Kolozzeum Forum - Sveriges största träningsforum
Gå tillbaka   Kolozzeum Forum - Sveriges största träningsforum > Träning > Träning - Vikter & Kondition
Visa resultat för omröstning: Vad är en genetiskt möjlig total för 95 % av svenska män?
200 kg 4 2.68%
300 kg 13 8.72%
400 kg 32 21.48%
500 kg 41 27.52%
600 kg 32 21.48%
700 kg 19 12.75%
800 kg 4 2.68%
900 kg 1 0.67%
1000 kg 3 2.01%
Antal röster: 149. Du får inte rösta i den här omröstningen


Svara
 
Ämnesverktyg Visningsalternativ
Gammal 2018-02-19, 14:44   #61
poppen11
Registered User
 
Reg.datum: Feb 2011
Inlägg: 167
Det finns som sagt ingen poäng att "ta bort" de med bäst gener. Om de med sämre gener kan uppnå en total så är den naturligtvis möjlig för de med bättre gener.

Tänk såhär: Vi har 100 personer, som har en fördelning av styrkepotential 1-100, där 1 är sämst och 100 bäst. Frågan är nu vad kan den med potential 5 uppnå? Om denna person kan uppnå en viss total så är den naturligtvis möjlig även för de med potential 6-100.
poppen11 är inte uppkopplad   Svara med citat
Gammal 2018-02-19, 14:56   #62
VoDaresVins
Registered User
 
VoDaresVinss avatar
 
Reg.datum: Apr 2005
Ort: Österbotten
Inlägg: 992
Citat:
Ursprungligen postat av poppen11 Visa inlägg
Det finns som sagt ingen poäng att "ta bort" de med bäst gener. Om de med sämre gener kan uppnå en total så är den naturligtvis möjlig för de med bättre gener.

Tänk såhär: Vi har 100 personer, som har en fördelning av styrkepotential 1-100, där 1 är sämst och 100 bäst. Frågan är nu vad kan den med potential 5 uppnå? Om denna person kan uppnå en viss total så är den naturligtvis möjlig även för de med potential 6-100.
För att ännu gnälla om/upprepa min frågeställning; hur ser du/ni andra på det här med vikten då relaterat till genetiska max?
Nu har jag aldrig tävlat så känner inte till viktklasser, men säg en viktklass -100; är det rätt eller fel att påstå att ingen i den viktklassen har nått sitt genetiska max. De kanske efter 20 år av träning nått sitt max för en kroppsvikt på 99kg, men vore inte deras genetiska max vad de hade lyft med en vikt på 130, 140 eller t.om. +150kg? Var nu sen den definitiva gränsen kommer emot när viktuppgång inte kan ge nåt mer är en annan fråga.
__________________
Kneehabjournalen
VoDaresVins är inte uppkopplad   Svara med citat
Gammal 2018-02-19, 15:00   #63
spoon
Spån
 
spoons avatar
 
Reg.datum: Nov 2006
Ort: Nyboda
Inlägg: 14 397
Om kravet är 20% bf så försvinner ju många korta personer. Stor skillnad på att göra 500kg på 180 cm/100 kg eller 165cm och 78 kg

Men 150-100-200 borde väl alla kunna fixa? Jag chansar på det. 450 är svaret på frågan.

Skickat från min FRD-L09 via Tapatalk
__________________
Foxtrot Uniform Charlie Kilo
spoon är inte uppkopplad   Svara med citat
Gammal 2018-02-19, 20:10   #64
poppen11
Registered User
 
Reg.datum: Feb 2011
Inlägg: 167
Om någon undrar hur en normalfördelning ser ut - se poll!
poppen11 är inte uppkopplad   Svara med citat
Gammal 2018-02-19, 21:22   #65
Jocke67
-[][]--------[][]-
 
Jocke67s avatar
 
Reg.datum: Jan 2016
Ort: Huddinge, Stockholm
Inlägg: 1 387
Citat:
Ursprungligen postat av poppen11 Visa inlägg
Om någon undrar hur en normalfördelning ser ut - se poll!
Ja verkligen!
Räknade ut medel och stdavvikelse (vid 93 svar):
medel = 514kg
stdav= 136kg
Jocke67 är inte uppkopplad   Svara med citat
Gammal 2018-02-19, 22:10   #66
Anders The Peak
Registered User
 
Anders The Peaks avatar
 
Reg.datum: Jan 2005
Ort: Hemma
Inlägg: 11 211
Tror att om alla hade talat om vad de gör på totalen hade siffran varit mer trovärdig. I det här fallet gissar nästan alla utifrån egna fördomar.
__________________
Grandmaster Broscientist

"Bro, you gotta slam 40-60 grams of waxy maize plus 20 grams of BCAA within 7 seconds of finishing your last set of squat rack curls. Otherwise, you'll go straight catabolic."
Anders The Peak är inte uppkopplad   Svara med citat
Gammal 2018-02-19, 22:26   #67
Jocke67
-[][]--------[][]-
 
Jocke67s avatar
 
Reg.datum: Jan 2016
Ort: Huddinge, Stockholm
Inlägg: 1 387
Citat:
Ursprungligen postat av Anders The Peak Visa inlägg
Tror att om alla hade talat om vad de gör på totalen hade siffran varit mer trovärdig. I det här fallet gissar nästan alla utifrån egna fördomar.
Vad annat kan man göra än att gissa vilt?
Svårt att resonera sig fram till något eller gå på nån form av statistik då jag gissar att det är väldigt få av de med absolut sämst förutsättningar för att bli starka som tränar seriöst styrkelyft. Och ännu färre av dessa (ingen alls skulle jag gissa) som från tidiga tonåren viger 15 år eller mer av sitt liv till att träna styrkelyft med samma fokus och dedikering som de mest framgångsrika elitlyftarna. Men om de hypotetiskt skulle göra det tex genom att vid 15 års ålder få ett ultimatum typ "ta 500kg innan 35 års ålder eller så dör du" så tror jag nog att 95% (av männen) skulle klara det.

Senast redigerad av Jocke67 den 2018-02-19 klockan 22:28.
Jocke67 är inte uppkopplad   Svara med citat
Gammal 2018-02-19, 22:55   #68
Benny Carlsson
Registered User
 
Reg.datum: Jan 2018
Inlägg: 97
Citat:
Ursprungligen postat av Jocke67 Visa inlägg
Vad annat kan man göra än att gissa vilt?
Svårt att resonera sig fram till något eller gå på nån form av statistik då jag gissar att det är väldigt få av de med absolut sämst förutsättningar för att bli starka som tränar seriöst styrkelyft. Och ännu färre av dessa (ingen alls skulle jag gissa) som från tidiga tonåren vigerr 15 år eller mer av sitt liv till att träna styrkelyft med samma fokus och dedikering som de mest framgångsrika elitlyftarna. Men om de hypotetiskt skulle göra det tex genom att vid 15 års ålder få ett ultimatum typ "ta 500kg innan 35 års ålder eller så dör du" så tror jag nog att 95% (av männen) skulle klara det.
Vet ett gäng 15-19-åringar som tränade sheiko, mm2k osv för bänkpress, konstant, under flera års tid, käkade [rysslands femmor gånger 2 i samma] i olika doser upp till typ 4 / dag. Var maniska, seriösa, nördiga. Som många lyftare är, och tog i på gymmet.

EN av dem lade på sig lite muskler så att man såg att han tränat. De andra såg helt otränade ut rakt igenom, och förblev klena. En började lyfta i stället och lyckades frivända 80 kg tror jag...

Typiska non-responders.
Benny Carlsson är inte uppkopplad   Svara med citat
Gammal 2018-02-19, 23:35   #69
Agitator
Den rättmätige
 
Agitators avatar
 
Reg.datum: Mar 2014
Inlägg: 1 791
Känns som frågeställningen behöver förtydligas

Men ifall jag uppfattar den korrekt efter att läst ikapp tråden så är den mycket lägre
__________________
Citat:
Ursprungligen postat av King Grub Visa inlägg
Att träna utan steroider är som att vattna gräsmattan när det regnar. Slöseri med tid.
Citat:
Ursprungligen postat av King Grub Visa inlägg
Det är aldrig för tidigt för första kuren.
Citat:
Ursprungligen postat av King Grub Visa inlägg
Va, kreatin? Är det kreatin vi har pratat om?
Agitator är inte uppkopplad   Svara med citat
Gammal 2018-02-20, 01:06   #70
Beefcake1993
Registered User
 
Beefcake1993s avatar
 
Reg.datum: Aug 2014
Inlägg: 562
Alltså visst pratar vi om individers teoretiska max här? Alltså där ingen ren lyftare någonsin varit i närheten av. Skulle vara lite intressant med en poll då folk uppskattar sina egna genetiska max för att få lite inblick i hur en del resonerar.
__________________
Född: 1993 (23år) Längd: 187cm Vikt: ~118kg
Benpress: 510kg Bänk: 240kgx1 gym 220kg tävling Mark: 265kgx1
Midja: 97.5cm Bröst: 129cm Axlar: 145cm Överarmar: H51.5 V51.5cm Underarmar: H40.5cm V40.5cm Vader 41.5cm
Träningsjournal: Beefcakes road to domination instagram
Beefcake1993 är inte uppkopplad   Svara med citat
Gammal 2018-02-20, 11:48   #71
Chares
Registered User
 
Reg.datum: Aug 2011
Inlägg: 41
Kollade på SCB hur decentilerna kring längd, vikt, BMI etc såg ut i Sverige.

För män 20-29 år: lägsta decentil i vikt: 55kg, median BMI: ~20%, lägsta decentil i längd män 20-29: 161cm. FFM blir då 44kg

Matade in Nuckols kalkylator här: https://www.strongerbyscience.com/yo...ential-part-1/

Vilket ger en estimerad max-total på 473kg.

Då har vi tagit de minsta männen i åldersgruppen, som garanterat har ett lägre FFM än vad de optimalt skulle kunnat haft. (kalkylatorn är ju dock skjuvad åt de som är bäst lämpade för styrka och inte minst)

Man borde kunna titta på hur variansen ser ut för total benvikt för män när den är som högst under livet och sen höfta fram någon slags muskel-potential därifrån men hittade ingen bra data.
Chares är inte uppkopplad   Svara med citat
Gammal 2018-02-20, 12:59   #72
Xtreme-G
No brain, no gain
 
Xtreme-Gs avatar
 
Reg.datum: Feb 2005
Ort: Stockholm/Linköping
Inlägg: 509
Citat:
Ursprungligen postat av Chares Visa inlägg
Matade in Nuckols kalkylator här: https://www.strongerbyscience.com/yo...ential-part-1/

Vilket ger en estimerad max-total på 473kg.
Intressant sida! Men det kan ju inte vara många som är i närheten av dessa siffror, vilket inte är så konstigt då de är baserade på eliten. De berättar ju ändå om hur bra man skulle kunna vara med sin nuvarande muskelmassa.
Xtreme-G är inte uppkopplad   Svara med citat
Gammal 2018-02-20, 13:06   #73
Lennix
Greppmongo
 
Lennixs avatar
 
Reg.datum: Jan 2014
Inlägg: 4 040
Citat:
Ursprungligen postat av Beefcake1993 Visa inlägg
Alltså visst pratar vi om individers teoretiska max här? Alltså där ingen ren lyftare någonsin varit i närheten av. Skulle vara lite intressant med en poll då folk uppskattar sina egna genetiska max för att få lite inblick i hur en del resonerar.
Du som är oerhört duktig i bänkpress och ligger på rekordvikter. Vart tror du att ditt genetiska max i bänken ligger på?
__________________
Greppträning och Styrkelyft

Det var en man vid namn Lennix, Armbrytning var hans passion; Men i varje kamp, Fick han alltid damp,
För han var svag som en citron -MasterChiefGPT
Lennix är inte uppkopplad   Svara med citat
Gammal 2018-02-20, 13:10   #74
1x0
Wall of text
 
1x0s avatar
 
Reg.datum: Dec 2008
Inlägg: 5 048
Vilka genetikmonster är de värsta ni hört talas om?
Lyssnade på Ed Coan igår i JuggLife Podcast (<-- avsnittet med honom) och han säger han knäböjde 500 pounds/227 kg efter mindre än ett års styrketräning. Marklyfte 435 pounds/197.5 kg första gången han provade, vid en kroppsvikt av "a buck thirty" - 130 pounds, 60 kg (sjukt)? Marklyftet var i slutet av hans pass när han tränat rygg, gick fram till en 200-kilosladdad skivstång och drog upp.

Isabella von Weissenberg sade i en tyngrepodcast att hon markade 140 kg efter nån månads "gymmande" har jag för mig?

Senast redigerad av 1x0 den 2018-02-20 klockan 13:19.
1x0 är inte uppkopplad   Svara med citat
Gammal 2018-02-20, 13:16   #75
King Grub
Chefsarkitekt Oljebyxor
 
King Grubs avatar
 
Reg.datum: Mar 2002
Ort: Norrtälje
Inlägg: 78 268
Casey Viator - som 19 år gammal vann Mr America och som på 28 dagar lade på sig 28 kilo. Förvisso med steroider och muskelminne, men ändå.
__________________


Angående PM-rådgivning!
King Grub är inte uppkopplad   Svara med citat


Svara

Ämnesverktyg
Visningsalternativ

Regler för att posta
Du får inte posta nya ämnen
Du får inte posta svar
Du får inte posta bifogade filer
Du får inte redigera dina inlägg

BB-kod är
Smilies är
[IMG]-kod är
HTML-kod är av

Forumhopp


Alla tider är GMT +1. Klockan är nu 01:24.


Powered by vBulletin® Version 3.8.8
Copyright ©2000 - 2024, Jelsoft Enterprises Ltd.
Svensk översättning av: Anders Pettersson
Copyright 2015, Kolozzeum (TM)