Hallo!
Hur hade du tänkt lägga upp det med kolhydrater. Själv klarar jag mig bra på relativt lågt intag
, men hur har du lagt upp det.
Om du känner det "slö" någon dag kan du alltid dra ner på morgonprommisarna. Kanske satsa på 2-3 jogginturer/spinninklass/cardiomaskin istället
Som sagt, prova, känn efter och skriv ner vad du gjort/ätit/resultat.
Lycka till med byggandet!
..jag kommer följa resultatet och försöka öka ännu mer...
[ 27 Maj 2002: Inlägget har ändrats av: Mallan ]