Kolozzeum Forum - Sveriges största träningsforum
Gammal 2020-06-21, 01:08   #21451
r3mpuh
avatartext
 
r3mpuhs avatar
 
Reg.datum: Apr 2008
Ort: Aspergerland
Inlägg: 1 050
Födoämne | Gram
Kebabpizza 100
vassle 40
jordnötter 50
makrillfilé 250
yoghurt 100
mjölk 400
morot 200
kycklingkebab 200
ägg 250
plommontomat 100
broccoli 10
havregryn 50
rödvin 50

Random Kost-Tillskott:
20 gram Kreatin
5 gram HMB
5 gram Vit-C
400 mg magnesium
100 mg järn
45 mg zink
200 ug vit-D
90 ug K2
__________________
Citat:
Ursprungligen postat av mini Visa inlägg
r3mpuh , var det inte du som låg med typ fyra tjejer på en helg? En av dem som blivit sur kanske?
You can do it maybe! ~
r3mpuh:s Träningsjournal ~ Marklyft: 200 kg
Citat:
Ursprungligen postat av Trance Visa inlägg
Du verkar vara en person som skulle kunna koka någons katt som kärleksförklaring och sedan inte förstå deras arga reaktion.

Senast redigerad av r3mpuh den 2020-06-21 klockan 01:15.
r3mpuh är inte uppkopplad   Svara med citat
Gammal 2020-06-25, 20:21   #21452
King Grub
Chefsarkitekt Oljebyxor
 
King Grubs avatar
 
Reg.datum: Mar 2002
Ort: Norrtälje
Inlägg: 78 268








Fortsättning följer.
__________________


Angående PM-rådgivning!
King Grub är inte uppkopplad   Svara med citat
Gammal 2020-06-25, 20:56   #21453
upperkatt
Registered User
 
Reg.datum: Mar 2013
Inlägg: 1 247
Oj, snyggt. Men vem är Sir Loin?
upperkatt är inte uppkopplad   Svara med citat
Gammal 2020-06-25, 21:15   #21454
King Grub
Chefsarkitekt Oljebyxor
 
King Grubs avatar
 
Reg.datum: Mar 2002
Ort: Norrtälje
Inlägg: 78 268


__________________


Angående PM-rådgivning!
King Grub är inte uppkopplad   Svara med citat
Gammal 2020-06-25, 22:18   #21455
King Grub
Chefsarkitekt Oljebyxor
 
King Grubs avatar
 
Reg.datum: Mar 2002
Ort: Norrtälje
Inlägg: 78 268


__________________


Angående PM-rådgivning!
King Grub är inte uppkopplad   Svara med citat
Gammal 2020-06-25, 22:31   #21456
King Grub
Chefsarkitekt Oljebyxor
 
King Grubs avatar
 
Reg.datum: Mar 2002
Ort: Norrtälje
Inlägg: 78 268
__________________


Angående PM-rådgivning!
King Grub är inte uppkopplad   Svara med citat
Gammal 2020-06-25, 22:32   #21457
Ett Orm
Silver lifter
 
Ett Orms avatar
 
Reg.datum: Jun 2011
Ort: Mitt i Sverige, lite åt sidan..
Inlägg: 2 611
Kebabrulle utspritt på 7 fat?
Ett Orm är inte uppkopplad   Svara med citat
Gammal 2020-06-25, 22:36   #21458
sumialic
Banned User
 
Reg.datum: Mar 2009
Inlägg: 1 411
Ser riktigt nice ut, uppskattas med bilderna. Lagom frestande när man fastar hela dagen

Men hela måltiden är ju knappt en förrätt.
sumialic är inte uppkopplad   Svara med citat
Gammal 2020-06-25, 22:47   #21459
Zekerna
Registered User
 
Zekernas avatar
 
Reg.datum: Apr 2016
Ort: Göteborg
Inlägg: 196
Citat:
Ursprungligen postat av King Grub Visa inlägg
Vilken restaurang är det och vad är det som firas?😁, såg riktigt gott ut
__________________
Citat:
Ursprungligen postat av King Grub Visa inlägg
Jag hade aldrig använt BCAA överhuvudtaget om jag inte var vegan eller över 70 år gammal.
Zekerna är inte uppkopplad   Svara med citat
Gammal 2020-06-25, 22:52   #21460
King Grub
Chefsarkitekt Oljebyxor
 
King Grubs avatar
 
Reg.datum: Mar 2002
Ort: Norrtälje
Inlägg: 78 268
På Koka i Göteborg med Styrkelabbet!
__________________


Angående PM-rådgivning!
King Grub är inte uppkopplad   Svara med citat
Gammal 2020-06-26, 10:57   #21461
sladdbarn
Registered User
 
Reg.datum: Aug 2019
Inlägg: 272
Citat:
Ursprungligen postat av King Grub Visa inlägg
På Koka i Göteborg med Styrkelabbet!
Min tjej bjöd mig på en middag där, mycket trevlig mat (och dyrt)
sladdbarn är inte uppkopplad   Svara med citat
Gammal 2020-06-26, 15:08   #21462
TotteShaped4Life
Registered User
 
TotteShaped4Lifes avatar
 
Reg.datum: Jul 2016
Inlägg: 721
150 gram kasein + 500 gram grönsaker. That´s it for today.
__________________
I’ve been too fucking busy – or vice versa.
TotteShaped4Life är inte uppkopplad   Svara med citat
Gammal 2020-06-26, 15:40   #21463
King Grub
Chefsarkitekt Oljebyxor
 
King Grubs avatar
 
Reg.datum: Mar 2002
Ort: Norrtälje
Inlägg: 78 268
Citat:
Ursprungligen postat av sumialic Visa inlägg
Ser riktigt nice ut, uppskattas med bilderna. Lagom frestande när man fastar hela dagen

Men hela måltiden är ju knappt en förrätt.
Det var precis lagom, så man inte blev mätt förrän efteråt och uppskattade rätterna mindre på grund av det.

Vi hade varit på ett annat ställe och ätit bland annat citronmarinerad svärdfisk strax innan också.
__________________


Angående PM-rådgivning!
King Grub är inte uppkopplad   Svara med citat
Gammal 2020-06-26, 15:44   #21464
King Grub
Chefsarkitekt Oljebyxor
 
King Grubs avatar
 
Reg.datum: Mar 2002
Ort: Norrtälje
Inlägg: 78 268


__________________


Angående PM-rådgivning!
King Grub är inte uppkopplad   Svara med citat
Gammal 2020-06-26, 17:06   #21465
Zekerna
Registered User
 
Zekernas avatar
 
Reg.datum: Apr 2016
Ort: Göteborg
Inlägg: 196
Citat:
Ursprungligen postat av King Grub Visa inlägg
På Koka i Göteborg med Styrkelabbet!
Jaså? Mina hemkvarter ju, bor du i GBG?
__________________
Citat:
Ursprungligen postat av King Grub Visa inlägg
Jag hade aldrig använt BCAA överhuvudtaget om jag inte var vegan eller över 70 år gammal.
Zekerna är inte uppkopplad   Svara med citat


Svara

Ämnesverktyg
Visningsalternativ

Regler för att posta
Du får inte posta nya ämnen
Du får inte posta svar
Du får inte posta bifogade filer
Du får inte redigera dina inlägg

BB-kod är
Smilies är
[IMG]-kod är
HTML-kod är av

Forumhopp


Alla tider är GMT +1. Klockan är nu 07:08.


Powered by vBulletin® Version 3.8.8
Copyright ©2000 - 2024, Jelsoft Enterprises Ltd.
Svensk översättning av: Anders Pettersson
Copyright 2015, Kolozzeum (TM)