Träningsvärk

[Salamin]

Ofta när jag kör knäböj och bänkpress kan jag få träningsvärk. Detta sker i princip aldrig när jag kör isolationsövningar för ben eller bröst.
Är det vedertaget att man får mer träningsvärk av basövningar eller vad kan det bero på?

[MikaelB]

Du anstränger dig mer i basövningar kanske? Det är lite lättare att köra hårt när man känner att man måste pga mycket vikt.