2017-10-25, 22:37
|
#12751
|
?
Reg.datum: Apr 2016
Inlägg: 3 683
|
Citat:
Ursprungligen postat av ceejay
Haha :P
Nä. Coachar bara. Ptja, jag är ju i plussen nu så måste tävla mot Kim som har europarekord
|
Usch ja, visste inte vem Kim var men såg precis en video när han drog 385 kg. Du får banta
__________________
Citat:
Ursprungligen postat av Diomedea exulans
Det är nog helt enkelt inte min grej att upprepade gånger bli slängd i golvet så skallen och ryggen värker och att ha svettiga, håriga män som bänder runt mina armar, stryper mig och sitter på mitt ansikte.
|
Citat:
Ursprungligen postat av Yes
Bob, jag vill ligga med dig.
|
|
|
|
2017-10-26, 07:07
|
#12752
|
Registered User
Reg.datum: Jan 2005
Ort: Hemma
Inlägg: 11 211
|
Citat:
Ursprungligen postat av ceejay
|
Bodypump ? Men Carl tänk på att det här är ett av de bästa sätten att slita ut kroppen på och tror faktiskt att om du vill ha en stadig och säker uppgång bör du kanske tänka på kroppen mer än vad du gör idag.
__________________
Grandmaster Broscientist
" Bro, you gotta slam 40-60 grams of waxy maize plus 20 grams of BCAA within 7 seconds of finishing your last set of squat rack curls. Otherwise, you'll go straight catabolic."
|
|
|
2017-10-26, 08:09
|
#12753
|
å nej, måste man komma på en ny text igen
Reg.datum: Oct 2007
Ort: uppsala
Inlägg: 20 086
|
Hur menar du Anders?
|
|
|
2017-10-26, 08:21
|
#12754
|
Wall of text
Reg.datum: Dec 2008
Inlägg: 5 048
|
Han syftar nog på att du kör amraps; dina senaste tre poster har varit amraps (på 83%1RM?) - böj 210x10, tng-bänk 150x9 och mark 270x11?
|
|
|
2017-10-26, 08:32
|
#12755
|
å nej, måste man komma på en ny text igen
Reg.datum: Oct 2007
Ort: uppsala
Inlägg: 20 086
|
Kör sällan amraps. Böjen senast var inte det. Bänken sliter inte så mycket och marken gör jag sällan det.
|
|
|
2017-10-26, 11:13
|
#12756
|
Registered User
Reg.datum: Aug 2007
Inlägg: 3 410
|
Citat:
Ursprungligen postat av ceejay
Haha :P
Nä. Coachar bara. Ptja, jag är ju i plussen nu så måste tävla mot Kim som har europarekord
|
Över 125 nu?
|
|
|
2017-10-26, 16:17
|
#12757
|
Registered User
Reg.datum: Jul 2013
Ort: Visby, gotland
Inlägg: 11 673
|
500m rodd 1:48
Skickat från min iPhone med Tapatalk
__________________
Citat:
Ursprungligen postat av King Grub
Bara den som inte tränar hårt som tycker att kolhydrater är överskattade. Den som gör det tycker att dom är uppskattade.
|
Ozziking lyfter och tränar på
/Mark-185/Bänk-100/Böj-160/Ryck-86/Stöt-116/
|
|
|
2017-10-26, 22:13
|
#12758
|
å nej, måste man komma på en ny text igen
Reg.datum: Oct 2007
Ort: uppsala
Inlägg: 20 086
|
Citat:
Ursprungligen postat av Bjorneman
Över 125 nu?
|
Tror det.
|
|
|
2017-10-26, 22:18
|
#12759
|
Klår sin lillasyster i armbrytning
Reg.datum: Dec 2012
Ort: Rīga
Inlägg: 11 020
|
Du funderar inte på att dra en deff, ceejay?
|
|
|
2017-10-26, 22:24
|
#12760
|
å nej, måste man komma på en ny text igen
Reg.datum: Oct 2007
Ort: uppsala
Inlägg: 20 086
|
Mjae. Njae. Tror inte det.
|
|
|
2017-10-26, 22:25
|
#12761
|
Registered User
Reg.datum: Aug 2007
Inlägg: 3 410
|
Citat:
Ursprungligen postat av ceejay
Tror det.
|
Big big boy!
|
|
|
2017-10-26, 22:28
|
#12762
|
Klår sin lillasyster i armbrytning
Reg.datum: Dec 2012
Ort: Rīga
Inlägg: 11 020
|
Citat:
Ursprungligen postat av ceejay
Mjae. Njae. Tror inte det.
|
Av ren nyfikenhet, du har "lite att ta av" om du skulle vilja deffa, va?
Eller om jag säger så här, hur mycket tror du du skulle kunna tvinga ner dig till utan att tappa nämnvärd styrka om du ville tävla, t ex?
|
|
|
2017-10-26, 22:31
|
#12763
|
å nej, måste man komma på en ny text igen
Reg.datum: Oct 2007
Ort: uppsala
Inlägg: 20 086
|
Citat:
Ursprungligen postat av Diomedea exulans
Av ren nyfikenhet, du har "lite att ta av" om du skulle vilja deffa, va?
Eller om jag säger så här, hur mycket tror du du skulle kunna tvinga ner dig till utan att tappa nämnvärd styrka om du ville tävla, t ex?
|
Faktiskt ingen aning. Skulle jag deffa så skulle det vara för att se bättre ut i kroppen.
|
|
|
2017-10-26, 22:34
|
#12764
|
Klår sin lillasyster i armbrytning
Reg.datum: Dec 2012
Ort: Rīga
Inlägg: 11 020
|
Citat:
Ursprungligen postat av ceejay
Faktiskt ingen aning. Skulle jag deffa så skulle det vara för att se bättre ut i kroppen.
|
Förstår att man inte vill deffa när styrkan fortsätter utvecklas utan att man blir ett fetto.
|
|
|
2017-10-27, 03:02
|
#12765
|
Registered User
Reg.datum: Jan 2005
Ort: Hemma
Inlägg: 11 211
|
Citat:
Ursprungligen postat av ceejay
Hur menar du Anders?
|
Du borde prata med Dietmar Wolf om att få ett anpassat träningsprogram som ger resultat och håller dig skadefri.
__________________
Grandmaster Broscientist
" Bro, you gotta slam 40-60 grams of waxy maize plus 20 grams of BCAA within 7 seconds of finishing your last set of squat rack curls. Otherwise, you'll go straight catabolic."
|
|
|
Ämnesverktyg |
|
Visningsalternativ |
Linjär visning
|
Regler för att posta
|
Du får inte posta nya ämnen
Du får inte posta svar
Du får inte posta bifogade filer
Du får inte redigera dina inlägg
HTML-kod är av
|
|
|
Alla tider är GMT +1. Klockan är nu 14:29.
|
|