Hur lång är du och vad väger du färdigdeffad och hård i kroppen? - Sidan 2 - Kolozzeum Forum

Sidén · 2015-03-27, 13:51

Jag är 1,85cm och väger 78,4kg. Tror jag hade varit rätt krispig på ca 67-68kg.
Men jag för lite muskler för att det skulle vara intressant.

todevat · 2015-03-27, 13:56

Är 184 och väger 86 kg på 10-11 % kroppsfett. Så om jag inte räknat helt fel borde jag på ca 84-85 kg vara mycket nöjd.

spoon · 2015-03-27, 13:57

Skulle vara intressant att göra en deff någon gång. Men väntar nog tills jag är färdig med styrkelyft. Har ju ingen aning men gissar att jag skulle landa på 75-80 om jag gjorde saker rätt första gången. Väger 103 kg och har kanske 20% bf nu och är 182 cm. Låter det rimligt?

Sheogorath · 2015-03-27, 13:57

Citat:

Ursprungligen postat av BobaFett

Tror risken är större att folk som tror att de är hårdare än vad de är svarar

Den risken är stor den också.

Jag kan säkert vara skyldig jag med.

Bossebäver · 2015-03-27, 16:45

Citat:

Ursprungligen postat av spoon

Skulle vara intressant att göra en deff någon gång. Men väntar nog tills jag är färdig med styrkelyft. Har ju ingen aning men gissar att jag skulle landa på 75-80 om jag gjorde saker rätt första gången. Väger 103 kg och har kanske 20% bf nu och är 182 cm. Låter det rimligt?

Om du har 20% kroppsfett nu borde du väga ca 82 kg med 0% kroppsfett. Awesome

Beemel · 2015-03-27, 16:54

Citat:

Ursprungligen postat av todevat

Är 184 och väger 86 kg på 10-11 % kroppsfett. Så om jag inte räknat helt fel borde jag på ca 84-85 kg vara mycket nöjd.

Vilket borde innebära en rätt brutal muskelmassa!
Bra jobbat om det stämmer!

Beemel · 2015-03-27, 17:02

Citat:

Ursprungligen postat av King Grub

183 cm och måste ner till runt 70 kilo, under t o m, om jag skall ner till 3-4% kroppsfett. Men då ser det insane ut. :p

Citat:

Ursprungligen postat av Beemel

Jag är 183 tror och hoppas på att ligga runt 10% (så hård jag vill bli) vid 74-75kg.
Sen finns det självklart risken att jag underskattat min nuvarande fettprocent.... Men jag tror (och hoppas) att den stämmer hyfsat med verkligheten

OUCH!!!

Gissar på (från de få bilder jag sett) att du troligen har markant högre LBM än vad jag har, så då är min uträkning ovan troligen i överkant.
Fy fan vad min planerade viktminskning kommer bli dryg.....
Trodde jag skulle klara mig på 75kg (mitt mål är som sagt 10% kroppsfett) men då kommer jag säkert behöva tvinga mig själv ännu lägre...

Har precis börjat förstå hur fet jag egentligen är just nu....

BAAAAH

supercharge · 2015-03-27, 17:26

Citat:

Ursprungligen postat av King Grub

183 cm och måste ner till runt 70 kilo, under t o m, om jag skall ner till 3-4% kroppsfett. Men då ser det insane ut. :p

Jo, jag misstänker att jag kommer landa där någonstans själv eller strax under vilket var anledningen till tråden, har aldrig deffat till riktigt lågt kroppsfett innan, men 70 kilo är ju vad Stefan Holm vägde som aktiv, man kommer ju känna sig anorektisk.

Man börjar nästan fundera på om det är farligt att gå ner så mycket till 70 kilo från att ha vägt bra mycket mer.

todevat · 2015-03-27, 21:31

Citat:

Ursprungligen postat av Beemel

Vilket borde innebära en rätt brutal muskelmassa!
Bra jobbat om det stämmer!

Jag är på kreatin just nu, bör kanske tilläggas!

Men tack... om komplimangen kvarstår efter detta

cero · 2015-03-27, 21:47

Citat:

Ursprungligen postat av King Grub

183 cm och måste ner till runt 70 kilo, under t o m, om jag skall ner till 3-4% kroppsfett. Men då ser det insane ut. :p

Deffa och fixa helkroppsbilder nohomo.

cero · 2015-03-27, 21:51

Citat:

Ursprungligen postat av Stjarnan

Jag är 191 cm. I dagsläget ligger jag runt 8% på 95 kg så runt så strax under 90 kg för att bli riktigt hård!

Hm, detta är svårt att tro. Har du verkligen 8%? Du måste vara stor som ett hus med de statsen.

cero · 2015-03-27, 21:53

dat tripple post

Citat:

Ursprungligen postat av RobbanColeman

174-175cm

Väger nu ca 80kg, långt från hård. Väger på min avatar 76,4kg. Tippar att jag måste ned runt 70-strecket för att vara riktigt, riktigt hård... Lovar att återkomma i denna tråd då jag vet det faktiska svaret.

Har du inte stått på scen ett antal gånger? Om ja, vad vägde du då och på vilken %?

Börje H · 2015-03-27, 21:53

Citat:

Ursprungligen postat av spoon

Skulle vara intressant att göra en deff någon gång. Men väntar nog tills jag är färdig med styrkelyft. Har ju ingen aning men gissar att jag skulle landa på 75-80 om jag gjorde saker rätt första gången. Väger 103 kg och har kanske 20% bf nu och är 182 cm. Låter det rimligt?

Varför då? Det är ju ett utomordentligt sätt att kvalitetssäkra de kilon man nu har

Jag är 176 cm lång, tränat sedan 93, och skulle jag bli riktigt snorhård så är nog sub 80 kg ett måste. Aldrig varit så hård men hoppas att 87-88 kg blir lagom på 40 årsdan

Latissimus Dorsi · 2015-03-27, 21:57

Citat:

Ursprungligen postat av Börje H

Varför då? Det är ju ett utomordentligt sätt att kvalitetssäkra de kilon man nu har

Jag är 176 cm lång, tränat sedan 93, och skulle jag bli riktigt snorhård så är nog sub 80 kg ett måste. Aldrig varit så hård men hoppas att 87-88 kg blir lagom på 40 årsdan

Det var inte du som gjorde den riktigt episka viktnedgången?

Korash · 2015-03-27, 23:26

Tycker många av er, som jag sett någon bild på (och då framförallt Sheo <no homo>) ser rejält grova ut med era stats. Väldigt nyttigt perspektiv för vad som är realistiskt, och en bra bit ifrån andra forum.. *host misc*

Men vetskapen att Grandmaster t.ex. bär på 10kg mer LBM på samma längd som Sheo är minst sagt svår att smälta. Och då menar jag inte att anklaga någon, utan bara att det ter sig en aning ofattbart att 10 hårda kg kan göra så lite skillnad i mina amatörögon.