Visa resultat för omröstning: Vad är en genetiskt möjlig total för 95 % av svenska män?
|
200 kg
|
|
4 |
2.68% |
300 kg
|
|
13 |
8.72% |
400 kg
|
|
32 |
21.48% |
500 kg
|
|
41 |
27.52% |
600 kg
|
|
32 |
21.48% |
700 kg
|
|
19 |
12.75% |
800 kg
|
|
4 |
2.68% |
900 kg
|
|
1 |
0.67% |
1000 kg
|
|
3 |
2.01% |
2019-03-23, 10:19
|
#121
|
Registered User
Reg.datum: Feb 2015
Inlägg: 114
|
Eg. tycker jag man ska ignorera träningsfrågan också, iom att ens genetiska max är ens
genetiska max oavsett träning.
Skador är dessutom något som uppstår av dålig träning, så även de bör uteslutas.
Jag ser en framtid där den här frågan kan besvaras med ett blodprov ala Gattaca.
|
|
|
2019-03-23, 11:47
|
#122
|
Registered User
Reg.datum: Apr 2009
Ort: Örebro
Inlägg: 1 485
|
Citat:
Ursprungligen postat av Xtreme-G
Det röda strecket ligger rätt.
|
Oj, ja du har visst rätt. Jag råkade tänka lite för snabbt och slarvigt.
|
|
|
2019-03-25, 13:38
|
#123
|
Registered User
Reg.datum: Jul 2011
Inlägg: 921
|
Citat:
Ursprungligen postat av LASEGAR
Och vad exakt betyder den där grafen?
Hade glömt den här tråden. Svarade 600 tidigare,
men är nästan beredd att höja den siffran.
|
Haha, du höjer från 600 alltså?
Citat:
Ursprungligen postat av David_wigren
Grafen visar en normalfördelning. Och egentligen är den lite fel, det röda strecket ska till och med vara lite mer till vänster. Så om du sätter en siffra på 600 så menar du att alla, ALLA förutom 5 % av den manliga populationen skulle kunna komma upp till en total på 600 kg med rätt träning och tålamod. Alltså att även de som har extremt dåliga genetiska förutsättningar kommer lyckas göra en serie på typ 200-160-240.
|
Det är lugnt alla friska non-responders och low-responders kommer klara 600 eller troligen mer bara de tränar bättre och får en bra coach. De kommer även att klara milen på 32 minuter med en bra tränare samt fixa kontrakt med en allsvensk fotbollsklubb iom att det bara är att träna bättre så lyckas man...
Haha, den här tråden fortsätter att leverera...
Senast redigerad av Macroman den 2019-03-25 klockan 13:40.
|
|
|
2019-03-25, 13:53
|
#124
|
Coach
Reg.datum: Oct 2010
Ort: Svanskog
Inlägg: 12 729
|
Svårt att säga, eftersom vid någon percentil därikring så hittar man ju folket som tyvärr typ inte ökar alls. Men säg att de inte är med då så... 400? 140-90-170?
__________________
Winners win
|
|
|
2019-03-25, 14:07
|
#125
|
Greppmongo
Reg.datum: Jan 2014
Inlägg: 4 040
|
Citat:
Ursprungligen postat av Xtreme-G
Jag ser två problem. Till att börja med så var det ju hela manliga populationen. Ta två små skolklasser med 10 pojkar i varje klass. Sätt alla på individuella program. Då ska i snitt alla utom en ha möjlighet att klara 600 kg i totalen. Att ignorera skador tycker jag inte man kan göra helt och hållet, visst att man kan dra på sig en skada som totalhavererar karriären, men man kan ju inte säga att dessa individer nu är helt immuna mot skador, för det ligger ju också inbakat i de genetiska förutsättningarna. Någonstans måste man ju anta en normal skadefrekvens.
|
Om man tränar optimalt utifrån sina egna förutsättningar så är det väl inkluderat att man tränar så optimalt att man inte drar på sig några begränsade skador tänker jag?
__________________
Greppträning och Styrkelyft
Det var en man vid namn Lennix, Armbrytning var hans passion; Men i varje kamp, Fick han alltid damp,
För han var svag som en citron -MasterChiefGPT
|
|
|
2019-03-25, 14:21
|
#126
|
Banned User
Reg.datum: Jan 2012
Inlägg: 10 099
|
Citat:
Ursprungligen postat av Lennix
Om man tränar optimalt utifrån sina egna förutsättningar så är det väl inkluderat att man tränar så optimalt att man inte drar på sig några begränsade skador tänker jag?
|
Rimligtvis.
Å andra sidan så behöver man ju nåt slags ökande belastning i sin träning (vikt, volym, frekvens whatever) för att undvika att stagnera på nån platå. Så har man dåliga förutsättningar så kanske man helt enkelt inte klarar att ta sig över en viss nivå eftersom det krävs för mycket träning och de blir skadade då de försöker. Då blir det ju svårt att träna smartare för att hålla sig skadefri.
Dvs för vissa innebär att träna på ett sätt som innebär att man inte drar på sig begränsande skador, att man helt enkelt aldrig kommer över 300kg i totalen (eller nån annan godtycklig siffra).
|
|
|
2019-03-25, 14:36
|
#127
|
Greppmongo
Reg.datum: Jan 2014
Inlägg: 4 040
|
Citat:
Ursprungligen postat av svenbanan
Rimligtvis.
Å andra sidan så behöver man ju nåt slags ökande belastning i sin träning (vikt, volym, frekvens whatever) för att undvika att stagnera på nån platå. Så har man dåliga förutsättningar så kanske man helt enkelt inte klarar att ta sig över en viss nivå eftersom det krävs för mycket träning och de blir skadade då de försöker. Då blir det ju svårt att träna smartare för att hålla sig skadefri.
Dvs för vissa innebär att träna på ett sätt som innebär att man inte drar på sig begränsande skador, att man helt enkelt aldrig kommer över 300kg i totalen (eller nån annan godtycklig siffra).
|
Kanske!
Jag svarade 500kg utan att lägga större tid på frågan när pollen kom upp förra gången.
Jag är fortfarande kluven, jag förstår resonemanget med no-responders och andra grupper. Men om man tar en ung kille och tränar honom enligt konstens alla regler, äter och sover för att optimera styrkeprestation. Så vill jag nog ändå tro att 90% kan komma upp till 500kg. 170 120 210 typ. Problemet är ju att jag har så fruktansvärt svårt att se 90% av befolkningen när jag själv har en genetik som tillåter väldigt mycket mer än 500kg..
__________________
Greppträning och Styrkelyft
Det var en man vid namn Lennix, Armbrytning var hans passion; Men i varje kamp, Fick han alltid damp,
För han var svag som en citron -MasterChiefGPT
|
|
|
2019-03-25, 16:54
|
#128
|
Registered User
Reg.datum: Jul 2011
Inlägg: 921
|
Citat:
Ursprungligen postat av Lennix
Kanske!
Jag svarade 500kg utan att lägga större tid på frågan när pollen kom upp förra gången.
Jag är fortfarande kluven, jag förstår resonemanget med no-responders och andra grupper. Men om man tar en ung kille och tränar honom enligt konstens alla regler, äter och sover för att optimera styrkeprestation. Så vill jag nog ändå tro att 90% kan komma upp till 500kg. 170 120 210 typ. Problemet är ju att jag har så fruktansvärt svårt att se 90% av befolkningen när jag själv har en genetik som tillåter väldigt mycket mer än 500kg..
|
Tror du samma sak om att klara milen på 32 min dvs att du med samma lätthet skulle klara det som du klarar 500 kg?
|
|
|
2019-03-25, 17:07
|
#129
|
Greppmongo
Reg.datum: Jan 2014
Inlägg: 4 040
|
Citat:
Ursprungligen postat av Macroman
Tror du samma sak om att klara milen på 32 min dvs att du med samma lätthet skulle klara det som du klarar 500 kg?
|
Jag har ingen aning om hur du fick 500kg=32min på milen? Är det samma prestation?
Och 20 års optiträning skulle jag inte klassa som lätthet.
__________________
Greppträning och Styrkelyft
Det var en man vid namn Lennix, Armbrytning var hans passion; Men i varje kamp, Fick han alltid damp,
För han var svag som en citron -MasterChiefGPT
Senast redigerad av Lennix den 2019-03-25 klockan 17:10.
|
|
|
2019-03-25, 17:09
|
#130
|
Registered User
Reg.datum: Feb 2015
Inlägg: 114
|
Citat:
Ursprungligen postat av Macroman
Haha, du höjer från 600 alltså?
|
Du missade resten av det jag sa eller?
|
|
|
2019-03-25, 17:20
|
#131
|
Illrar pillrar
Reg.datum: Jul 2005
Ort: Skogen
Inlägg: 5 089
|
Varför ens jämföra 32 min på milen med 500 kg i totalen på SL? Löpningen är ju en långt bättre prestation!
__________________
NO FEAT IS BEYOND MY REACH, I WILL WRITE MY OWN DESTINY.
Cardio Freak With Science
En Svensk Klassiker 2019/2020
PB: Böj 185 kg. Bänk 137,5 kg. Mark 235 kg.
|
|
|
2019-03-26, 09:44
|
#132
|
BÄNKPRESSARE
Reg.datum: Nov 2007
Inlägg: 2 745
|
Citat:
Ursprungligen postat av delta_mats
Varför ens jämföra 32 min på milen med 500 kg i totalen på SL? Löpningen är ju en långt bättre prestation!
|
Kanske inte om båda sköts på ett optimalt sätt, men visst krävs en viss fallenhet för en idrott för att bli riktigt bra men sitt genetiska max är det ytterst få som klarar av att leva upp till. Dvs du kan ju inte vara fet om du ska prestera i löpning, lika lite som du kan underäta om du ska lyfta tungt.
Jag kan väl hålla med om att 500 i totalen inte är någon fantastisk prestation om man äter ordentligt och tränar seriöst. Men då har jag lätt för att bygga på mig både vikt och styrka så...
__________________
[/QUOTE]
Citat:
Ursprungligen postat av Petoria
Varför skulle man faktakolla sånt som stödjer ens åsikter lol
|
|
|
|
2019-03-26, 11:18
|
#133
|
Registered User
Reg.datum: Jun 2015
Inlägg: 537
|
Min gissning
Bänk 130
Mark 190
Böj 150
Största orsaken varför många stagnerar är att de väger 60-70kg och träningen är kanske inte helt optimal.
|
|
|
2019-03-27, 09:53
|
#134
|
BÄNKPRESSARE
Reg.datum: Nov 2007
Inlägg: 2 745
|
Citat:
Ursprungligen postat av Läskeblask
Min gissning
Bänk 130
Mark 190
Böj 150
Största orsaken varför många stagnerar är att de väger 60-70kg och träningen är kanske inte helt optimal.
|
Precis, genetiskt max är så långt ifrån detta!
__________________
[/QUOTE]
Citat:
Ursprungligen postat av Petoria
Varför skulle man faktakolla sånt som stödjer ens åsikter lol
|
|
|
|
2019-03-27, 10:02
|
#135
|
Registered User
Reg.datum: Jul 2011
Inlägg: 921
|
Citat:
Ursprungligen postat av Lennix
Jag har ingen aning om hur du fick 500kg=32min på milen? Är det samma prestation?
Och 20 års optiträning skulle jag inte klassa som lätthet.
|
Ungefär samma skulle jag säga. 20 års optiträning och du tror du klarar milen på 32 min alltså?
|
|
|
Ämnesverktyg |
|
Visningsalternativ |
Linjär visning
|
Regler för att posta
|
Du får inte posta nya ämnen
Du får inte posta svar
Du får inte posta bifogade filer
Du får inte redigera dina inlägg
HTML-kod är av
|
|
|
Alla tider är GMT +1. Klockan är nu 23:17.
|
|