Kolozzeum Forum - Sveriges största träningsforum
Gammal 2020-07-01, 18:55   #76
FabianH
Registered User
 
FabianHs avatar
 
Reg.datum: Sep 2011
Inlägg: 2 180
Pass 74, onsdag 1/7

rygg
FabianH är inte uppkopplad   Svara med citat
Gammal 2020-07-02, 20:47   #77
FabianH
Registered User
 
FabianHs avatar
 
Reg.datum: Sep 2011
Inlägg: 2 180
Pass 75, torsdag 2/7

armar
FabianH är inte uppkopplad   Svara med citat
Gammal 2020-07-05, 17:31   #78
FabianH
Registered User
 
FabianHs avatar
 
Reg.datum: Sep 2011
Inlägg: 2 180
Pass 76, söndag 5/7

rygg
FabianH är inte uppkopplad   Svara med citat
Gammal 2020-07-06, 18:33   #79
FabianH
Registered User
 
FabianHs avatar
 
Reg.datum: Sep 2011
Inlägg: 2 180
Pass 77, måndag 6/7

ben
FabianH är inte uppkopplad   Svara med citat
Gammal 2020-07-09, 07:36   #80
FabianH
Registered User
 
FabianHs avatar
 
Reg.datum: Sep 2011
Inlägg: 2 180
Pass 78, onsdag 8/7

löpning 10,2km 6:37 tempo
FabianH är inte uppkopplad   Svara med citat
Gammal 2020-07-13, 07:17   #81
FabianH
Registered User
 
FabianHs avatar
 
Reg.datum: Sep 2011
Inlägg: 2 180
Pass 79, söndag 12/7

löpning 5km 5:31 tempo
FabianH är inte uppkopplad   Svara med citat
Gammal 2020-07-15, 17:31   #82
FabianH
Registered User
 
FabianHs avatar
 
Reg.datum: Sep 2011
Inlägg: 2 180
Pass 80, onsdag 15/7

Cykling

52,60km 3:07:31
FabianH är inte uppkopplad   Svara med citat
Gammal 2020-07-20, 18:58   #83
FabianH
Registered User
 
FabianHs avatar
 
Reg.datum: Sep 2011
Inlägg: 2 180
Pass 81, lördag 18/7

triathlon

simning 150m
cykling 6km
löpning 3km

tid: 41.49
FabianH är inte uppkopplad   Svara med citat
Gammal 2020-07-20, 19:00   #84
FabianH
Registered User
 
FabianHs avatar
 
Reg.datum: Sep 2011
Inlägg: 2 180
Pass 82, måndag 20/7

löpning 5km 5:35 tempo
FabianH är inte uppkopplad   Svara med citat
Gammal 2020-07-23, 19:02   #85
FabianH
Registered User
 
FabianHs avatar
 
Reg.datum: Sep 2011
Inlägg: 2 180
Pass 83, torsdag 23/7

löpning 5km 5:19 tempo
FabianH är inte uppkopplad   Svara med citat
Gammal 2020-07-27, 20:07   #86
FabianH
Registered User
 
FabianHs avatar
 
Reg.datum: Sep 2011
Inlägg: 2 180
Pass 84, söndag 26/7

löpning 5km 5:54

fick håll så var tvungen att gå en bra bit
FabianH är inte uppkopplad   Svara med citat
Gammal 2020-08-03, 19:57   #87
FabianH
Registered User
 
FabianHs avatar
 
Reg.datum: Sep 2011
Inlägg: 2 180
Pass 85, måndag 3/8

löpning. glömde starta runkeeper så vet ej hur långt eller tid. Gick väldigt tungt dock
FabianH är inte uppkopplad   Svara med citat
Gammal 2020-08-04, 16:59   #88
FabianH
Registered User
 
FabianHs avatar
 
Reg.datum: Sep 2011
Inlägg: 2 180
Pass 86, tisdag 4/8

bröst axlar triceps

första gympasset på typ en månad, SJUKT NICE
FabianH är inte uppkopplad   Svara med citat
Gammal 2020-08-05, 20:02   #89
FabianH
Registered User
 
FabianHs avatar
 
Reg.datum: Sep 2011
Inlägg: 2 180
Pass 87, onsdag 5/8

löpning 7,13km 5:50 tempo
FabianH är inte uppkopplad   Svara med citat
Gammal 2020-08-05, 20:05   #90
FabianH
Registered User
 
FabianHs avatar
 
Reg.datum: Sep 2011
Inlägg: 2 180
Pass 88, onsdag 5/8

rygg biceps
FabianH är inte uppkopplad   Svara med citat


Svara

Ämnesverktyg
Visningsalternativ

Regler för att posta
Du får inte posta nya ämnen
Du får inte posta svar
Du får inte posta bifogade filer
Du får inte redigera dina inlägg

BB-kod är
Smilies är
[IMG]-kod är
HTML-kod är av

Forumhopp


Alla tider är GMT +1. Klockan är nu 12:40.


Powered by vBulletin® Version 3.8.8
Copyright ©2000 - 2024, Jelsoft Enterprises Ltd.
Svensk översättning av: Anders Pettersson
Copyright 2015, Kolozzeum (TM)