Kolozzeum Forum - Sveriges största träningsforum
Gammal 2018-12-16, 08:54   #1
inZane
Registered User
 
inZanes avatar
 
Reg.datum: Dec 2009
Ort: Sundsvall
Inlägg: 121
Multivitamin barn, vuxen etc.

Finns det några belägg för att ge sina barn en multivitamin t.ex? Har två på 4 och 7 och det är väl sådär med grönsaksintaget f.f.a på den äldre. Försöker såklart ge dom en väl sammansatt kost men känner att det saknas lite inbillar jag mig.

I dagsläget knaprar vi bara D-vitamin, jag 4000 IE och barnen 1000 IE ungefär.

Vad säger forskningen om detta och vad ska man köpa isåfall?
inZane är inte uppkopplad   Svara med citat
Gammal 2018-12-16, 09:27   #2
Aryt
Registered User
 
Reg.datum: Aug 2011
Ort: Götet :)):
Inlägg: 246
Nej, inte någon allmän rekommendation.
Om de är veganer (!) behövs det dock tillskott.
__________________
Citat:
Ursprungligen postat av F Ultra Visa inlägg
.. det råkar nämligen vara så att det är förbjudet att göra reklam för receptbelagd medicin i Sverige så det existerar ingen marknadsföring öht.
Citat:
Ursprungligen postat av delta_mats Visa inlägg
Jag har inte läst någon av dina länkar och kommer inte göra det heller. Självklart ids jag inte gräva fram egna länkar heller. När det är en sådan självklarhet att vi har rätt och du har fel. Vissa saker behöver man ingen "källa på det"
Aryt är inte uppkopplad   Svara med citat
Gammal 2018-12-16, 11:49   #3
smerk
Lägg in nått kul
 
smerks avatar
 
Reg.datum: Nov 2016
Inlägg: 936
När jag testade att räkna på vad jag åt som barn, så insåg jag att det smygs ned vitaminer i mycket mer än vad man tror. De flesta flingor är ju berikade med vitaminer t.ex. Äter man utöver det kött samt saker som potatis så tror jag att det blir alldeles för mycket vitaminer med tillskott.
smerk är inte uppkopplad   Svara med citat
Gammal 2018-12-16, 12:12   #4
Sverker
Symmetrisk moderator
 
Sverkers avatar
 
Reg.datum: Aug 2001
Ort: Örebro
Inlägg: 21 661
Alla vi som haft små barn har säkert slitit vårt hår när barnen matvägrat eller valt att lämna något på tallriken. I slutändan så klarar vi oss ofta igenom barndomen utan bestående men.

Råd om D-vitamin finns på Livsmedelsverkets hemsida:
https://www.livsmedelsverket.se/livs...nter/d-vitamin

Ut med barnen i solen och servera fisk ( t e x lax ) så löser det sig säkert. Utnyttja perioden i barnets utveckling när det frivilligt äter färgglada grönsaker. När deras smaksinnen utvecklas kan grönsakerna komma att lämnas kvar på tallriken.
__________________
Sverker
Chairmaster of
Kolozzeum Chemistry Guild.
Sverker är inte uppkopplad   Svara med citat


Svara

Ämnesverktyg
Visningsalternativ

Regler för att posta
Du får inte posta nya ämnen
Du får inte posta svar
Du får inte posta bifogade filer
Du får inte redigera dina inlägg

BB-kod är
Smilies är
[IMG]-kod är
HTML-kod är av

Forumhopp


Alla tider är GMT +1. Klockan är nu 00:46.


Powered by vBulletin® Version 3.8.8
Copyright ©2000 - 2019, Jelsoft Enterprises Ltd.
Svensk översättning av: Anders Pettersson
Copyright 2015, Kolozzeum (TM)