Kolozzeum Forum - Sveriges största träningsforum
Gammal 2005-08-19, 19:31   #1
Peshmerga
Registered User
 
Reg.datum: Jul 2005
Ort: Västerås
Inlägg: 57
SNälla Svar ang Kreatin :)

tjenare, undrar bara om de går att blanda kreatin med något annat än vatten,som de står att man ska göra på påsen ...kan man blanda de me juice lr mjölk eller nått annat ??

//peace
Peshmerga är inte uppkopplad   Svara med citat
Gammal 2005-08-19, 19:42   #2
Beast
Registered User
 
Beasts avatar
 
Reg.datum: Nov 2003
Ort: Sweden
Inlägg: 1 339
Ja
__________________
Eat For Performance Not Pleasure
I Swear That I Would Marry This Sport If I Could
Beast är inte uppkopplad   Svara med citat
Gammal 2005-08-19, 20:52   #3
myggan
mot 100 pannor
 
myggans avatar
 
Reg.datum: Dec 2004
Ort: Göteborg
Inlägg: 2 940
det är väl till och med bättre att blanda med t.ex juice för att kroppen tar upp kreatinet bättre om du tar det med snabba kolhydrater
myggan är inte uppkopplad   Svara med citat
Gammal 2005-08-19, 22:08   #4
Zaiboot
Registered User
 
Zaiboots avatar
 
Reg.datum: Dec 2004
Ort: Luleå
Inlägg: 41
men tänk bara på att få i dig tillräckligt med vätska...
Zaiboot är inte uppkopplad   Svara med citat
Gammal 2005-08-20, 08:20   #5
swarre
Fussball is teh shit!
 
swarres avatar
 
Reg.datum: May 2004
Inlägg: 435
Citat:
Ursprungligen postat av myggan
det är väl till och med bättre att blanda med t.ex juice för att kroppen tar upp kreatinet bättre om du tar det med snabba kolhydrater
Har dock för mig att det inte är bra att blanda det med något surt (t.ex apelsinjuice) då detta försämrar effekten...
swarre är inte uppkopplad   Svara med citat


Svara

Ämnesverktyg
Visningsalternativ

Regler för att posta
Du får inte posta nya ämnen
Du får inte posta svar
Du får inte posta bifogade filer
Du får inte redigera dina inlägg

BB-kod är
Smilies är
[IMG]-kod är
HTML-kod är av

Forumhopp


Alla tider är GMT +1. Klockan är nu 08:06.


Powered by vBulletin® Version 3.8.8
Copyright ©2000 - 2024, Jelsoft Enterprises Ltd.
Svensk översättning av: Anders Pettersson
Copyright 2015, Kolozzeum (TM)