Kolozzeum Forum - Sveriges största träningsforum
Gå tillbaka   Kolozzeum Forum - Sveriges största träningsforum > Träning > Medlemsbilder

Svara
 
Ämnesverktyg Visningsalternativ
Gammal 2021-02-25, 19:42   #13531
An Iron Soul
Galten från Mjölby
 
An Iron Souls avatar
 
Reg.datum: Feb 2014
Inlägg: 909


Kv 91-92kg.

Jag jobbar väldigt mycket nu.
Självvalt visserligen. En del helger med dubbelt betalt.
I och med mitt aktiva jobb så har jag valt att dra ner på träningen till 3 ggr i veckan. Jag får bara finna mig i situationen. Jobbade den här månaden 229 timmar.
An Iron Soul är inte uppkopplad   Svara med citat
Gammal 2021-02-28, 10:32   #13532
Lucipha
Registered User
 
Luciphas avatar
 
Reg.datum: Aug 2002
Inlägg: 1 415
Citat:
Ursprungligen postat av An Iron Soul Visa inlägg


Kv 91-92kg.

Jag jobbar väldigt mycket nu.
Självvalt visserligen. En del helger med dubbelt betalt.
I och med mitt aktiva jobb så har jag valt att dra ner på träningen till 3 ggr i veckan. Jag får bara finna mig i situationen. Jobbade den här månaden 229 timmar.
Stabilt! Ådriga trapps är coolare än feta biceps
__________________
Sporadisk träningsdagbok 2002 - 2021

I don’t have to agree with you to like you or respect you – Anthony Bourdain
Lucipha är inte uppkopplad   Svara med citat
Gammal 2021-02-28, 10:34   #13533
Lucipha
Registered User
 
Luciphas avatar
 
Reg.datum: Aug 2002
Inlägg: 1 415
Citat:
Ursprungligen postat av spoon Visa inlägg
Bästa formen som jag haft någonsin tror jag. Men rutorna lyser med sin frånvaro. Men jag jobbar på. Hoppas att dom dyker upp någongång.

182cm 79 kg

Skickat från min JSN-L21 via Tapatalk
Rutor är överskattade
__________________
Sporadisk träningsdagbok 2002 - 2021

I don’t have to agree with you to like you or respect you – Anthony Bourdain
Lucipha är inte uppkopplad   Svara med citat
Gammal 2021-03-01, 19:56   #13534
spoon
Spån
 
spoons avatar
 
Reg.datum: Nov 2006
Ort: Nyboda
Inlägg: 13 908
Citat:
Ursprungligen postat av Lucipha Visa inlägg
Rutor är överskattade
Den här gången är det vad som gäller. Får hoppas att vikten inte blir för låg.

Skickat från min JSN-L21 via Tapatalk
__________________
Foxtrot Uniform Charlie Kilo
spoon är inte uppkopplad   Svara med citat
Gammal 2021-03-06, 16:33   #13535
Uncle Joe
Registered User
 
Uncle Joes avatar
 
Reg.datum: Aug 2011
Inlägg: 344
Ok pump idag.



Sent from my Nokia 7 plus using Tapatalk
Uncle Joe är uppkopplad nu   Svara med citat
Gammal 2021-03-06, 18:28   #13536
Anders The Peak
Registered User
 
Anders The Peaks avatar
 
Reg.datum: Jan 2005
Ort: Hemma
Inlägg: 10 414
Citat:
Ursprungligen postat av Uncle Joe Visa inlägg
Ok pump idag.



Sent from my Nokia 7 plus using Tapatalk
Ser rätt bra ut så här på bild och det brukar svårt att få det se bra ut på bild. Bra genetik!

Hur lång är du och vad mäter armarna. Du har bra separation och höjd på både triceps och biceps.
__________________
Grandmaster Broscientist

"Bro, you gotta slam 40-60 grams of waxy maize plus 20 grams of BCAA within 7 seconds of finishing your last set of squat rack curls. Otherwise, you'll go straight catabolic."
Anders The Peak är inte uppkopplad   Svara med citat
Gammal 2021-03-07, 06:17   #13537
Uncle Joe
Registered User
 
Uncle Joes avatar
 
Reg.datum: Aug 2011
Inlägg: 344
Citat:
Ursprungligen postat av Anders The Peak Visa inlägg
Ser rätt bra ut så här på bild och det brukar svårt att få det se bra ut på bild. Bra genetik!



Hur lång är du och vad mäter armarna. Du har bra separation och höjd på både triceps och biceps.
Tack!
Tror jag har fått tillbaka 95% av den volym jag hade när jag var yngre iaf i reda cm. Men musklernas form och fyllighet tycker jag ändras med åren och det gör ju mycket visuellt. Visst är det så?

Jag har nog alltid haft rätt ok armar formmässigt sett, med en distinkt split i biceps, men i rena centimetrar är det inget att hänga i granen. Runt 40 nu skulle jag tro. Jag är blott 170 cm.

Lee Priest var lite av min förebild hehe.



Sent from my Nokia 7 plus using Tapatalk

Senast redigerad av Uncle Joe den 2021-03-07 klockan 06:19.
Uncle Joe är uppkopplad nu   Svara med citat
Gammal 2021-03-07, 12:00   #13538
Anders The Peak
Registered User
 
Anders The Peaks avatar
 
Reg.datum: Jan 2005
Ort: Hemma
Inlägg: 10 414
Citat:
Ursprungligen postat av Uncle Joe Visa inlägg
Tack!
Tror jag har fått tillbaka 95% av den volym jag hade när jag var yngre iaf i reda cm. Men musklernas form och fyllighet tycker jag ändras med åren och det gör ju mycket visuellt. Visst är det så?

Jag har nog alltid haft rätt ok armar formmässigt sett, med en distinkt split i biceps, men i rena centimetrar är det inget att hänga i granen. Runt 40 nu skulle jag tro. Jag är blott 170 cm.

Lee Priest var lite av min förebild hehe.

Sent from my Nokia 7 plus using Tapatalk
Priest 162 cm och 90 kg välplacerade kg

Det är säkert runt 42 - 43,5 cm som är vad som är möjligt att prestera vid 170 cm. Men de ser bra ut så det är räcker väl till.
__________________
Grandmaster Broscientist

"Bro, you gotta slam 40-60 grams of waxy maize plus 20 grams of BCAA within 7 seconds of finishing your last set of squat rack curls. Otherwise, you'll go straight catabolic."
Anders The Peak är inte uppkopplad   Svara med citat
Gammal 2021-03-07, 15:07   #13539
Uncle Joe
Registered User
 
Uncle Joes avatar
 
Reg.datum: Aug 2011
Inlägg: 344
Citat:
Ursprungligen postat av Anders The Peak Visa inlägg
Priest 162 cm och 90 kg välplacerade kg

Det är säkert runt 42 - 43,5 cm som är vad som är möjligt att prestera vid 170 cm. Men de ser bra ut så det är räcker väl till.

Priest var en klass för sig. Så oerhört packad och ändå symmetrisk och såg inte monstruöst "äcklig" som vissa kan göra med enorm volym.

Åhå man kan räkna ut ungefärligt hur max omkrets det går att pressa ut utifrån kroppslängden? Intressant! Jag tror det kan stämma. Jag har sett ett par i min längd med kanske +45 (kanske nära 50 t om?) armar men det var ju extremfall.

Jag kommer nog inte få så mycket större armar men formen och detaljerna går ju att tweaka hoppas jag.

Senast redigerad av Uncle Joe den 2021-03-07 klockan 15:16.
Uncle Joe är uppkopplad nu   Svara med citat
Gammal 2021-03-07, 17:47   #13540
Anders The Peak
Registered User
 
Anders The Peaks avatar
 
Reg.datum: Jan 2005
Ort: Hemma
Inlägg: 10 414
Citat:
Ursprungligen postat av Uncle Joe Visa inlägg
Priest var en klass för sig. Så oerhört packad och ändå symmetrisk och såg inte monstruöst "äcklig" som vissa kan göra med enorm volym.

Åhå man kan räkna ut ungefärligt hur max omkrets det går att pressa ut utifrån kroppslängden? Intressant! Jag tror det kan stämma. Jag har sett ett par i min längd med kanske +45 (kanske nära 50 t om?) armar men det var ju extremfall.

Jag kommer nog inte få så mycket större armar men formen och detaljerna går ju att tweaka hoppas jag.
Beror mycket på fett mängd jag utgick från din fettprocent och tog min erfarenhet och placerade ett antal SM segrare i minus 70 där din längd ofta hamnar. De brukar som mest ligga kring 41-43 cm men ser ut som betydligt mer. Nu finns det säkert en del som har lite större armar till samma längd men går i en viktklass högre.
__________________
Grandmaster Broscientist

"Bro, you gotta slam 40-60 grams of waxy maize plus 20 grams of BCAA within 7 seconds of finishing your last set of squat rack curls. Otherwise, you'll go straight catabolic."
Anders The Peak är inte uppkopplad   Svara med citat
Gammal 2021-03-07, 18:54   #13541
Uncle Joe
Registered User
 
Uncle Joes avatar
 
Reg.datum: Aug 2011
Inlägg: 344
Citat:
Ursprungligen postat av Anders The Peak Visa inlägg
Beror mycket på fett mängd jag utgick från din fettprocent och tog min erfarenhet och placerade ett antal SM segrare i minus 70 där din längd ofta hamnar. De brukar som mest ligga kring 41-43 cm men ser ut som betydligt mer. Nu finns det säkert en del som har lite större armar till samma längd men går i en viktklass högre.

Ah på så vis. Då hänger jag med. Tack för förklaringen.
Uncle Joe är uppkopplad nu   Svara med citat
Gammal 2021-03-31, 16:56   #13542
skyffelmördarn
Registered User
 
skyffelmördarns avatar
 
Reg.datum: Dec 2019
Inlägg: 358
skyffelmördarn är uppkopplad nu   Svara med citat
Gammal 2021-04-05, 22:22   #13543
An Iron Soul
Galten från Mjölby
 
An Iron Souls avatar
 
Reg.datum: Feb 2014
Inlägg: 909

181cm
93,2kg
An Iron Soul är inte uppkopplad   Svara med citat
Gammal 2021-04-07, 19:41   #13544
Brofessorn
Registered User
 
Brofessorns avatar
 
Reg.datum: May 2015
Inlägg: 1 522
Citat:
Ursprungligen postat av skyffelmördarn Visa inlägg
Vilka jävla armar
Brofessorn är inte uppkopplad   Svara med citat
Gammal 2021-04-08, 12:09   #13545
Lafayette
Jag har frågat två år i rad, jag ger upp.
 
Lafayettes avatar
 
Reg.datum: Oct 2018
Inlägg: 440
Visa upp fysiken nu Brofessorn
__________________
/MVH Laffe
Lafayette är inte uppkopplad   Svara med citat


Svara

Ämnesverktyg
Visningsalternativ

Regler för att posta
Du får inte posta nya ämnen
Du får inte posta svar
Du får inte posta bifogade filer
Du får inte redigera dina inlägg

BB-kod är
Smilies är
[IMG]-kod är
HTML-kod är av

Forumhopp


Alla tider är GMT +1. Klockan är nu 07:06.


Powered by vBulletin® Version 3.8.8
Copyright ©2000 - 2021, Jelsoft Enterprises Ltd.
Svensk översättning av: Anders Pettersson
Copyright 2015, Kolozzeum (TM)