Tråden för dumma frågor - Sidan 83 - Kolozzeum Forum

Frantic · 2017-09-08, 07:14

Det är inte en dum fråga men jag ids inte göra en egen tråden för den.

Brukar era gym borsta rent lättringen på stängerna? Mitt kommersiella gym har några eleikostänger varav den ena är en hyfsat ny SL-stång men greppet är glashalt på dem alla. Jag gissar att det hade behövts en ordentlig rengöring. Brukar andra gym bemöda sig med sånt?

pepplez · 2017-09-08, 07:16

Citat:

Ursprungligen postat av Frantic

Det är inte en dum fråga men jag ids inte göra en egen tråden för den.

Brukar era gym borsta rent lättringen på stängerna? Mitt kommersiella gym har några eleikostänger varav den ena är en hyfsat ny SL-stång men greppet är glashalt på dem alla. Jag gissar att det hade behövts en ordentlig rengöring. Brukar andra gym bemöda sig med sånt?

Mitt gym gjorde det på all utrustning i somras. Tror inte det görs oftare än 1 gång per år dock.

Carcer · 2017-09-08, 07:25

Citat:

Ursprungligen postat av Frantic

Det är inte en dum fråga men jag ids inte göra en egen tråden för den.

Brukar era gym borsta rent lättringen på stängerna? Mitt kommersiella gym har några eleikostänger varav den ena är en hyfsat ny SL-stång men greppet är glashalt på dem alla. Jag gissar att det hade behövts en ordentlig rengöring. Brukar andra gym bemöda sig med sånt?

Vi har borstar så att lyftarna kan sköta om det själva.

Vi borstar själva ibland också.

Frantic · 2017-09-08, 07:27

Citat:

Ursprungligen postat av Carcer

Vi har borstar så att lyftarna kan sköta om det själva.

Vi borstar själva ibland också.

Eftersom du använder ordet lyftare antar jag att du inte syftar på ett kommersiellt standardgym?

smerk · 2017-09-09, 10:53

Hur många set gör ni för främre axlar? Räknar då ej in bröstpressar. Har tidigare gjort 4-6 set militärpress i veckan utöver bröstpressar man jag tror att jag behöver isolera lite också, då mina mellersta delts har växt mycket på sistone och är överutvecklade relativt de främre nu.

J.V · 2017-09-09, 11:21

Citat:

Ursprungligen postat av Frantic

Det är inte en dum fråga men jag ids inte göra en egen tråden för den.

Brukar era gym borsta rent lättringen på stängerna? Mitt kommersiella gym har några eleikostänger varav den ena är en hyfsat ny SL-stång men greppet är glashalt på dem alla. Jag gissar att det hade behövts en ordentlig rengöring. Brukar andra gym bemöda sig med sånt?

Bara de SL/OL-gym jag tranat pa.

Pa mitt nuvarande fragade jag om inte personalen kunde fixa en borste. Det gjorde dom. Ingen som rengor dock sa jag maste sjalv be om den, men det tar inte manga extra sekunder. Kostar noll och tar ingen plats i vaskan heller om du maste investera i en sjalv.

vicarious · 2017-09-09, 11:59

Citat:

Ursprungligen postat av smerk

Hur många set gör ni för främre axlar? Räknar då ej in bröstpressar. Har tidigare gjort 4-6 set militärpress i veckan utöver bröstpressar man jag tror att jag behöver isolera lite också, då mina mellersta delts har växt mycket på sistone och är överutvecklade relativt de främre nu.

4-5 set axelpress 2ggr i veckan.

Rock5teady · 2017-09-09, 20:33

Hur länge ska man ha tränat för att inte vara nybörjare? Jag menar efter 5 år är man fortfarande nybörjare?

Tristan1 · 2017-09-09, 20:51

Citat:

Ursprungligen postat av Rock5teady

Hur länge ska man ha tränat för att inte vara nybörjare? Jag menar efter 5 år är man fortfarande nybörjare?

Nej?

Beror ju på Gainz du fått, man kan ju vara elit efter 5 år

Rock5teady · 2017-09-10, 07:38

Citat:

Ursprungligen postat av Tristan1

Nej?

Beror ju på Gainz du fått, man kan ju vara elit efter 5 år

Okay

Så om en person som har tränat 1 år, och har lagt på sig mycket gains är inte nybörjare?

smerk · 2017-09-10, 10:11

Vad tycker ni om dumbbell pullovers? Användes ju av golden era-byggarna som ett sätt att expandera bröstkorgen. Ligger det någon sanning i den broscience som förespråkades? Är det en bra övning, för bröst och rygg? Satsar själv på en sådan typ av fysik som på den tiden, fast mycket mindre då såklart, så vore kul att testa övningen.

J.V · 2017-09-10, 10:17

Citat:

Ursprungligen postat av Rock5teady

Okay

Så om en person som har tränat 1 år, och har lagt på sig mycket gains är inte nybörjare?

Det beror ju pa din definition av nyborjare. Ar det kunskap eller resultat du syftar pa?

Get gar ju att ha nastintill fantastiska resultat utan egentligen veta vad man haller pa med, samtidigt som man kan vara oerhort kunnig men anda se ut som en tandsticka.

smerk · 2017-09-11, 14:21

Tänkte börja köra lite lågintensiv crosstrainer typ 2x30 min per vecka, nån som har tips på något najs man kan lyssna på under tiden? King Grub kanske, som kör mycket crosstrainer?

King Grub · 2017-09-11, 14:50

Jag tittar på film och tv-serier medan jag tränar.

Termy · 2017-09-11, 15:35

Som sagt, TV-serier, film, anime m.m. Till slut kommer du vara fast i ett hamsterhjul utan möjlighet att sluta! 2x30 per vecka blir 2 timmar per dag!