Väntar på pris av smeden. Får det imorgon. Loadingpinnen blev faktiskt i praktiken mycket bättre än väntat.
Grymt! Är smärtsamt medveten om att jag aldrig kommer bli en greppfantom, men med ett såpass bra rullande handtag kan det användas optimalt i den allra bästa övningen för armbrytningsstyrka. /smygreklam
De som har intresse för handtaget får gärna maila mig...
Vet inte vad du har för mail men jag skickade ett pm.
Citat:
Ursprungligen postat av Rikard Jansson
Grymt! Är smärtsamt medveten om att jag aldrig kommer bli en greppfantom, men med ett såpass bra rullande handtag kan det användas optimalt i den allra bästa övningen för armbrytningsstyrka. /smygreklam
Åhå, vad är det för övning då?
__________________
Citat:
Ursprungligen postat av shadowfire
lol, det finns mkt gemensamt mellan Knutbysekten och knäböjare.
Citat:
Ursprungligen postat av orsor
Det roliga är att du har nästintill samma profilbild som Matsa. En smällfet marklyftare. Det är så man dör alltså
Tumlöst grepp, håll den balanserad på inre fingrar och spänn upp handen, lyft! Optimal träning för själva handen, i stil med detta: http://www.youtube.com/watch?v=QB49bxR3uWA
Tumlöst grepp, håll den balanserad på inre fingrar och spänn upp handen, lyft! Optimal träning för själva handen, i stil med detta: http://www.youtube.com/watch?v=QB49bxR3uWA
Intressant!
__________________
Citat:
Ursprungligen postat av shadowfire
lol, det finns mkt gemensamt mellan Knutbysekten och knäböjare.
Citat:
Ursprungligen postat av orsor
Det roliga är att du har nästintill samma profilbild som Matsa. En smällfet marklyftare. Det är så man dör alltså