Andre´s Väg till 1000kg sammanlagt (långsiktigt) och nära 800kg detta år i SL
Har nu tänkt starta en tråd här på Kolo ett tag och nu till sist blev det av, har tävlat i över 1 år i SL och Bänk
Namn: Andre´ Sjöholm
Ort: Nykarleby
Land: Finland
Gym: Gym Hercules vid Stjärnhallen i Nykarleby
Ålder: 20år
Längd: 196cm
Vikt: 136kg men nedåtgående (siktar på -125kg i år)
Meriter:
1 FM Guld i bänkpress +125kg U20
1 FM Silver i bänkpress +125kg U23
SFI (Finlandssvenskt) rekård i bänkpress +125kg U20 212,5kg
SFI Silver i bänkpress
Länsmästare på wilks i SL U23 år 2009
Och flera medaljer i mindre tävlingar
Bästa lyft med utrustning:
Tävling
Knäböjj: 235kg
Bänk: 212,5kg (185kg i SL tävling)
Mark: 235kg
Totalt: 655kg
Träning
Knäböjj: 270kg (gränsfall om det var godkänt tävlingslyft)
Bänk: 210kg
Mark: 250kg
RAW
Knäböjj: 190kg
Bänk: 150kg
Mark: 240kg
Skriv gärna vad ni tycker och komentera och kritisera och tveka inte att fråga om det är nått ni undrar över eller vill ha hjälp med.
|