Kolozzeum Forum - Sveriges största träningsforum
Gå tillbaka   Kolozzeum Forum - Sveriges största träningsforum > Träning > Kosttillskott

Svara
 
Ämnesverktyg Visningsalternativ
Gammal 2018-12-11, 20:20   #1
MaxTheMarketer
( ͡° ͜ʖ ͡°)
 
Reg.datum: Nov 2013
Ort: Sverige
Inlägg: 254
Question Kreatin utgångsdatum: 2018-07 - ingen effekt då?

Upptäckte nyss när jag tog 2 msk kreatin (som jag även tog igår) att "BEST BEFORE END - 07/2018, BATCH 2016-07-07" och insåg då att det är alltså 5 månader "gammalt".

Har inte märkt någon negativ effekt men frågan är om dess positiva effekt (binda vätska i muskelvävnader) är borta på grund av utgångsdatumet?
MaxTheMarketer är uppkopplad nu   Svara med citat
Gammal 2018-12-12, 18:54   #2
barrf
Registered User
 
Reg.datum: Nov 2013
Inlägg: 40
Om du har förvarat den väl (stängd - och i mörkt svalt utrymme) så är det inga problem. Skulle det vara väldigt gammalt är det bara att slänga, kreatin är ju löjligt billigt.
barrf är inte uppkopplad   Svara med citat
Gammal 2018-12-14, 14:32   #3
WHITEFOLKS
Registered User
 
WHITEFOLKSs avatar
 
Reg.datum: Sep 2003
Inlägg: 4 710
Lär knappast ha blivit gammalt om det inte fått i sig fukt eller liknande.
WHITEFOLKS är inte uppkopplad   Svara med citat
Gammal 2018-12-14, 14:33   #4
bertbert
Coming from my Galaxy Nexus using Tapatalk
 
bertberts avatar
 
Reg.datum: May 2006
Ort: van Hell-sing
Inlägg: 9 374
Du kommer att dö en långsam och plågsam död. Katabolt som fan.
__________________
Skäggträning
Citat:
Ursprungligen postat av Pony Visa inlägg
Bäen på Gerda med Bertbert. Rasande trevlig, kunnig och hjälpsam typ. Passa på innan han tröttnar på att ge bort tips gratis!
Citat:
Ursprungligen postat av EMNO Visa inlägg
Det var det Thåström sjöng om: Surabaya Berra varför är du så RAW...
bertbert är inte uppkopplad   Svara med citat
Gammal 2018-12-14, 18:57   #5
Wrenchgirl
Registered User
 
Wrenchgirls avatar
 
Reg.datum: Nov 2018
Ort: Svenstavik
Inlägg: 34
Jag säger inte att jag har rätt utan det här är vad han som jobbade på mitt gamla gym sa första gången jag köpte kreatin. Om man sparar det länge så omvandlas det till kreatinin som inte är farligt men som inte heller har speciellt mycket av de fördelar som kreatin har i kroppen.
Wrenchgirl är inte uppkopplad   Svara med citat
Gammal 2018-12-14, 21:24   #6
barrf
Registered User
 
Reg.datum: Nov 2013
Inlägg: 40
Citat:
Ursprungligen postat av Wrenchgirl Visa inlägg
Jag säger inte att jag har rätt utan det här är vad han som jobbade på mitt gamla gym sa första gången jag köpte kreatin. Om man sparar det länge så omvandlas det till kreatinin som inte är farligt men som inte heller har speciellt mycket av de fördelar som kreatin har i kroppen.
Vad jag förstår är kreatin rätt stabilt, så om det förvarats rätt ska det hålla bra och med liten omvandling till kreatinin. Men om det är varmt och fuktigt går den processen bra mycket fortare.
barrf är inte uppkopplad   Svara med citat
Gammal 2018-12-15, 10:05   #7
exevision
Registered User
 
exevisions avatar
 
Reg.datum: Jan 2011
Inlägg: 5 573
Citat:
Ursprungligen postat av barrf Visa inlägg
Vad jag förstår är kreatin rätt stabilt, så om det förvarats rätt ska det hålla bra och med liten omvandling till kreatinin. Men om det är varmt och fuktigt går den processen bra mycket fortare.
I somras var det iaf varmt.
__________________
Citat:
Ursprungligen postat av Wormzie Visa inlägg
det enda man kan säga säkert är att om gasp-linnet är på kör man med byggarsplit
exevision är inte uppkopplad   Svara med citat
Gammal 2018-12-17, 18:38   #8
MaxTheMarketer
( ͡° ͜ʖ ͡°)
 
Reg.datum: Nov 2013
Ort: Sverige
Inlägg: 254
Blir å köpa nytt! Billigt som folk sa.
MaxTheMarketer är uppkopplad nu   Svara med citat
Gammal 2018-12-17, 20:14   #9
barrf
Registered User
 
Reg.datum: Nov 2013
Inlägg: 40
Citat:
Ursprungligen postat av MaxTheMarketer Visa inlägg
Blir å köpa nytt! Billigt som folk sa.
Gör så. Jag fortsätter äta mitt som gick ut 2017 :
barrf är inte uppkopplad   Svara med citat
Gammal 2018-12-18, 12:00   #10
MaxTheMarketer
( ͡° ͜ʖ ͡°)
 
Reg.datum: Nov 2013
Ort: Sverige
Inlägg: 254
Thumbs up

Citat:
Ursprungligen postat av barrf Visa inlägg
Gör så. Jag fortsätter äta mitt som gick ut 2017 :
Gört. Jag slängde nyligen min soppåse med det så jag får lida pin tills nästa "skönhetsprodukt" (kreatin=bilda vätska = ser grövre ut=bra) anländer!
MaxTheMarketer är uppkopplad nu   Svara med citat


Svara

Ämnesverktyg
Visningsalternativ

Regler för att posta
Du får inte posta nya ämnen
Du får inte posta svar
Du får inte posta bifogade filer
Du får inte redigera dina inlägg

BB-kod är
Smilies är
[IMG]-kod är
HTML-kod är av

Forumhopp


Alla tider är GMT +1. Klockan är nu 06:05.


Powered by vBulletin® Version 3.8.8
Copyright ©2000 - 2019, Jelsoft Enterprises Ltd.
Svensk översättning av: Anders Pettersson
Copyright 2015, Kolozzeum (TM)