Marklyft:
Värmning upp till en tvåa på 120 kg. Fick till och med foamrolla ländryggen då den var riktigt tight
140 x 4
140 x 4
140 x 4
140 x 4
120 x 5 - Frontgrepp. Kändes som att valkarna skulle slitas av när som...
Riktigt tungt idag, sliten i länden av någon anledning. Filmade första setet, kommer kanske film på det sen om det går igenom censuren
Benspark:
5 plattor x 20
5 plattor x 20
5 plattor x 20
5 plattor x 20
5 plattor x 20
Bra pump!
Hade tänkt avsluta med mage, men var riktigt trött vid det här laget. Får bli imorgon om det blir ett gympass då efter jobbet
Borde kötta ordentligt nu då det blir Stockholm tis-fre nästa vecka och ingen träning! Nästa underkroppspass blir frontböj!