Hur ska jag lägga upp min kost samt tänka på?

[Don H]

Här finns lite tips at laborera med;

http://www.kolozzeum.com/forum/showthread.php?t=87454

[Don H]

Här finns lite att laborera med;

http://www.kolozzeum.com/forum/showthread.php?t=87454

[Gluffgluff]

Lägg upp kosten på tallriken..

Förslag, kött och ris, fisk och potatis, kyckling med sallad. Ta bort allt onödigt men ät sådant du tycker om så att det hela inte blir ett omöjligt projekt. Den bästa dieten är den man klarar av att följa.