Citat:
Ursprungligen postat av Mickee
Fan va gött att träna utomhus! Riktigt dåligt av Varberg att inte ha något utegym / chinsställning någonstans
|
Det är livet! #rörelsefrihet
Kom ner och träna lite calisthenics med oss i Halmstad och var med på mitt event
Move! Halmstad i helgen. Vi har workshops med slackline, yoga, calisthenics, parkour, animal flow och acroyoga!
9-maj vad gör jag inte?
kv: 83 nått
Massage
1h
Utåtrotationer m. gummiband
massa
SkiErg
1000m blandat
Facepulls
35x15
35x15
40x15
Reprodd
40x10
40x12
Splitböj
24x10
24x10
24x10
RML-1
24x10
24x10
24x10
Yoga Mindfulness
45 min
Slackline
30 min
Animal Flow
30 min
Stripptease
1h
Kommentar: Diversity of movement is essential for improvement!