Kolozzeum Forum - Sveriges största träningsforum
Gå tillbaka   Kolozzeum Forum - Sveriges största träningsforum > Träning > Kosttillskott

Svara
 
Ämnesverktyg Visningsalternativ
Gammal 2019-01-06, 12:29   #1
Iliyas
Registered User
 
Reg.datum: Dec 2015
Inlägg: 97
Ditt högsta koffein intag?

Undrar hur mycket koffein folk har tryckt sig som mest under 24 timmar.

Jag tror att 500-600 mg är mitt max, jag ligger dock på runt 200mg dagligen.
Iliyas är inte uppkopplad   Svara med citat
Gammal 2019-01-06, 12:35   #2
Diomedea exulans
Klår sin lillasyster i armbrytning
 
Diomedea exulanss avatar
 
Reg.datum: Dec 2012
Ort: Ronneby
Inlägg: 8 494
Räknas från kaffe?
__________________
Min journal - försöker bli större, starkare och hårdare, och kanske rentav lite hälsosammare.
Mitt schema sedan 15:e april -19
Träningsmax just nu: 85 - 100 - 125 - 47,5 (uppdateras varje 5/3/1-fas)
Citat:
Ursprungligen postat av Nattljus Visa inlägg
Jag tror att Dio är kläckt ur ett sånt där målat kaninägg. Det skulle förklara mycket
Diomedea exulans är inte uppkopplad   Svara med citat
Gammal 2019-01-06, 12:39   #3
Börje H
Negativa Blöje
 
Börje Hs avatar
 
Reg.datum: Sep 2003
Ort: Dubai
Inlägg: 15 665
Bara invänta J.V´s rekord Minns från back in the day att han låg närmare 2000mg iaf.

Personligen får jag nästintill hjärtklappning av 200 mg. Aldrig druckit kaffe och är väldigt sällan med i te-sittningar.
__________________
Pastor Smulter predikar:
"En tarvitse pillua! En tarvitse rahaa. Koska pääasia on että penkki kulkee"
Citat:
Ursprungligen postat av Gute Visa inlägg
Jag blir aldrig "klar" med någonting, jag uppnår ingenting, jag bara lyfter.
Instagram: BORJETHESWEDE #TeamBTS #Wolverineenergydrink
Börje H är inte uppkopplad   Svara med citat
Gammal 2019-01-06, 12:48   #4
Iliyas
Registered User
 
Reg.datum: Dec 2015
Inlägg: 97
Citat:
Ursprungligen postat av Diomedea exulans Visa inlägg
Räknas från kaffe?
Ja det är klart även om det är utbajsat från en Kopi luwak.
Iliyas är inte uppkopplad   Svara med citat
Gammal 2019-01-06, 12:56   #5
King Grub
Chefsarkitekt Oljebyxor
 
King Grubs avatar
 
Reg.datum: Mar 2002
Ort: Norrtälje
Inlägg: 75 009
600 mg före morgonpass, 600 före kvällspass plus 1,5 liter Pepsi under dagen.
__________________


Angående PM-rådgivning!
King Grub är inte uppkopplad   Svara med citat
Gammal 2019-01-06, 13:24   #6
Iliyas
Registered User
 
Reg.datum: Dec 2015
Inlägg: 97
Citat:
Ursprungligen postat av King Grub Visa inlägg
600 mg före morgonpass, 600 före kvällspass plus 1,5 liter Pepsi under dagen.
Brukar du minska vissa perioder eller det är safe att köra på bara?
Iliyas är inte uppkopplad   Svara med citat
Gammal 2019-01-06, 13:26   #7
exevision
Registered User
 
exevisions avatar
 
Reg.datum: Jan 2011
Inlägg: 5 651
Är väll lite olika kraftig effekt om det är syntetiskt koffein.
__________________
Citat:
Ursprungligen postat av Wormzie Visa inlägg
det enda man kan säga säkert är att om gasp-linnet är på kör man med byggarsplit
exevision är inte uppkopplad   Svara med citat
Gammal 2019-01-06, 13:41   #8
Termy
理学療法士
 
Termys avatar
 
Reg.datum: Aug 2003
Inlägg: 1 500
Innan jag ändrade strategi så brukade det väl bli kanske 3 stora koppar på arbetstid på kanske 3dl styck, så räknades på standardmåttet 100ml per kopp (1,5dl) så var det 600mg. Sedan en termos på ca 4dl på kvällen med 4 skopor i, 360mg, så närmare 1000mg per dag. Nu är det istället 200mg i tablettform på morgonen, sedan vanligtvis 2 koppar på arbetstid och ej något efter lunch.
Termy är inte uppkopplad   Svara med citat
Gammal 2019-01-06, 13:51   #9
vicarious
Proteinbarskonnässör
 
vicariouss avatar
 
Reg.datum: Nov 2008
Inlägg: 15 455
Citat:
Ursprungligen postat av King Grub Visa inlägg
600 mg före morgonpass, 600 före kvällspass plus 1,5 liter Pepsi under dagen.
600mg av apotekets?

Brukar du inte känna av hjärtklappning på såna doser när du kör konditionsträning och kommer upp i puls?

2x200mg koffeintabletter plus PWO och lite morgonkaffe är nog det mesta jag kommit upp i, kanske 600-800mg max. Illamåendet kommer som ett brev på posten.
__________________
Citat:
I'll see you in another life, brother.
vicarious är inte uppkopplad   Svara med citat
Gammal 2019-01-06, 14:11   #10
Xead
Registered User
 
Xeads avatar
 
Reg.datum: May 2014
Inlägg: 549
Snittar runt 6-8 koppar svart mörkrostat kaffe om dagen, så kanske 800 mg? Väldigt sällan att jag tar koffeintabletter.
Xead är inte uppkopplad   Svara med citat
Gammal 2019-01-06, 15:18   #11
LASEGAR
Registered User
 
LASEGARs avatar
 
Reg.datum: Feb 2015
Inlägg: 74
Citat:
Ursprungligen postat av King Grub Visa inlägg
600 mg före morgonpass, 600 före kvällspass plus 1,5 liter Pepsi under dagen.
och sen en flaska vodka för att somna?
__________________
175/95/225
LASEGAR är inte uppkopplad   Svara med citat
Gammal 2019-01-06, 15:24   #12
StarkaUlf
Längtar till jul.
 
StarkaUlfs avatar
 
Reg.datum: Nov 2008
Inlägg: 6 499
Nu är ju inte frågan vad du tar regelbundet utan ditt högsta intag nånsin under 24h. Tror inte att Grub ligger på den nivån varje dag.
__________________
Citat:
Ursprungligen postat av ceejay Visa inlägg
Skulle vända läraren upp och ner och säga att jag kan göra detta pga bänkpress med brygga och djupa böjar.

Senast redigerad av StarkaUlf den 2019-01-06 klockan 15:26.
StarkaUlf är inte uppkopplad   Svara med citat
Gammal 2019-01-06, 15:40   #13
LASEGAR
Registered User
 
LASEGARs avatar
 
Reg.datum: Feb 2015
Inlägg: 74
Citat:
Ursprungligen postat av StarkaUlf Visa inlägg
Nu är ju inte frågan vad du tar regelbundet utan ditt högsta intag nånsin under 24h. Tror inte att Grub ligger på den nivån varje dag.
Ja, sant. Blev så tagen av mängden att jag glömde frågan.
__________________
175/95/225
LASEGAR är inte uppkopplad   Svara med citat
Gammal 2019-01-06, 15:43   #14
stridis
stridis- Mr Avatartext
 
stridiss avatar
 
Reg.datum: Jan 2003
Ort: lindome
Inlägg: 4 745
Tog väl 600mg någon gång, eller var det 700mg inför ett pass för att testa. Så plussa på lite till för tedrickande och så under det dygnet.
stridis är inte uppkopplad   Svara med citat
Gammal 2019-01-06, 16:31   #15
tomten1
Registered User
 
tomten1s avatar
 
Reg.datum: Jan 2010
Inlägg: 388
Den här tråden ger mig hjärtklappning.
tomten1 är inte uppkopplad   Svara med citat


Svara

Ämnesverktyg
Visningsalternativ

Regler för att posta
Du får inte posta nya ämnen
Du får inte posta svar
Du får inte posta bifogade filer
Du får inte redigera dina inlägg

BB-kod är
Smilies är
[IMG]-kod är
HTML-kod är av

Forumhopp


Alla tider är GMT +1. Klockan är nu 03:25.


Powered by vBulletin® Version 3.8.8
Copyright ©2000 - 2019, Jelsoft Enterprises Ltd.
Svensk översättning av: Anders Pettersson
Copyright 2015, Kolozzeum (TM)