Kolozzeum Forum - Sveriges största träningsforum
Gå tillbaka   Kolozzeum Forum - Sveriges största träningsforum > Träning > Kosttillskott

Svara
 
Ämnesverktyg Visningsalternativ
Gammal 2019-01-07, 10:06   #31
Lennix
Registered User
 
Lennixs avatar
 
Reg.datum: Jan 2014
Inlägg: 2 129
Citat:
Ursprungligen postat av Fordon Visa inlägg
Från läkemedelsverket (Giftinformationscentralen).
Gött med motsvarande 60 koppar kaffe i blodet 7h efter intag
Lennix är inte uppkopplad   Svara med citat
Gammal 2019-01-07, 10:57   #32
sumialic
Registered User
 
Reg.datum: Mar 2009
Inlägg: 1 101
Citat:
Ursprungligen postat av Crillos Visa inlägg
Får man inte stor tolerans till slut på såna höga doser?
Jo, ganska snabbt. Behövs inga stora doser för det. Därav är koffein, likt heroin och de många andra droger skit att ta dagligen för du kommer till en punkt där du behöver det bara för att bli "normal".
sumialic är inte uppkopplad   Svara med citat
Gammal 2019-01-07, 10:59   #33
exevision
Registered User
 
exevisions avatar
 
Reg.datum: Jan 2011
Inlägg: 5 739
Citat:
Ursprungligen postat av Diomedea exulans Visa inlägg
Förstår inte hur ni får i er så mycket från kaffe? Enligt mitt googlande har kaffe bara 40 mg koffein per 100 g och snabbkaffe 26 mg per 100 g.

100 g är ju en hel påse snabbkaffe... Så eftersom jag enbart fått i mig koffein från kaffe, inte piller, så är mitt rekord kanske 10 mg.
Som Sheo redan skrivit så stämmer inte dom där siffrorna.

https://www.livsmedelsverket.se/livs...gifter/koffein
https://sv.wikipedia.org/wiki/Koffein
https://www.lofbergs.se/fragor-och-s...en-kopp-kaffe/
__________________
Citat:
Ursprungligen postat av Wormzie Visa inlägg
det enda man kan säga säkert är att om gasp-linnet är på kör man med byggarsplit
exevision är inte uppkopplad   Svara med citat
Gammal 2019-01-07, 11:22   #34
King Grub
Chefsarkitekt Oljebyxor
 
King Grubs avatar
 
Reg.datum: Mar 2002
Ort: Norrtälje
Inlägg: 75 256
Citat:
Ursprungligen postat av sumialic Visa inlägg
Jo, ganska snabbt. Behövs inga stora doser för det. Därav är koffein, likt heroin och de många andra droger skit att ta dagligen för du kommer till en punkt där du behöver det bara för att bli "normal".
Känslan av "pigghet", kanske, men

Citat:
Habitual intake does not diminish caffeine's ergogenic properties.
Curr Sports Med Rep. 2003 Aug;2(4):213-9.
__________________


Angående PM-rådgivning!
King Grub är inte uppkopplad   Svara med citat
Gammal 2019-01-07, 12:09   #35
Diomedea exulans
Klår sin lillasyster i armbrytning
 
Diomedea exulanss avatar
 
Reg.datum: Dec 2012
Ort: Stockholm
Inlägg: 8 853
Citat:
Ursprungligen postat av Sheogorath Visa inlägg
Dom siffrorna kan nog stämma om det avser kaffe som dryck och inte kaffebönornas vikt. D.v.s. cirka 100 mg koffein i en kaffemugg (200-250 g relativt svagt bryggd kaffedryck).
Citat:
Ursprungligen postat av sumialic Visa inlägg
Jo, ganska snabbt. Behövs inga stora doser för det. Därav är koffein, likt heroin och de många andra droger skit att ta dagligen för du kommer till en punkt där du behöver det bara för att bli "normal".
Okej, jag brukar köra tredubbel rekommenderad dos i mina snabbkaffe, så då hoppar mitt rekord genast upp till... Då ska vi se... 1500 mg.
__________________
Wendler 5/3/1 och lite joggning
Mitt schema sedan 28:e juni -19
Träningsmax fas 6: 90 - 97,5 - 150 - 57,5 (fas 1: 85 - 100 - 125 - 47,5)
Diomedea exulans är inte uppkopplad   Svara med citat
Gammal 2019-01-07, 12:22   #36
Bob90
?
 
Bob90s avatar
 
Reg.datum: Apr 2016
Inlägg: 3 291
Jävlar va lite mitt "rekord" ligger på, ca 150 mg lite snabbt räknat. Man ligger tydligen rejält i lä som te-drickare
__________________
Citat:
Ursprungligen postat av Diomedea exulans Visa inlägg
Det är nog helt enkelt inte min grej att upprepade gånger bli slängd i golvet så skallen och ryggen värker och att ha svettiga, håriga män som bänder runt mina armar, stryper mig och sitter på mitt ansikte.
Citat:
Ursprungligen postat av Yes Visa inlägg
Bob, jag vill ligga med dig.
Bob90 är inte uppkopplad   Svara med citat
Gammal 2019-01-07, 12:59   #37
exevision
Registered User
 
exevisions avatar
 
Reg.datum: Jan 2011
Inlägg: 5 739
Citat:
Ursprungligen postat av Diomedea exulans Visa inlägg
Okej, jag brukar köra tredubbel rekommenderad dos i mina snabbkaffe, så då hoppar mitt rekord genast upp till... Då ska vi se... 1500 mg.
Snabbkaffe innehåller mindre koffein än bryggkaffe.
https://en.wikipedia.org/wiki/Instant_coffee#Byproducts
__________________
Citat:
Ursprungligen postat av Wormzie Visa inlägg
det enda man kan säga säkert är att om gasp-linnet är på kör man med byggarsplit
exevision är inte uppkopplad   Svara med citat
Gammal 2019-01-07, 12:59   #38
LunaSpice
Registered User
 
Reg.datum: Jul 2003
Inlägg: 2 865
På den gamla goda tiden med Twinlabs Ripped Fuel (de röda, beställda från USA) klämde jag i mig alldeles för många under alldeles för kort tid. Dessa innehöll också efedrah som ytterligare skjutsade på CNS. Snacka om hjärtklappning, förvirring allmänt välbefinnande och illamående.
__________________
Citat:
Ursprungligen postat av Herkulez
örhängen på killar blev ute -88 men det har ju inte hindrat dig.....
LunaSpice är inte uppkopplad   Svara med citat
Gammal 2019-01-07, 13:01   #39
Diomedea exulans
Klår sin lillasyster i armbrytning
 
Diomedea exulanss avatar
 
Reg.datum: Dec 2012
Ort: Stockholm
Inlägg: 8 853
Citat:
Ursprungligen postat av exevision Visa inlägg
Snabbkaffe innehåller mindre koffein än bryggkaffe.
https://en.wikipedia.org/wiki/Instant_coffee#Byproducts
Då hoppade det ner igen. Vilken känslomässig berg-och-dalbana den här tråden visade sig vara.
__________________
Wendler 5/3/1 och lite joggning
Mitt schema sedan 28:e juni -19
Träningsmax fas 6: 90 - 97,5 - 150 - 57,5 (fas 1: 85 - 100 - 125 - 47,5)
Diomedea exulans är inte uppkopplad   Svara med citat
Gammal 2019-01-08, 00:51   #40
Landström
Registered User
 
Landströms avatar
 
Reg.datum: Jan 2010
Inlägg: 2 715
När jag gick Nikkaluokta-Abisko, 110 km på sub 24 tim så drog jag i mig ca 4 gram koffein. Mådde som skit efteråt. Var nära att åka in till akuten innan det äntligen blev bättre.

Berodde knappast på enbart koffeinet men det bidrog inte positivt till mitt mående
__________________
Citat:
Ursprungligen postat av creperiet Visa inlägg
Vad gör Landström här?
Citat:
Ursprungligen postat av hertzman Visa inlägg
Förutom det ser du fan ut att vara en av de hårdaste djävlarna jag någonsin sett.
Carl Von Linné x 3
Landström är inte uppkopplad   Svara med citat
Gammal 2019-01-08, 02:25   #41
Agitator
Den rättmätige
 
Agitators avatar
 
Reg.datum: Mar 2014
Inlägg: 2 609
Du har inte lust att berätta om strapatsen Landström samt hur intaget av koffeinet och övrigt föda var under färden.
__________________
Citat:
Ursprungligen postat av King Grub Visa inlägg
Det är aldrig för tidigt för första kuren.
Citat:
Ursprungligen postat av King Grub Visa inlägg
Va, kreatin? Är det kreatin vi har pratat om?
Agitator är inte uppkopplad   Svara med citat
Gammal 2019-01-08, 07:29   #42
Raschmus
Registered User
 
Raschmuss avatar
 
Reg.datum: Dec 2007
Ort: Västkusten
Inlägg: 5 171
Jag dricker tre koppar om vardagen, så blir väl 300mg? Helgen ingenting
__________________
Journalen

Citat:
Ursprungligen postat av ryss Visa inlägg
Om jag ser en snigg tjejen moste jag ge till henne stor knull hehehe :P
Citat:
Ursprungligen postat av hibbe Visa inlägg
Bara jag bygger muskler o ser kriminell ut är det chill
Citat:
Ursprungligen postat av Yes Visa inlägg
Bland kycklingar är det lätt att vara tupp.
Raschmus är inte uppkopplad   Svara med citat
Gammal 2019-01-08, 11:52   #43
Beemel
Oh gravity, thou art a heartless bitch
 
Beemels avatar
 
Reg.datum: May 2006
Ort: Hemma hos mig.
Inlägg: 6 897
6-800mg någon gång då och då innan morgonträningen, om jag känner mig extra seg när jag kliver upp.

Dricker aldrig kaffe på jobbet (äckligt automatkaffe som jag inte kan få i mig oavsett om jag så skulle vilja), dricker endast hemma på helgerna.
Så mitt genomsnittliga intag av koffein per dag blir därför inte särskilt högt. snabbt räknat så ligger jag under 50mg i snitt per dag.

Får inga negativa bieffekter av koffeintabletter (Reciep),
Trots relativt höga doser de få gånger jag använder dem.
Dricker jag däremot mycket "vanligt" kaffe (gjort det några då gånger under långa pokerkvällar...) så får jag oroskänslor och känner mig allmänt skit.
__________________
_____________________________________________
Beemels journal
Beemelversusgravity på Instagram
Beemel är inte uppkopplad   Svara med citat
Gammal 2019-01-08, 12:05   #44
MackeJuve
Registered User
 
MackeJuves avatar
 
Reg.datum: Dec 2008
Inlägg: 8 812
Detta är knappast standard men en extremdag kan jag trycka uppemot tio koppar kaffe. Har jag gjort det är det nog rätt osannolikt att jag även intar en energidryck, men det skulle kunna hända. Så uppskattar mitt absoluta max till 800-1000 mg.
__________________
Journal: Näst på tur: Höga Kusten Trail 42K

Marklyft: 265 kg. Knäböj: 180 kg. Militärpress: 87,5 kg.
10K: 41:32 LL: 2:30:37
MackeJuve är inte uppkopplad   Svara med citat
Gammal 2019-01-08, 12:12   #45
Landström
Registered User
 
Landströms avatar
 
Reg.datum: Jan 2010
Inlägg: 2 715
Citat:
Ursprungligen postat av Agitator Visa inlägg
Du har inte lust att berätta om strapatsen Landström samt hur intaget av koffeinet och övrigt föda var under färden.
För att göra en lång historia jävligt kort. Jag och bror ville gå sträckan "Fjällräven Classic" på under 24 tim. Vi gjorde det på drygt 23 tim. Käkade medhavda proteinbars och mackor och drack vatten från bäckarna. Hade med mig koffeintabletter på 200 mg koffein per styck. Insåg efteråt att jag dragit i mig ett 20-tal. Hade dessutom druckit kaffe.

Jag var dock inte i mina sinnes fulla bruk de sista 7-8 timmarna och drog i mig nya tabletter utan att tänka till. Minns att jag tänkte att om jag hittar en pistol efter vägen så skjuter jag huvudet av mig. Så ja, jag mådde inte bra. Men vi klarade det.
__________________
Citat:
Ursprungligen postat av creperiet Visa inlägg
Vad gör Landström här?
Citat:
Ursprungligen postat av hertzman Visa inlägg
Förutom det ser du fan ut att vara en av de hårdaste djävlarna jag någonsin sett.
Carl Von Linné x 3

Senast redigerad av Landström den 2019-01-08 klockan 12:14.
Landström är inte uppkopplad   Svara med citat


Svara

Ämnesverktyg
Visningsalternativ

Regler för att posta
Du får inte posta nya ämnen
Du får inte posta svar
Du får inte posta bifogade filer
Du får inte redigera dina inlägg

BB-kod är
Smilies är
[IMG]-kod är
HTML-kod är av

Forumhopp


Alla tider är GMT +1. Klockan är nu 04:36.


Powered by vBulletin® Version 3.8.8
Copyright ©2000 - 2019, Jelsoft Enterprises Ltd.
Svensk översättning av: Anders Pettersson
Copyright 2015, Kolozzeum (TM)