Vad har vart eran livräddare under deffen? - Sidan 5 - Kolozzeum Forum

Kål · 2012-05-16, 01:05

Pizza.

Nu vet jag redan att jag sköter min träning långt mycket sämre än många här på kolozzeum men jag trivs bra med det. Någon gång i veckan när jag blir sugen på något speciellt (oftast pizza) går jag hela dagen utan någonting alls att äta, drar till pizzerian och säger att min pizza ska vara färdig om en timme på pricken. Sedan går jag och tränar och på vägen hem plockar jag med min pizza, duschar på 30 sekunder och sjunker sedan ned i soffan och äter mig så jävla sprängmätt.

Ungefär 90 % av alla dagar det här året har proteinintaget legat mellan 70-100g om dagen (jag väger 75kg) men fan vad jag mår bra av att slippa äta klister (kvarg) på morgonen.

vicarious · 2012-05-16, 14:59

Citat:

Ursprungligen postat av Kål

Pizza.

Nu vet jag redan att jag sköter min träning långt mycket sämre än många här på kolozzeum men jag trivs bra med det. Någon gång i veckan när jag blir sugen på något speciellt (oftast pizza) går jag hela dagen utan någonting alls att äta, drar till pizzerian och säger att min pizza ska vara färdig om en timme på pricken. Sedan går jag och tränar och på vägen hem plockar jag med min pizza, duschar på 30 sekunder och sjunker sedan ned i soffan och äter mig så jävla sprängmätt.

Ungefär 90 % av alla dagar det här året har proteinintaget legat mellan 70-100g om dagen (jag väger 75kg) men fan vad jag mår bra av att slippa äta klister (kvarg) på morgonen.

Finns det inget mellanting för dig? Antingen pizza eller kvarg?

Landström · 2012-05-16, 16:26

Kokta grönsaker, popcorn, proteinpudding.

Allt ovanstående ger stora volymer till få kcal.

Kål · 2012-05-16, 20:08

Citat:

Ursprungligen postat av vicarious

Finns det inget mellanting för dig? Antingen pizza eller kvarg?

Jo, så klart men jag tänker inte på annat än kalorier. T.ex. köttfärs äter jag ju ofta men det gör mig ingenting om det är falukorv och makaroner eller köttfärs .

AEB · 2012-05-16, 22:27

Citat:

Ursprungligen postat av Doolie

Tjena!

Som titeln alltså, själv är de fun light, kvarg, cola zero, stevia och nollkalorinudlar!

Dela med er av era saker

Celsius Cola helt klart! Sen får vi ju inte missa Whey fx blåbär, oslagbar!!!

Sen har Lean Body Life Style hjälp mycket också, tack gud för honom alltså, jävla geni!

http://www.youtube.com/watch?v=Lg_A9...ure=plpp_video

Awesomeous Prime · 2012-05-16, 22:31

mysig post-WO badkarsfylla på lördagar!

MejjA · 2012-05-17, 10:19

Pepsi Max, Glocken Gold ice tea (7kcal/100ml), Caseinprotein(fluff och pudding), kvarg, kött, ägg, grönsaker och mirakelnudlar. Keeps me going

iPad · 2012-05-17, 20:17

Hur mår tänderna egentligen efter några månaders lightläskdrickande? Dricker själv dagligen 2-3 burkar under viktnedgång.

Skickat från min HTC One X via Tapatalk 2

StrangeKraem · 2012-05-18, 05:52

En burk kesella lätt, blanda i en tesked canderel och ha över en handfull blåbär & hallon! Har man kalorier över så kan man smula ner ett digestivekex eller två i botten av skålen, blir som en upptinad cheesecake.

Byter ut det mot ett mellanmål dom dagar jag känner att jag har ett munchies-behov eller om jag bara vill "lyxa" till det lite, nomnom!

Sheogorath · 2012-05-18, 05:55

Citat:

Ursprungligen postat av iPad

Hur mår tänderna egentligen efter några månaders lightläskdrickande? Dricker själv dagligen 2-3 burkar under viktnedgång.

Skickat från min HTC One X via Tapatalk 2

Säkert märkbart sämre än de hade gjort om man bara druckit vatten. Inte p.g.a. karies förstås eftersom det inte finns några sockerarter att mumsa på, men p.g.a. erosionsskador av den sura drycken. Tips från min tandläkarflickvän: drick med sugrör och håll läsken borta från tänderna.

Frantic · 2012-05-18, 07:04

Citat:

Ursprungligen postat av Sheogorath

Säkert märkbart sämre än de hade gjort om man bara druckit vatten. Inte p.g.a. karies förstås eftersom det inte finns några sockerarter att mumsa på, men p.g.a. erosionsskador av den sura drycken. Tips från min tandläkarflickvän: drick med sugrör och håll läsken borta från tänderna.

Jag har faktiskt köpt sugrör för att skona tänderna men upplever inte min Cola Zero som lika god med sugrör och det blir ännu värre med Pepsi Max. Eller så är det bara mig det är fel på.

Sheogorath · 2012-05-18, 07:08

Citat:

Ursprungligen postat av Frantic

Jag har faktiskt köpt sugrör för att skona tänderna men upplever inte min Cola Zero som lika god med sugrör och det blir ännu värre med Pepsi Max. Eller så är det bara mig det är fel på.

Jag lyssnar inte på min sambo

Stora klunkar, stora mängder och stor frekvens är det som gäller. Ingen återhämtning för emaljen var'e här!

Bluesparv · 2012-05-18, 08:47

Citat:

Ursprungligen postat av Sheogorath

Jag lyssnar inte på min sambo

Stora klunkar, stora mängder och stor frekvens är det som gäller. Ingen återhämtning för emaljen var'e här!

Fast det måste väl vara bättre än små klunkar oftare, förutsatt att samma mängd gäller?

Sheogorath · 2012-05-18, 11:14

Citat:

Ursprungligen postat av Bluesparv

Fast det måste väl vara bättre än små klunkar oftare, förutsatt att samma mängd gäller?

Det var det jag menade med stor frekvens. Jag dricker inte bara mycket, jag dricker ofta.

Depzon · 2012-05-18, 13:02

Portioner som enbart består av grönsaker i 15 kcal-nivån. Knapra på morot och selleri.