Citat:
Ursprungligen postat av Mirre
Jadå, det blir en nybörjarklass i Varberg i vår så det är bara att lägga saffransbullarna och julskinkan åt sidan direkt efter julhelgen!
Det är mkt klokt att starta sin första diet i god tid och dela upp målet i delmål/checkpoints. Visst är tjejerna rejält deffade och det gäller att skilja på en rejält deffad tjej med bra muskelmassa och en rejält deffad tjej med liten andel muskelmassa. Ju mer muskler desto mer deffad kan du vara utan att det ser osunt ut (självklart till en viss gräns). Likaså gäller det att ha en bra laddning så man inte ser tom och tärd ut.
Ta hjälp av en med erfarenhet inom bf.
Lycka till!
Mirre
|
Hej. tack för ditt svar!! Fy va glad jag blev när jag läste ditt inlägg! Har vart lite orolig att de inte skulle bli nått.. Det är grymt svårt med första dieten. Har lixom ingen att gå på och jämföra med. Det jag vet är att jag är nybörjare och har kanke inte mest muskler på kroppen men det sak samtidigt bli kul att stå på scen. Sen får man se hur långt det räcker.
Skulle va guld att få hjälp av någon kunnig inom Bf men det är också svårt att träffa någon med tanke på att jag har 22 mil till näsrmaste stad..
Men de vore ju guld att få hjälp an nån via mejl och kasnke telefon kasnke...känner att de e dax att börja kolla upp det.. vill börja träna posering redan nu...
ja nu e slut på lussebullar!!