Kolozzeum Forum - Sveriges största träningsforum
Gammal 2020-07-03, 07:16   #1
Helgis
Registered User
 
Reg.datum: Jun 2020
Inlägg: 8
Alternativ till soja?

Hej, jag använder soja när jag penslar på kycklingfiléerna och har i nötfärsen, men nu har jag hört på flera håll att man bör undvika soja. Om det nu är så skulle jag gärna vilja veta om ni har alternativ till soja?

Tacksam för svar!
Helgis är inte uppkopplad   Svara med citat
Gammal 2020-07-03, 07:31   #2
Diomedea exulans
Klår sin lillasyster i armbrytning
 
Diomedea exulanss avatar
 
Reg.datum: Dec 2012
Ort: Rīga
Inlägg: 11 020
Du bör inte undvika soja. Troligen pratar folk om fytoöstrogenerna i sojan, ämnen som påminner om kvinnligt könshormon. Du måste dricka sjuka mänger soja för att de ska påverka dig.
__________________
Citat:
Ursprungligen postat av skyffelmördarn Visa inlägg
Nu får din röv sota för din fåfänga.
Senast redigerad av Diomedea exulans; efter senaste träningspasset. Anledning: tränade
Diomedea exulans är inte uppkopplad   Svara med citat
Gammal 2020-07-03, 07:47   #3
Dajollee
Registered User
 
Reg.datum: Apr 2006
Inlägg: 161
Citat:
Ursprungligen postat av Diomedea exulans Visa inlägg
Du bör inte undvika soja. Troligen pratar folk om fytoöstrogenerna i sojan, ämnen som påminner om kvinnligt könshormon. Du måste dricka sjuka mänger soja för att de ska påverka dig.
Och varför skall han äta soja?
Dajollee är inte uppkopplad   Svara med citat
Gammal 2020-07-03, 07:49   #4
Dajollee
Registered User
 
Reg.datum: Apr 2006
Inlägg: 161
Rena giftet
Dajollee är inte uppkopplad   Svara med citat
Gammal 2020-07-03, 07:57   #5
Diomedea exulans
Klår sin lillasyster i armbrytning
 
Diomedea exulanss avatar
 
Reg.datum: Dec 2012
Ort: Rīga
Inlägg: 11 020
Citat:
Ursprungligen postat av Dajollee Visa inlägg
Och varför skall han äta soja?
Det är gott och innehåller fullvärdigt protein, vad mer kan man kräva av mat?
__________________
Citat:
Ursprungligen postat av skyffelmördarn Visa inlägg
Nu får din röv sota för din fåfänga.
Senast redigerad av Diomedea exulans; efter senaste träningspasset. Anledning: tränade
Diomedea exulans är inte uppkopplad   Svara med citat
Gammal 2020-07-03, 09:57   #6
Brofessorn
Registered User
 
Brofessorns avatar
 
Reg.datum: May 2015
Inlägg: 1 601
Citat:
Ursprungligen postat av Dajollee Visa inlägg
Och varför skall han äta soja?
Eftersom han penslat på det tidigare utgår jag från att han tycker det förbättrar smaken på maten. Källa på att det är rena giftet?
Brofessorn är inte uppkopplad   Svara med citat
Gammal 2020-07-03, 12:51   #7
Bob90
?
 
Bob90s avatar
 
Reg.datum: Apr 2016
Inlägg: 3 683
Rent innehållsmässigt är det väl en ganska stor skillnad på "sojasås" och sojabönor? Det är väl knappast så att TS kladdar på sojabönor på sina filéer? :p
__________________
Citat:
Ursprungligen postat av Diomedea exulans Visa inlägg
Det är nog helt enkelt inte min grej att upprepade gånger bli slängd i golvet så skallen och ryggen värker och att ha svettiga, håriga män som bänder runt mina armar, stryper mig och sitter på mitt ansikte.
Citat:
Ursprungligen postat av Yes Visa inlägg
Bob, jag vill ligga med dig.
Bob90 är inte uppkopplad   Svara med citat
Gammal 2020-07-03, 13:33   #8
kvarnis
Registered User
 
kvarniss avatar
 
Reg.datum: Jul 2015
Ort: Linköping
Inlägg: 703
Per 100 gram innehåller Sojasås 8 g protein och 4,9 g kolhydrater
Sojabönors 36 g protein och 30 G kolhydrater
Det talar för att "en portion" soja som du beskriver innehåller en bråkddel faktisk soja.. det är mestadels vatten

Senast redigerad av kvarnis den 2020-07-03 klockan 13:34.
kvarnis är inte uppkopplad   Svara med citat
Gammal 2020-07-03, 13:42   #9
Tjenatja
Registered User
 
Reg.datum: Mar 2020
Inlägg: 253
Lol. Soja, japansk innehåller väldigt mycket näring och rätt få kalorier. Bra krydda, de små mängder du äter kommer inte påverka negativt. Var en kille på yourube som testade käka sjuka mängder sojaprodukter i en månad, han testade hormoner före och efter, trovärdig natty vegan bodybuilder. Hans testo var högre efter en månad då han ätit 250g + prot från endast soja. Säger inte att man ska utgå från att det visar på att det har 0 östrogen effekt. Men han fick inte tuttar och vagina av den mängden iaf
Tjenatja är inte uppkopplad   Svara med citat
Gammal 2020-07-03, 13:50   #10
Tjenatja
Registered User
 
Reg.datum: Mar 2020
Inlägg: 253
Ett alternativ är fishsauce btw, där är väll risken tungmetaller istället. Men blir jävligt gott till woken, rätt lite kalorier men endå socker i. Dijonsenap= få kalorier, finns med 0 tillsatt socker. 2 teskedar och lite turkisk yoghurt (lätt varianten).

Chili/spiskummin/vitlök/ingefära gifter sig mycket bra, stek upp grönsaker med kryddorna plus salt, ha kvar vattnet det släpper ifrån sig och det blir en jävligt god grönsaksfond ish som tar bort torrhet från maträtterna.

Bara experimentera, behöver i princip bara köra kryddor/örter och grönsaker och låta det vätska av sig för att få smakrik, hälsosam och eventuellt kalorisnål mat beroende på vad du har till. Bra grönsaker, zucchini, färsk grönkål top notch för att få god fond
Tjenatja är inte uppkopplad   Svara med citat
Gammal 2020-07-06, 09:13   #11
Beemel
Oh gravity, thou art a heartless bitch
 
Beemels avatar
 
Reg.datum: May 2006
Ort: Hemma hos mig.
Inlägg: 7 119
Citat:
Ursprungligen postat av Dajollee Visa inlägg
Rena giftet
Tell me more. Förutom att det är rätt hög salt halt i sojasås. Vad är det som du anser är giftigt i det?
__________________
_____________________________________________
Beemels journal
Beemelversusgravity på Instagram
Beemel är inte uppkopplad   Svara med citat
Gammal 2020-07-06, 09:37   #12
Sverker
Symmetrisk moderator
 
Sverkers avatar
 
Reg.datum: Aug 2001
Ort: Örebro
Inlägg: 23 498
Troligen den extremt höga halten natrium-glutamat. Kan ge huvudvärk och illamående något timme efter måltiden.
__________________
Sverker
Chairmaster of
Kolozzeum Chemistry Guild.
Sverker är inte uppkopplad   Svara med citat
Gammal 2020-07-06, 10:05   #13
Beemel
Oh gravity, thou art a heartless bitch
 
Beemels avatar
 
Reg.datum: May 2006
Ort: Hemma hos mig.
Inlägg: 7 119
Citat:
Ursprungligen postat av Sverker Visa inlägg
Troligen den extremt höga halten natrium-glutamat. Kan ge huvudvärk och illamående något timme efter måltiden.
Ok, Aldrig hört någon nämna den effekten, och som ivrig sojaanvändare är jag väldigt glad att jag aldrig upplevt den heller.
Men det kan säkert vara en aspekt som resulterar i användandet av ordet gift.
__________________
_____________________________________________
Beemels journal
Beemelversusgravity på Instagram
Beemel är inte uppkopplad   Svara med citat


Svara

Ämnesverktyg
Visningsalternativ

Regler för att posta
Du får inte posta nya ämnen
Du får inte posta svar
Du får inte posta bifogade filer
Du får inte redigera dina inlägg

BB-kod är
Smilies är
[IMG]-kod är
HTML-kod är av

Forumhopp


Alla tider är GMT +1. Klockan är nu 10:07.


Powered by vBulletin® Version 3.8.8
Copyright ©2000 - 2024, Jelsoft Enterprises Ltd.
Svensk översättning av: Anders Pettersson
Copyright 2015, Kolozzeum (TM)