Kolozzeum Forum - Sveriges största träningsforum
Gå tillbaka   Kolozzeum Forum - Sveriges största träningsforum > Träning > Träning - Vikter & Kondition

Svara
 
Ämnesverktyg Visningsalternativ
Gammal 2016-12-29, 15:00   #106
Shoopah
Registered User
 
Reg.datum: Oct 2016
Inlägg: 41
Knäböj 200
Bänkpress 140
25 strika pull-ups
Militärpress kv

Sen får vi se om jag kommer ihåg målen om en månad
Shoopah är inte uppkopplad   Svara med citat
Gammal 2016-12-29, 15:07   #107
Bob90
?
 
Bob90s avatar
 
Reg.datum: Apr 2016
Inlägg: 3 683
Tona ner lite skador/problem i främst knän, axlar och rygg samt ta min kroppsvikt i press.
Att öka 10 kg i pressen under ett helt år känns i alla fall realistiskt
Bob90 är inte uppkopplad   Svara med citat
Gammal 2016-12-29, 15:19   #108
KlintÖstskog
Registered User
 
Reg.datum: May 2016
Inlägg: 31
135kg clean
100kg snatch
KlintÖstskog är inte uppkopplad   Svara med citat
Gammal 2016-12-29, 15:24   #109
HenrikJ
Registered User
 
Reg.datum: Jul 2012
Inlägg: 633
Över 450 i totalen på under 70 kg kroppsvikt.
Äntligen stabilt över 40 i armomkrets.
__________________
Who's a better lifter than the wind and more? /Roky Erickson
HenrikJ är inte uppkopplad   Svara med citat
Gammal 2016-12-29, 17:10   #110
DudX
Registered User
 
DudXs avatar
 
Reg.datum: Dec 2006
Ort: Gjøvik, Norge
Inlägg: 1 325
komma igång med träningen igen. droppa ca 20kg kroppsvikt hade vart Nice.
__________________
Målvikt: ~95kg
Försöker bli stark
DudX är inte uppkopplad   Svara med citat
Gammal 2016-12-29, 17:17   #111
Musique
Registered User
 
Reg.datum: Oct 2016
Inlägg: 147
Ryck: 85
Stöt: 100
Musique är inte uppkopplad   Svara med citat
Gammal 2016-12-30, 23:20   #112
PIN0CCHI0
Registered User
 
Reg.datum: Dec 2013
Inlägg: 7
Göteborgsvarvet sub 90min
PIN0CCHI0 är inte uppkopplad   Svara med citat
Gammal 2016-12-30, 23:42   #113
waspen123
Registered User
 
Reg.datum: May 2013
Ort: Söderhamn
Inlägg: 423
150kg bänk. Var nära på 140 innan körtelfebern, för tillfället kör jag 5x5 på 100 innan jag kommer tillbaka med tekniken och så vidare..
waspen123 är inte uppkopplad   Svara med citat
Gammal 2016-12-31, 09:54   #114
don ramon
Registered User
 
Reg.datum: Jul 2009
Inlägg: 335
Vi säger 8*3 på 120kg i böj. Inte varit över 110 sen jag opererade knät för ca 5 år sedan. I dagsläget böjer jag på 95kg. 70kg lätt i skorna.
don ramon är inte uppkopplad   Svara med citat
Gammal 2016-12-31, 11:29   #115
G_lund
En påse med mos.
 
G_lunds avatar
 
Reg.datum: Feb 2006
Inlägg: 1 243
150 i mark vore tufft.

Jag vill även nå ner till tårna med armbågen. Var nära under 2016, men sen slutade jag stretcha av någon anledning.
__________________
Citat:
Ursprungligen postat av ceejay Visa inlägg
Ska till akuten strax när mobilen är laddad
G_lund är inte uppkopplad   Svara med citat
Gammal 2016-12-31, 12:18   #116
Arne Persson
BodyPumpens grundare.
 
Arne Perssons avatar
 
Reg.datum: Nov 2001
Ort: Lödde
Inlägg: 15 217
Börja träna igen... hårt... och framför allt... regelbundet...
__________________
Sänka vikter? Vad menas med det? Höja vikter däremot det vet jag vad betyder!
Arne Persson är inte uppkopplad   Svara med citat
Gammal 2016-12-31, 12:30   #117
Diomedea exulans
Klår sin lillasyster i armbrytning
 
Diomedea exulanss avatar
 
Reg.datum: Dec 2012
Ort: Rīga
Inlägg: 11 020
Citat:
Ursprungligen postat av Arne Persson Visa inlägg
Börja träna igen... hårt... och framför allt... regelbundet...
Kör igång en journal. Jag hade följt!
__________________
Citat:
Ursprungligen postat av skyffelmördarn Visa inlägg
Nu får din röv sota för din fåfänga.
Senast redigerad av Diomedea exulans; efter senaste träningspasset. Anledning: tränade
Diomedea exulans är inte uppkopplad   Svara med citat
Gammal 2016-12-31, 12:34   #118
Ahlnold
Registered User
 
Ahlnolds avatar
 
Reg.datum: Mar 2016
Inlägg: 460
Stänga CoC 3an. Varit så jävla nära, men saknads typ 2mm. Är det jag tränar för, resten körs igenom men inget jag egentligen bryr mig så mycket om för tillfället. Skulle vara kul att slå mina pers i chins också. Men de största målen är att må bra och ha kul.
Ahlnold är inte uppkopplad   Svara med citat
Gammal 2016-12-31, 12:38   #119
Minikubik
Kramgo tjockis
 
Minikubiks avatar
 
Reg.datum: Sep 2015
Ort: Under din säng
Inlägg: 821
Se ut som venom i spindelmannen, detta är ett mål jag haft sen jag var litet barn
Minikubik är inte uppkopplad   Svara med citat
Gammal 2016-12-31, 13:00   #120
Diomedea exulans
Klår sin lillasyster i armbrytning
 
Diomedea exulanss avatar
 
Reg.datum: Dec 2012
Ort: Rīga
Inlägg: 11 020
Citat:
Ursprungligen postat av Minikubik Visa inlägg
Se ut som venom i spindelmannen, detta är ett mål jag haft sen jag var litet barn
Det går, bara du tänker positivt.
__________________
Citat:
Ursprungligen postat av skyffelmördarn Visa inlägg
Nu får din röv sota för din fåfänga.
Senast redigerad av Diomedea exulans; efter senaste träningspasset. Anledning: tränade
Diomedea exulans är inte uppkopplad   Svara med citat


Svara

Ämnesverktyg
Visningsalternativ

Regler för att posta
Du får inte posta nya ämnen
Du får inte posta svar
Du får inte posta bifogade filer
Du får inte redigera dina inlägg

BB-kod är
Smilies är
[IMG]-kod är
HTML-kod är av

Forumhopp


Alla tider är GMT +1. Klockan är nu 19:12.


Powered by vBulletin® Version 3.8.8
Copyright ©2000 - 2024, Jelsoft Enterprises Ltd.
Svensk översättning av: Anders Pettersson
Copyright 2015, Kolozzeum (TM)