Vad äter ni till frukost? - Sidan 6 - Kolozzeum Forum

Xtronal · 2012-05-04, 18:54

Citat:

Ursprungligen postat av Strand93

Är det någon som vet hur mycket 1dl havregryn väger på ett ungefär?

hmmmmmmm... dom där... jaaa.... 40g? :O

isterbuk · 2012-05-04, 19:01

Ja cirkus 40g

Strand93 · 2012-05-05, 14:07

Men 1dl whey väger ju ca 40g. Havregryn ser ju ut att väga betydligt mer

Bizarro · 2012-05-05, 14:14

Några skorpor, hönekaka med skinka, kaffe och en cancerpinne
Nästa vecka då jävlar blir det skärpning..

alkemisten3 · 2012-05-05, 14:53

Citat:

Ursprungligen postat av limenka

Antigen rester från gårdagens middag eller kvarg om inga rester finns. Ibland blir det ägg i nödfall.

Usch, jag förstår mig inte riktigt på folk som äter "riktig" mat tidigt på morgonen, speciellt de som inte ens värmer upp maten, smakar så jäkla äckligt på nåt vänster... å andra sidan har jag börjat älska English breakfast..

skitnyttigt!... knappast

Själv käkar jag nästan alltid yoghurt med massor av musli och en skivad banan och lite kanel - kan också köra en gainer på det ibland.
Om det inte finns hemma, så blir det gröt med eller utan mjölk och lite socker/kanel/russin

Dreas · 2012-05-05, 15:31

Citat:

Ursprungligen postat av alkemisten3

Usch, jag förstår mig inte riktigt på folk som äter "riktig" mat tidigt på morgonen, speciellt de som inte ens värmer upp maten, smakar så jäkla äckligt på nåt vänster... å andra sidan har jag börjat älska English breakfast..

skitnyttigt!... knappast

Själv käkar jag nästan alltid yoghurt med massor av musli och en skivad banan och lite kanel - kan också köra en gainer på det ibland.
Om det inte finns hemma, så blir det gröt med eller utan mjölk och lite socker/kanel/russin

Jag förstår själv inte när frukost måste vara fil, flingor, juice etc.

Sen när är Bacon, ägg och vad nu mer kan tänkas vara med i en English breakfast något dåligt?

Jag tar alla dagar i veckan ägg, bacon och prinskorv till frukost framför yoghurt och musli

AlexandraGbg · 2012-05-09, 22:52

250 gram kvarg
Några frysta jordgubbar eller hallon
Fun light saft

Allt blandas till en god smoothie

Och 1/2-1 liter vatten

eller om jag har bråttom, 1 dl proteinpulver med 2 dl vatten

.

Temptation · 2012-05-10, 00:26

Citat:

Ursprungligen postat av Strand93

Är det någon som vet hur mycket 1dl havregryn väger på ett ungefär?

35-40g.

Botte 1992 · 2012-05-10, 01:03

Deffar just nu så det blir bara en proteinshake till frukost.

kimozabe · 2012-05-10, 06:11

Citat:

Ursprungligen postat av Määng

Om jag vaknar vid middagstid och äter med resten av familjen, är det frukost eller middag jag äter då?

Frukost = Breakfast = Break Fast = Bryta Fastan

Japp du äter frukost/breakfast trots det är köddebullar med päramos

KalleTeodor · 2012-05-10, 08:10

frukosten är definitivt min svaghet kan inte få i mig nånting då i princip. Men brukar bli en tallrik fil och musli och en lingongrova med skinka och ett glas juice. 2 omega-3 tabletter och 1 multivitamin. äter jag mer än så på morgonen så spyr jag :P

Fredrik_S · 2012-05-10, 08:15

Deffar just nu så blir mycket kolhydrater och fettsnålt för att maximera min träningsprestation.

Frukost 1 0800 20g vassle +kaff
frukost 2 0900 40 gram havregryn +10g sirap +20g vassle
frukost 3 1000 200g pomfritt fettsnåla med 133g kyckling och 80g ketchup + valfria frysta grönsaker ca 100g
Sen gyyyym i så många timmar jag orkar och hinner.

Tabbe · 2012-05-10, 08:28

Idag blev det ett paket havreflarn och lite beefjerkey.

miaz · 2012-05-10, 08:38

vaknar:
5g esapro
kaffe

efter typ 2timmar
2dl fiberhavregryn (ibland 1dl vanliga)
1dl vetegroddar
1dl mjölk
1ägg
=gröt
20g vassle

lurre86 · 2012-05-10, 09:20

500 g kvarg med kolos chokladprotein i.
3 ägg.

MUMS