2010-02-15, 23:28
|
#811
|
Registered User
Reg.datum: Nov 2009
Ort: Kiruna
Inlägg: 147
|
Alltid lika imponerad av dina markpass!
|
|
|
2010-02-16, 07:57
|
#812
|
Registered User
Reg.datum: Sep 2008
Ort: Luleå
Inlägg: 2 089
|
Ruskigt fina marklyft Jonas, jag är imponerad
|
|
|
2010-02-16, 12:07
|
#813
|
Marklyft!
Reg.datum: May 2009
Ort: Luleå
Inlägg: 2 647
|
Citat:
Ursprungligen postat av TheGredde
Riktigt bra Jonas, du är stark och har ett par ordentliga aparmar med tillhörande grepp. Jäkligt bra!
ps. Du är nu starkare än mig i marklyft, men inte officiellt ds.
|
Tack så mycket.
Japp, du är officiellt starkare än mej i marklyft med dina 225, vi får se om jag lyckas lyfta mer när det såväl är dags för mej också.
Citat:
Ursprungligen postat av EkarN
Finns det någon hejd?
|
Det finns det absolut, men när.. det vet jag inte
Citat:
Ursprungligen postat av Eriksiira
Alltid lika imponerad av dina markpass!
|
Vad kul! det är bara att dra på en dräkt och börja jaga mej
Citat:
Ursprungligen postat av Schylander
Ruskigt fina marklyft Jonas, jag är imponerad
|
täkkkar !
|
|
|
2010-02-16, 17:05
|
#814
|
Registered User
Reg.datum: Dec 2006
Ort: Luleå
Inlägg: 1 581
|
Citat:
Ursprungligen postat av W.J
Tack så mycket.
Japp, du är officiellt starkare än mej i marklyft med dina 225, vi får se om jag lyckas lyfta mer när det såväl är dags för mej också.
|
Du kommer garanterat lyfta mer än mig oavsett vilken form du är i, det var nästan oförskämt lätt igår
__________________
Citat:
"Real price of every thing ... is the toil and trouble of acquiring it" - Adam Smith
|
www.luleaak.se
Träningsbok
_________________________
|
|
|
2010-02-17, 20:07
|
#815
|
Marklyft!
Reg.datum: May 2009
Ort: Luleå
Inlägg: 2 647
|
Dagens pass - bröst, rygg
Bänkpress
5x60
5x60
5x80
3x90
2x100
1x105
3x112.5
3x115
3x117.5 PB med 5kg
Lutandehantelpress
8x30
8x30
8x30
rodd
8x65
8x65
8x65
latsdrag
8x70
8x65
Kommentar
Mmmmmmmmh!!!! Riktigt bra pass, hade mentalt ställt in mej på fail på 110 men kände ändå att 112.5 måste gå iallafall som första set
Sista reppet på 117.5 var det ett kraftigt rövlyft annars hade det inte funkat
Böj på fredag! det kommer att gå bra tror jag
|
|
|
2010-02-17, 20:31
|
#816
|
Registered User
Reg.datum: Feb 2008
Ort: norrbotten
Inlägg: 823
|
Citat:
Ursprungligen postat av W.J
Dagens pass - bröst, rygg
Bänkpress
3x117.5 PB med 5kg
|
Fina vikter, börjar ju bli bänkpressare av dig.
|
|
|
2010-02-17, 20:35
|
#817
|
Registered User
Reg.datum: Sep 2008
Ort: Luleå
Inlägg: 2 089
|
Nu är du snart om mig i bänken också, räcker det inte med att du tar mer än mig i allt annat?
|
|
|
2010-02-17, 21:10
|
#818
|
Marklyft!
Reg.datum: May 2009
Ort: Luleå
Inlägg: 2 647
|
Citat:
Ursprungligen postat av thatice
Fina vikter, börjar ju bli bänkpressare av dig.
|
nja... men det går då bra i bänk!!!
Citat:
Ursprungligen postat av Schylander
Nu är du snart om mig i bänken också, räcker det inte med att du tar mer än mig i allt annat?
|
jag har nog ett tag kvar till jag reppar på 140kg.. du kan vara lugn!
marken är du starkare än mej, (senast vi snackade) och knäböjen har du inte lärt dej riktigt än! det tar sig!
|
|
|
2010-02-17, 21:54
|
#819
|
Registered User
Reg.datum: Sep 2008
Ort: Luleå
Inlägg: 2 089
|
Citat:
Ursprungligen postat av W.J
nja... men det går då bra i bänk!!!
jag har nog ett tag kvar till jag reppar på 140kg.. du kan vara lugn!
marken är du starkare än mej, (senast vi snackade) och knäböjen har du inte lärt dej riktigt än! det tar sig!
|
Haha, marken kommer du ta över 240kg, utan problem :P. Knäböjen lär jag mig fortfarande i ja, men du är ändå starkare där också
|
|
|
2010-02-17, 22:18
|
#820
|
FUUUUUUUUUUUU
Reg.datum: Mar 2005
Inlägg: 2 002
|
Helvete. I'll have what he's having.
|
|
|
2010-02-17, 22:20
|
#821
|
El grande salami
Reg.datum: Jul 2006
Inlägg: 8 600
|
Citat:
Ursprungligen postat av thomast
Helvete. I'll have what he's having.
|
Rumänska gener är svåra att få tag på
|
|
|
2010-02-17, 22:20
|
#822
|
FUUUUUUUUUUUU
Reg.datum: Mar 2005
Inlägg: 2 002
|
Helvete. Bäst för dig att de där bänkarna var med rövlyft, studs och med en passare som marklyfter stången.
|
|
|
2010-02-17, 23:00
|
#823
|
Registered User
Reg.datum: Apr 2009
Ort: Kiruna
Inlägg: 1 389
|
Sjuka jävel
|
|
|
2010-02-17, 23:04
|
#824
|
Negativa Blöje
Reg.datum: Sep 2003
Ort: Dubai
Inlägg: 15 672
|
Bodgan är het
__________________
Pastor Smulter predikar:
"En tarvitse pillua! En tarvitse rahaa. Koska pääasia on että penkki kulkee"
Citat:
Ursprungligen postat av Gute
Jag blir aldrig "klar" med någonting, jag uppnår ingenting, jag bara lyfter.
|
Instagram: BORJETHESWEDE #TeamBTS #Wolverineenergydrink
|
|
|
2010-02-17, 23:30
|
#825
|
Registered User
Reg.datum: Apr 2009
Ort: Kiruna
Inlägg: 1 389
|
Var säkert lätt i bänken också
|
|
|
Regler för att posta
|
Du får inte posta nya ämnen
Du får inte posta svar
Du får inte posta bifogade filer
Du får inte redigera dina inlägg
HTML-kod är av
|
|
|
Alla tider är GMT +1. Klockan är nu 18:29.
|
|