Visa resultat för omröstning: Vad är en genetiskt möjlig total för 95 % av svenska män?
|
200 kg
|
|
4 |
2.68% |
300 kg
|
|
13 |
8.72% |
400 kg
|
|
32 |
21.48% |
500 kg
|
|
41 |
27.52% |
600 kg
|
|
32 |
21.48% |
700 kg
|
|
19 |
12.75% |
800 kg
|
|
4 |
2.68% |
900 kg
|
|
1 |
0.67% |
1000 kg
|
|
3 |
2.01% |
2018-02-19, 14:44
|
#61
|
Registered User
Reg.datum: Feb 2011
Inlägg: 167
|
Det finns som sagt ingen poäng att "ta bort" de med bäst gener. Om de med sämre gener kan uppnå en total så är den naturligtvis möjlig för de med bättre gener.
Tänk såhär: Vi har 100 personer, som har en fördelning av styrkepotential 1-100, där 1 är sämst och 100 bäst. Frågan är nu vad kan den med potential 5 uppnå? Om denna person kan uppnå en viss total så är den naturligtvis möjlig även för de med potential 6-100.
|
|
|
2018-02-19, 14:56
|
#62
|
Registered User
Reg.datum: Apr 2005
Ort: Österbotten
Inlägg: 992
|
Citat:
Ursprungligen postat av poppen11
Det finns som sagt ingen poäng att "ta bort" de med bäst gener. Om de med sämre gener kan uppnå en total så är den naturligtvis möjlig för de med bättre gener.
Tänk såhär: Vi har 100 personer, som har en fördelning av styrkepotential 1-100, där 1 är sämst och 100 bäst. Frågan är nu vad kan den med potential 5 uppnå? Om denna person kan uppnå en viss total så är den naturligtvis möjlig även för de med potential 6-100.
|
För att ännu gnälla om/upprepa min frågeställning; hur ser du/ni andra på det här med vikten då relaterat till genetiska max?
Nu har jag aldrig tävlat så känner inte till viktklasser, men säg en viktklass -100; är det rätt eller fel att påstå att ingen i den viktklassen har nått sitt genetiska max. De kanske efter 20 år av träning nått sitt max för en kroppsvikt på 99kg, men vore inte deras genetiska max vad de hade lyft med en vikt på 130, 140 eller t.om. +150kg? Var nu sen den definitiva gränsen kommer emot när viktuppgång inte kan ge nåt mer är en annan fråga.
|
|
|
2018-02-19, 15:00
|
#63
|
Spån
Reg.datum: Nov 2006
Ort: Nyboda
Inlägg: 14 397
|
Om kravet är 20% bf så försvinner ju många korta personer. Stor skillnad på att göra 500kg på 180 cm/100 kg eller 165cm och 78 kg
Men 150-100-200 borde väl alla kunna fixa? Jag chansar på det. 450 är svaret på frågan.
Skickat från min FRD-L09 via Tapatalk
|
|
|
2018-02-19, 20:10
|
#64
|
Registered User
Reg.datum: Feb 2011
Inlägg: 167
|
Om någon undrar hur en normalfördelning ser ut - se poll!
|
|
|
2018-02-19, 21:22
|
#65
|
-[][]--------[][]-
Reg.datum: Jan 2016
Ort: Huddinge, Stockholm
Inlägg: 1 387
|
Citat:
Ursprungligen postat av poppen11
Om någon undrar hur en normalfördelning ser ut - se poll!
|
Ja verkligen!
Räknade ut medel och stdavvikelse (vid 93 svar):
medel = 514kg
stdav= 136kg
|
|
|
2018-02-19, 22:10
|
#66
|
Registered User
Reg.datum: Jan 2005
Ort: Hemma
Inlägg: 11 211
|
Tror att om alla hade talat om vad de gör på totalen hade siffran varit mer trovärdig. I det här fallet gissar nästan alla utifrån egna fördomar.
__________________
Grandmaster Broscientist
" Bro, you gotta slam 40-60 grams of waxy maize plus 20 grams of BCAA within 7 seconds of finishing your last set of squat rack curls. Otherwise, you'll go straight catabolic."
|
|
|
2018-02-19, 22:26
|
#67
|
-[][]--------[][]-
Reg.datum: Jan 2016
Ort: Huddinge, Stockholm
Inlägg: 1 387
|
Citat:
Ursprungligen postat av Anders The Peak
Tror att om alla hade talat om vad de gör på totalen hade siffran varit mer trovärdig. I det här fallet gissar nästan alla utifrån egna fördomar.
|
Vad annat kan man göra än att gissa vilt?
Svårt att resonera sig fram till något eller gå på nån form av statistik då jag gissar att det är väldigt få av de med absolut sämst förutsättningar för att bli starka som tränar seriöst styrkelyft. Och ännu färre av dessa (ingen alls skulle jag gissa) som från tidiga tonåren viger 15 år eller mer av sitt liv till att träna styrkelyft med samma fokus och dedikering som de mest framgångsrika elitlyftarna. Men om de hypotetiskt skulle göra det tex genom att vid 15 års ålder få ett ultimatum typ "ta 500kg innan 35 års ålder eller så dör du" så tror jag nog att 95% (av männen) skulle klara det.
Senast redigerad av Jocke67 den 2018-02-19 klockan 22:28.
|
|
|
2018-02-19, 22:55
|
#68
|
Registered User
Reg.datum: Jan 2018
Inlägg: 97
|
Citat:
Ursprungligen postat av Jocke67
Vad annat kan man göra än att gissa vilt?
Svårt att resonera sig fram till något eller gå på nån form av statistik då jag gissar att det är väldigt få av de med absolut sämst förutsättningar för att bli starka som tränar seriöst styrkelyft. Och ännu färre av dessa (ingen alls skulle jag gissa) som från tidiga tonåren vigerr 15 år eller mer av sitt liv till att träna styrkelyft med samma fokus och dedikering som de mest framgångsrika elitlyftarna. Men om de hypotetiskt skulle göra det tex genom att vid 15 års ålder få ett ultimatum typ "ta 500kg innan 35 års ålder eller så dör du" så tror jag nog att 95% (av männen) skulle klara det.
|
Vet ett gäng 15-19-åringar som tränade sheiko, mm2k osv för bänkpress, konstant, under flera års tid, käkade [rysslands femmor gånger 2 i samma] i olika doser upp till typ 4 / dag. Var maniska, seriösa, nördiga. Som många lyftare är, och tog i på gymmet.
EN av dem lade på sig lite muskler så att man såg att han tränat. De andra såg helt otränade ut rakt igenom, och förblev klena. En började lyfta i stället och lyckades frivända 80 kg tror jag...
Typiska non-responders.
|
|
|
2018-02-19, 23:35
|
#69
|
Den rättmätige
Reg.datum: Mar 2014
Inlägg: 1 791
|
Känns som frågeställningen behöver förtydligas
Men ifall jag uppfattar den korrekt efter att läst ikapp tråden så är den mycket lägre
__________________
Citat:
Ursprungligen postat av King Grub
Att träna utan steroider är som att vattna gräsmattan när det regnar. Slöseri med tid.
|
Citat:
Ursprungligen postat av King Grub
Det är aldrig för tidigt för första kuren.
|
Citat:
Ursprungligen postat av King Grub
Va, kreatin? Är det kreatin vi har pratat om?
|
|
|
|
2018-02-20, 01:06
|
#70
|
Registered User
Reg.datum: Aug 2014
Inlägg: 562
|
Alltså visst pratar vi om individers teoretiska max här? Alltså där ingen ren lyftare någonsin varit i närheten av. Skulle vara lite intressant med en poll då folk uppskattar sina egna genetiska max för att få lite inblick i hur en del resonerar.
__________________
Född: 1993 (23år) Längd: 187cm Vikt: ~118kg
Benpress: 510kg Bänk: 240kgx1 gym 220kg tävling Mark: 265kgx1
Midja: 97.5cm Bröst: 129cm Axlar: 145cm Överarmar: H51.5 V51.5cm Underarmar: H40.5cm V40.5cm Vader 41.5cm
Träningsjournal: Beefcakes road to domination instagram
|
|
|
2018-02-20, 11:48
|
#71
|
Registered User
Reg.datum: Aug 2011
Inlägg: 41
|
Kollade på SCB hur decentilerna kring längd, vikt, BMI etc såg ut i Sverige.
För män 20-29 år: lägsta decentil i vikt: 55kg, median BMI: ~20%, lägsta decentil i längd män 20-29: 161cm. FFM blir då 44kg
Matade in Nuckols kalkylator här: https://www.strongerbyscience.com/yo...ential-part-1/
Vilket ger en estimerad max-total på 473kg.
Då har vi tagit de minsta männen i åldersgruppen, som garanterat har ett lägre FFM än vad de optimalt skulle kunnat haft. (kalkylatorn är ju dock skjuvad åt de som är bäst lämpade för styrka och inte minst)
Man borde kunna titta på hur variansen ser ut för total benvikt för män när den är som högst under livet och sen höfta fram någon slags muskel-potential därifrån men hittade ingen bra data.
|
|
|
2018-02-20, 12:59
|
#72
|
No brain, no gain
Reg.datum: Feb 2005
Ort: Stockholm/Linköping
Inlägg: 509
|
Citat:
Ursprungligen postat av Chares
|
Intressant sida! Men det kan ju inte vara många som är i närheten av dessa siffror, vilket inte är så konstigt då de är baserade på eliten. De berättar ju ändå om hur bra man skulle kunna vara med sin nuvarande muskelmassa.
|
|
|
2018-02-20, 13:06
|
#73
|
Greppmongo
Reg.datum: Jan 2014
Inlägg: 4 040
|
Citat:
Ursprungligen postat av Beefcake1993
Alltså visst pratar vi om individers teoretiska max här? Alltså där ingen ren lyftare någonsin varit i närheten av. Skulle vara lite intressant med en poll då folk uppskattar sina egna genetiska max för att få lite inblick i hur en del resonerar.
|
Du som är oerhört duktig i bänkpress och ligger på rekordvikter. Vart tror du att ditt genetiska max i bänken ligger på?
__________________
Greppträning och Styrkelyft
Det var en man vid namn Lennix, Armbrytning var hans passion; Men i varje kamp, Fick han alltid damp,
För han var svag som en citron -MasterChiefGPT
|
|
|
2018-02-20, 13:10
|
#74
|
Wall of text
Reg.datum: Dec 2008
Inlägg: 5 048
|
Vilka genetikmonster är de värsta ni hört talas om?
Lyssnade på Ed Coan igår i JuggLife Podcast (<-- avsnittet med honom) och han säger han knäböjde 500 pounds/227 kg efter mindre än ett års styrketräning. Marklyfte 435 pounds/197.5 kg första gången han provade, vid en kroppsvikt av "a buck thirty" - 130 pounds, 60 kg (sjukt)? Marklyftet var i slutet av hans pass när han tränat rygg, gick fram till en 200-kilosladdad skivstång och drog upp.
Isabella von Weissenberg sade i en tyngrepodcast att hon markade 140 kg efter nån månads "gymmande" har jag för mig?
Senast redigerad av 1x0 den 2018-02-20 klockan 13:19.
|
|
|
2018-02-20, 13:16
|
#75
|
Chefsarkitekt Oljebyxor
Reg.datum: Mar 2002
Ort: Norrtälje
Inlägg: 78 268
|
Casey Viator - som 19 år gammal vann Mr America och som på 28 dagar lade på sig 28 kilo. Förvisso med steroider och muskelminne, men ändå.
|
|
|
Ämnesverktyg |
|
Visningsalternativ |
Linjär visning
|
Regler för att posta
|
Du får inte posta nya ämnen
Du får inte posta svar
Du får inte posta bifogade filer
Du får inte redigera dina inlägg
HTML-kod är av
|
|
|
Alla tider är GMT +1. Klockan är nu 01:24.
|
|