Citat:
Ursprungligen postat av ApexProcyon
Lite OT, men fungerar levaxin med 100 mg kalcium bra? Min sambo är paranoid över att ens bre smör på smörgåsen tillsammans med sitt levaxin p.g.a kalciumet.
Angående d-vitaminet så vet jag inte hur mycket kalcium som behövs, men jag hade nog provat att flyttat intaget till en mer kalciumrik måltid för att vara på den säkra sidan. Förslagsvis middagen.
|
Jag har kört så en längre tid och ligger inom normalintervallen på blodproverna. ligger på 150 mcg levaxin per dag. Ett tag drack jag en 50 grams mjölkproteinshake på morgonen, och låg ändå inom normalintervallen. Borde ju inte vara något problem att kombinera med levaxin med kalcium bara dosen på levaxinet anpassas. Men det känns ju smartast att hålla nere kalciummängden ändå.
Får kanske börja med att ta D3 i mina pre- och pro work out shakes, då det är enda gången jag dricker mjölkprotein, men det är ju nästan obefintligt med fett i en shake. Till middagen tar jag järntillskott (niferex), så då kan jag inte heller ta något med kalcium och järntillskottet ska ju inte kombineras med levaxin heller.