Dagens pass - Marklyft!
Marklyft
3x120
2x150 bälte
2x150 sumo bälte
utrustning sumo
3x185
3x210
2x230
2x235
Olympisk knäböj
3x110
3x125
3x125
3x125
ryggresning/mage
10/10
10x10/10x10
10x10/10x10
10x10/10x10
Kommentar
Men så kul! ett till bra pass, tanken var 2x2 på 225 men det blev lite ändringar i schemat
Det finns film på 235 men det vart så dålig vinkel så det är ingen ide att lägga ut den.
Det vart även böjande i trikå!
Nu får jag hoppas på att det går bra i bänkpressen där det känns minst bra