Lion’s Mane

[CouchPotato]

Hejsan, jag köpte nyligen Lion’s Mane svamp extrakt men jag har haft väldigt svårt att hitta information om det är bäst att ta det på tom mage eller tillsammans med mat..

Ett citat från en tråd jag hittade var:

"Mushroom extracts rich in beta-glucan should always be taken on an empty stomach because they are not easily absorbed into the blood stream. There shouldn't be too much competition in the gut, that simple.

Stay away from lactose-containing foods - lactose binds with polyphenols, rendering them useless.

Beta-glucans are very large dietary fibers that can be broken into smaller fragments by combining them with vitamin c, thus making absorption easier and improving the bioavailability."

Är det nån här som är kunnig inom området?

[King Grub]

Tillsammans med mat när svampen tas i tillskottsform.

[CouchPotato]

Ok, tack för svaret.

[Sked]

Ursprungligen postat av CouchPotato

Hejsan, jag köpte nyligen Lion’s Mane svamp extrakt men jag har haft väldigt svårt att hitta information om det är bäst att ta det på tom mage eller tillsammans med mat..

Roligt! Varifrån köpte du dem? Blev själv intresserad efter att ha sett Herr Rogans intervju med Paul Stamets.

Det ska bl.a. driva neurogenes. Finns det några andra med erfarenhet på området?

[CouchPotato]

Ursprungligen postat av Sked

Roligt! Varifrån köpte du dem? Blev själv intresserad efter att ha sett Herr Rogans intervju med Paul Stamets.

Det ska bl.a. driva neurogenes. Finns det några andra med erfarenhet på området?

Hejsan, det var just den intervjun med Stamets som gjorde mig så nyfiken att jag ville prova Lions Mane
Forskningen ser lovande ut. Jag bor i Helsingfors och köpte min mane från ett ställe som heter Ruohonjuuri.

Blev dock lite fundersam när Stamets i intervjun sa att "the air pollution in china is so bad the mushrooms they have analysed are heavily polluted with led and pesticides." Han sa också att "the mushrooms needs to be organic".

Produkten jag köpte från Ruohonjuuri är ekologisk. MEN från Kina.. who knows