, jag är sjukt nöjd. Som skrivet gick jag runt och log som en annan dåre resten av passet
Får filma det nästa vecka.
__________________
Citat:
Ursprungligen postat av erks
ATT du ens behöver fråga? lol!1 Blotta ANBLICKN av mina sensuellt formulerade meningar får kvinnsen att halka av stolen!!!!1 på ZTAN får jag gå runt med en käpp och swappa away all ze bithes sas!!!1"43 nu tänker du JAHA nu kan det fan inte komma mer!!1 men vad händer?!? JO jag slår en krabba och big ben stannar, pyramiderna rasar och lars ohly servar ut sig i fickpingis!!!!!!1111
ATT du ens behöver fråga? lol!1 Blotta ANBLICKN av mina sensuellt formulerade meningar får kvinnsen att halka av stolen!!!!1 på ZTAN får jag gå runt med en käpp och swappa away all ze bithes sas!!!1"43 nu tänker du JAHA nu kan det fan inte komma mer!!1 men vad händer?!? JO jag slår en krabba och big ben stannar, pyramiderna rasar och lars ohly servar ut sig i fickpingis!!!!!!1111
Omänskligt Ligger Skövde på Månen eller? 7 reps 140kg i stångrodd är omöjligt med normal tyngdkraft nämligen.
Skövde ligger mellan Vänern och Vättern I Skövde tillverkas all keso ni trycker i er också, gief rizpekt!
__________________
Citat:
Ursprungligen postat av erks
ATT du ens behöver fråga? lol!1 Blotta ANBLICKN av mina sensuellt formulerade meningar får kvinnsen att halka av stolen!!!!1 på ZTAN får jag gå runt med en käpp och swappa away all ze bithes sas!!!1"43 nu tänker du JAHA nu kan det fan inte komma mer!!1 men vad händer?!? JO jag slår en krabba och big ben stannar, pyramiderna rasar och lars ohly servar ut sig i fickpingis!!!!!!1111
ATT du ens behöver fråga? lol!1 Blotta ANBLICKN av mina sensuellt formulerade meningar får kvinnsen att halka av stolen!!!!1 på ZTAN får jag gå runt med en käpp och swappa away all ze bithes sas!!!1"43 nu tänker du JAHA nu kan det fan inte komma mer!!1 men vad händer?!? JO jag slår en krabba och big ben stannar, pyramiderna rasar och lars ohly servar ut sig i fickpingis!!!!!!1111
Oh, vilka härliga minnen man får utav den här låten. Back in the days, när det enda man gjorde var att åka runt på brädan och naila idiottrick. Alltid cd-spelaren med oss, och bara Led Zeppelin och Ozzy. Ja, fyfan vilka tider
__________________
Citat:
Ursprungligen postat av erks
ATT du ens behöver fråga? lol!1 Blotta ANBLICKN av mina sensuellt formulerade meningar får kvinnsen att halka av stolen!!!!1 på ZTAN får jag gå runt med en käpp och swappa away all ze bithes sas!!!1"43 nu tänker du JAHA nu kan det fan inte komma mer!!1 men vad händer?!? JO jag slår en krabba och big ben stannar, pyramiderna rasar och lars ohly servar ut sig i fickpingis!!!!!!1111
Fan Godfella, du är en inspirationskälla! Säger du att du är "klen" igen så letar jag upp dig och ger dig en kopp smisk :p
__________________
Citat:
Ursprungligen postat av filmjölk
Jag har fö. räknat ut att jag är starkare än Hurril i marklyft på detta vis. 375kg. Ta bort 20kg för dräkt, 55kg för en bra stång, 10kg för publikstöd och 100kg för skägg. Blev ganska futtiga vikter till slut.
Fan Godfella, du är en inspirationskälla! Säger du att du är "klen" igen så letar jag upp dig och ger dig en kopp smisk :p
Haha, tack så mycket
Du, jag är klen. Förutom i ryggen då. Jag är åt helvete felskapt, men vad ska man göra.
__________________
Citat:
Ursprungligen postat av erks
ATT du ens behöver fråga? lol!1 Blotta ANBLICKN av mina sensuellt formulerade meningar får kvinnsen att halka av stolen!!!!1 på ZTAN får jag gå runt med en käpp och swappa away all ze bithes sas!!!1"43 nu tänker du JAHA nu kan det fan inte komma mer!!1 men vad händer?!? JO jag slår en krabba och big ben stannar, pyramiderna rasar och lars ohly servar ut sig i fickpingis!!!!!!1111
Axlar idag. Det blev ett såkallat "tjack-pass". Det gick fort, och var kul. Fick mig ett härligt garv när byxorna sprack ändå upp till röven när jag skulle köra hantelpressarna på 25kg
Upright rows i CC: 60kgx15 70kgx15 70kgx13 70kgx13
Hantelshrugs: 45kgx15 45kgx15 45kgx15 45kgx15
Jag var helt körd i ryggen idag, därför uteblev baksidan. Det komplettar vi antingen på torsdag eller fredag. Imorgon är det skola, tatuering och vila som gäller.
Började sakna sensommaren som attan i omklädningsrummet, och när man kollar på hur det ser ut ute så blir det ju bara ännu värre. 5cm slask och allmänt jävligt.
Gief sommar, formen var bra och den tiden jag var ledig, tog jag till vara på.
__________________
Citat:
Ursprungligen postat av erks
ATT du ens behöver fråga? lol!1 Blotta ANBLICKN av mina sensuellt formulerade meningar får kvinnsen att halka av stolen!!!!1 på ZTAN får jag gå runt med en käpp och swappa away all ze bithes sas!!!1"43 nu tänker du JAHA nu kan det fan inte komma mer!!1 men vad händer?!? JO jag slår en krabba och big ben stannar, pyramiderna rasar och lars ohly servar ut sig i fickpingis!!!!!!1111
BTW, jag har antagit C.E.J`s utmaning. Han vill att jag ska göra så många reps jag klarar av på kroppsvikt i stångrodd. Mao blir det 100kg som jag ska rodda så länge jag kan. Kan nog bli spännande
Någon som vill betta ? Det är högoddsare på 20+ reps så jag skulle satsa på runt 18-22 reps.
EDIT: Film kommer givetvis.
__________________
Citat:
Ursprungligen postat av erks
ATT du ens behöver fråga? lol!1 Blotta ANBLICKN av mina sensuellt formulerade meningar får kvinnsen att halka av stolen!!!!1 på ZTAN får jag gå runt med en käpp och swappa away all ze bithes sas!!!1"43 nu tänker du JAHA nu kan det fan inte komma mer!!1 men vad händer?!? JO jag slår en krabba och big ben stannar, pyramiderna rasar och lars ohly servar ut sig i fickpingis!!!!!!1111