Kolozzeum Forum - Sveriges största träningsforum
Gå tillbaka   Kolozzeum Forum - Sveriges största träningsforum > Träning > Kosttillskott

Svara
 
Ämnesverktyg Visningsalternativ
Gammal 2018-12-27, 19:02   #1
King Grub
Chefsarkitekt Oljebyxor
 
King Grubs avatar
 
Reg.datum: Mar 2002
Ort: Norrtälje
Inlägg: 74 903
Toxiska doser av koffein krävs för att öka muskulär kraft

Du har bara upplevt placebo av koffein före styrkepassen.

Citat:
INTRODUCTION:

Discrepant results have been reported regarding an intramuscular mechanism underlying the ergogenic effect of caffeine on neuro-muscular function in humans. Here we re-evaluated the effect of caffeine on muscular force production in humans and combined this with measurements of the caffeine dose-response relationship on force and cytosolic free [Ca2+] ([Ca2+]i) in isolated mouse muscle fibers.

METHODS:

Twenty-one healthy and physically active men (29 ± 9 years, 178 ± 6 cm, 73 ± 10 kg, mean ± SD) took part to the present study. Nine participants were involved in two experimental sessions during which supramaximal single and paired electrical stimulations (at 10 and 100 Hz) were applied to the femoral nerve to record evoked forces. Evoked forces were recorded before and 1 h after the ingestion of (i) 6 mg of caffeine per kg of body mass or (ii) placebo. Caffeine plasma concentration was measured in twelve participants. In addition, submaximal tetanic force and [Ca2+]i were measured in single mouse flexor digitorum brevis (FDB) muscle fibers exposed to 100 nM up to 5 mM caffeine.

RESULTS:

Six mg of caffeine per kg body mass (plasma concentration of ~40 µM) did not increase electrically-evoked forces in humans. In superfused FDB single fibers, millimolar caffeine concentrations (i.e. 15 - 35 fold above usual concentrations observed in humans) were required to increase tetanic force and [Ca2+]i.

CONCLUSION:

Our results suggest that toxic doses of caffeine are required to increase muscle contractility questioning the purported intramuscular ergogenic effect of caffeine in humans.
Am J Physiol Cell Physiol. 2018 Dec 19. Toxic doses of caffeine are needed to increase skeletal muscle contractility.
__________________


Angående PM-rådgivning!
King Grub är inte uppkopplad   Svara med citat
Gammal 2018-12-27, 23:28   #2
Fordon
Lyft! Upp å ner!
 
Fordons avatar
 
Reg.datum: Feb 2008
Ort: Stockholm
Inlägg: 3 118
Eller så påverkar koffein på flera sätt och du drar till med en Aftonbladet-kommentar. Varför?
__________________
"Vinnaren gör det förloraren inte orkar"

2019 års journal
Fordon är inte uppkopplad   Svara med citat
Gammal 2018-12-28, 11:38   #3
ChuckTesta
Nope! Chuck Testa
 
ChuckTestas avatar
 
Reg.datum: Sep 2011
Inlägg: 471
Citat:
Ursprungligen postat av Fordon Visa inlägg
Eller så påverkar koffein på flera sätt och du drar till med en Aftonbladet-kommentar. Varför?
Vilka sätt?
ChuckTesta är inte uppkopplad   Svara med citat
Gammal 2018-12-28, 12:09   #4
King Grub
Chefsarkitekt Oljebyxor
 
King Grubs avatar
 
Reg.datum: Mar 2002
Ort: Norrtälje
Inlägg: 74 903
Citat:
Ursprungligen postat av Fordon Visa inlägg
Eller så påverkar koffein på flera sätt och du drar till med en Aftonbladet-kommentar. Varför?
För att driva med folk som reagerar på det där sättet.
__________________


Angående PM-rådgivning!
King Grub är inte uppkopplad   Svara med citat
Gammal 2018-12-28, 14:36   #5
Illustrerade mannen
Jag vill inte ha någon avatartext.
 
Illustrerade mannens avatar
 
Reg.datum: Feb 2008
Inlägg: 1 086
Citat:
Ursprungligen postat av King Grub Visa inlägg
För att driva med folk som reagerar på det där sättet.
__________________
"Als Gregor Samsa eines Morgens aus unruhigen Traumen erwachte, fand er sich in seinem Bett zu einem ungeheueren Ungeziefer verwandelt."
Franz Kafka
Die Verwandlung
Illustrerade mannen är inte uppkopplad   Svara med citat
Gammal 2018-12-28, 17:48   #6
Fordon
Lyft! Upp å ner!
 
Fordons avatar
 
Reg.datum: Feb 2008
Ort: Stockholm
Inlägg: 3 118
Citat:
Ursprungligen postat av King Grub Visa inlägg
För att driva med folk som reagerar på det där sättet.
Okej. Det är bara ryggdunkningar som gäller. Låt mig omformulera mig:
Kung du är som bevisar att koffein är verkningslöst innan toxiska doser
__________________
"Vinnaren gör det förloraren inte orkar"

2019 års journal
Fordon är inte uppkopplad   Svara med citat
Gammal 2018-12-28, 18:59   #7
Langster
Ninja
 
Langsters avatar
 
Reg.datum: Apr 2001
Ort: Järfälla
Inlägg: 4 049
Jag kan bekräfta att toxiska doser funkar bra.
__________________
Om det vore ett piller skulle jag äta det.

30-års journalen
Langster är inte uppkopplad   Svara med citat
Gammal 2018-12-28, 19:01   #8
Rikard Jansson
Coach
 
Rikard Janssons avatar
 
Reg.datum: Oct 2010
Ort: Svanskog
Inlägg: 10 837
Citat:
Ursprungligen postat av Fordon Visa inlägg
Okej. Det är bara ryggdunkningar som gäller. Låt mig omformulera mig:
Kung du är som bevisar att koffein är verkningslöst innan toxiska doser
Va? Han var ju helt enkelt sarkastisk. Vet du vad det är för nåt?
Rikard Jansson är inte uppkopplad   Svara med citat
Gammal 2018-12-28, 19:04   #9
Diomedea exulans
Klår sin lillasyster i armbrytning
 
Diomedea exulanss avatar
 
Reg.datum: Dec 2012
Ort: Ronneby
Inlägg: 8 334
Citat:
Ursprungligen postat av Rikard Jansson Visa inlägg
Va? Han var ju helt enkelt sarkastisk. Vet du vad det är för nåt?
Jag tror han var sarkastisk tillbaka.
__________________
Deffar sedan den 3:e februari (mån v 7).
Citat:
Ursprungligen postat av Nattljus Visa inlägg
Jag tror att Dio är kläckt ur ett sånt där målat kaninägg. Det skulle förklara mycket
Diomedea exulans är inte uppkopplad   Svara med citat
Gammal 2018-12-28, 19:05   #10
Rikard Jansson
Coach
 
Rikard Janssons avatar
 
Reg.datum: Oct 2010
Ort: Svanskog
Inlägg: 10 837
Citat:
Ursprungligen postat av Diomedea exulans Visa inlägg
Jag tror han var sarkastisk tillbaka.
Ja, sen var ju jag sarkastisk igen...
Rikard Jansson är inte uppkopplad   Svara med citat
Gammal 2018-12-28, 19:09   #11
Bob90
?
 
Bob90s avatar
 
Reg.datum: Apr 2016
Inlägg: 3 018
Citat:
Ursprungligen postat av Rikard Jansson Visa inlägg
Ja, sen var ju jag sarkastisk igen...
Dio var också sarkastisk! *inception-temat*
__________________
Citat:
Ursprungligen postat av Diomedea exulans Visa inlägg
Det är nog helt enkelt inte min grej att upprepade gånger bli slängd i golvet så skallen och ryggen värker och att ha svettiga, håriga män som bänder runt mina armar, stryper mig och sitter på mitt ansikte.
Citat:
Ursprungligen postat av Yes Visa inlägg
Bob, jag vill ligga med dig.
Bob90 är inte uppkopplad   Svara med citat
Gammal 2018-12-28, 19:48   #12
Diomedea exulans
Klår sin lillasyster i armbrytning
 
Diomedea exulanss avatar
 
Reg.datum: Dec 2012
Ort: Ronneby
Inlägg: 8 334
Citat:
Ursprungligen postat av Bob90 Visa inlägg
Dio var också sarkastisk! *inception-temat*
Nej, jag var ju inte det... Fan vad rörigt!
__________________
Deffar sedan den 3:e februari (mån v 7).
Citat:
Ursprungligen postat av Nattljus Visa inlägg
Jag tror att Dio är kläckt ur ett sånt där målat kaninägg. Det skulle förklara mycket
Diomedea exulans är inte uppkopplad   Svara med citat
Gammal 2019-01-05, 22:50   #13
xan
Registered User
 
xans avatar
 
Reg.datum: Feb 2017
Inlägg: 1 348
Citat:
Ursprungligen postat av Langster Visa inlägg
Jag kan bekräfta att toxiska doser funkar bra.
Jag med, men jag lever inte längre.
xan är inte uppkopplad   Svara med citat


Svara

Ämnesverktyg
Visningsalternativ

Regler för att posta
Du får inte posta nya ämnen
Du får inte posta svar
Du får inte posta bifogade filer
Du får inte redigera dina inlägg

BB-kod är
Smilies är
[IMG]-kod är
HTML-kod är av

Forumhopp


Alla tider är GMT +1. Klockan är nu 20:48.


Powered by vBulletin® Version 3.8.8
Copyright ©2000 - 2019, Jelsoft Enterprises Ltd.
Svensk översättning av: Anders Pettersson
Copyright 2015, Kolozzeum (TM)