Kolozzeum Forum - Sveriges största träningsforum
Gammal 2017-10-25, 22:37   #12751
Bob90
?
 
Bob90s avatar
 
Reg.datum: Apr 2016
Inlägg: 3 683
Citat:
Ursprungligen postat av ceejay Visa inlägg
Haha :P

Nä. Coachar bara. Ptja, jag är ju i plussen nu så måste tävla mot Kim som har europarekord
Usch ja, visste inte vem Kim var men såg precis en video när han drog 385 kg. Du får banta
__________________
Citat:
Ursprungligen postat av Diomedea exulans Visa inlägg
Det är nog helt enkelt inte min grej att upprepade gånger bli slängd i golvet så skallen och ryggen värker och att ha svettiga, håriga män som bänder runt mina armar, stryper mig och sitter på mitt ansikte.
Citat:
Ursprungligen postat av Yes Visa inlägg
Bob, jag vill ligga med dig.
Bob90 är inte uppkopplad   Svara med citat
Gammal 2017-10-26, 07:07   #12752
Anders The Peak
Registered User
 
Anders The Peaks avatar
 
Reg.datum: Jan 2005
Ort: Hemma
Inlägg: 11 211
Citat:
Ursprungligen postat av ceejay Visa inlägg
Bodypump ? Men Carl tänk på att det här är ett av de bästa sätten att slita ut kroppen på och tror faktiskt att om du vill ha en stadig och säker uppgång bör du kanske tänka på kroppen mer än vad du gör idag.
__________________
Grandmaster Broscientist

"Bro, you gotta slam 40-60 grams of waxy maize plus 20 grams of BCAA within 7 seconds of finishing your last set of squat rack curls. Otherwise, you'll go straight catabolic."
Anders The Peak är inte uppkopplad   Svara med citat
Gammal 2017-10-26, 08:09   #12753
ceejay
å nej, måste man komma på en ny text igen
 
ceejays avatar
 
Reg.datum: Oct 2007
Ort: uppsala
Inlägg: 20 086
Hur menar du Anders?
__________________
Ceejay's träningsjournal!
ceejay är uppkopplad nu   Svara med citat
Gammal 2017-10-26, 08:21   #12754
1x0
Wall of text
 
1x0s avatar
 
Reg.datum: Dec 2008
Inlägg: 5 048
Han syftar nog på att du kör amraps; dina senaste tre poster har varit amraps (på 83%1RM?) - böj 210x10, tng-bänk 150x9 och mark 270x11?
1x0 är inte uppkopplad   Svara med citat
Gammal 2017-10-26, 08:32   #12755
ceejay
å nej, måste man komma på en ny text igen
 
ceejays avatar
 
Reg.datum: Oct 2007
Ort: uppsala
Inlägg: 20 086
Kör sällan amraps. Böjen senast var inte det. Bänken sliter inte så mycket och marken gör jag sällan det.
__________________
Ceejay's träningsjournal!
ceejay är uppkopplad nu   Svara med citat
Gammal 2017-10-26, 11:13   #12756
Bjorneman
Registered User
 
Bjornemans avatar
 
Reg.datum: Aug 2007
Inlägg: 3 410
Citat:
Ursprungligen postat av ceejay Visa inlägg
Haha :P

Nä. Coachar bara. Ptja, jag är ju i plussen nu så måste tävla mot Kim som har europarekord
Över 125 nu?
Bjorneman är inte uppkopplad   Svara med citat
Gammal 2017-10-26, 16:17   #12757
Ozziking
Registered User
 
Ozzikings avatar
 
Reg.datum: Jul 2013
Ort: Visby, gotland
Inlägg: 11 673
500m rodd 1:48


Skickat från min iPhone med Tapatalk
__________________
Citat:
Ursprungligen postat av King Grub Visa inlägg
Bara den som inte tränar hårt som tycker att kolhydrater är överskattade. Den som gör det tycker att dom är uppskattade.
Ozziking lyfter och tränar på

/Mark-185/Bänk-100/Böj-160/Ryck-86/Stöt-116/
Ozziking är inte uppkopplad   Svara med citat
Gammal 2017-10-26, 22:13   #12758
ceejay
å nej, måste man komma på en ny text igen
 
ceejays avatar
 
Reg.datum: Oct 2007
Ort: uppsala
Inlägg: 20 086
Citat:
Ursprungligen postat av Bjorneman Visa inlägg
Över 125 nu?
Tror det.
__________________
Ceejay's träningsjournal!
ceejay är uppkopplad nu   Svara med citat
Gammal 2017-10-26, 22:18   #12759
Diomedea exulans
Klår sin lillasyster i armbrytning
 
Diomedea exulanss avatar
 
Reg.datum: Dec 2012
Ort: Rīga
Inlägg: 11 020
Du funderar inte på att dra en deff, ceejay?
__________________
Citat:
Ursprungligen postat av skyffelmördarn Visa inlägg
Nu får din röv sota för din fåfänga.
Senast redigerad av Diomedea exulans; efter senaste träningspasset. Anledning: tränade
Diomedea exulans är inte uppkopplad   Svara med citat
Gammal 2017-10-26, 22:24   #12760
ceejay
å nej, måste man komma på en ny text igen
 
ceejays avatar
 
Reg.datum: Oct 2007
Ort: uppsala
Inlägg: 20 086
Mjae. Njae. Tror inte det.
__________________
Ceejay's träningsjournal!
ceejay är uppkopplad nu   Svara med citat
Gammal 2017-10-26, 22:25   #12761
Bjorneman
Registered User
 
Bjornemans avatar
 
Reg.datum: Aug 2007
Inlägg: 3 410
Citat:
Ursprungligen postat av ceejay Visa inlägg
Tror det.
Big big boy!
Bjorneman är inte uppkopplad   Svara med citat
Gammal 2017-10-26, 22:28   #12762
Diomedea exulans
Klår sin lillasyster i armbrytning
 
Diomedea exulanss avatar
 
Reg.datum: Dec 2012
Ort: Rīga
Inlägg: 11 020
Citat:
Ursprungligen postat av ceejay Visa inlägg
Mjae. Njae. Tror inte det.
Av ren nyfikenhet, du har "lite att ta av" om du skulle vilja deffa, va?

Eller om jag säger så här, hur mycket tror du du skulle kunna tvinga ner dig till utan att tappa nämnvärd styrka om du ville tävla, t ex?
__________________
Citat:
Ursprungligen postat av skyffelmördarn Visa inlägg
Nu får din röv sota för din fåfänga.
Senast redigerad av Diomedea exulans; efter senaste träningspasset. Anledning: tränade
Diomedea exulans är inte uppkopplad   Svara med citat
Gammal 2017-10-26, 22:31   #12763
ceejay
å nej, måste man komma på en ny text igen
 
ceejays avatar
 
Reg.datum: Oct 2007
Ort: uppsala
Inlägg: 20 086
Citat:
Ursprungligen postat av Diomedea exulans Visa inlägg
Av ren nyfikenhet, du har "lite att ta av" om du skulle vilja deffa, va?

Eller om jag säger så här, hur mycket tror du du skulle kunna tvinga ner dig till utan att tappa nämnvärd styrka om du ville tävla, t ex?
Faktiskt ingen aning. Skulle jag deffa så skulle det vara för att se bättre ut i kroppen.
__________________
Ceejay's träningsjournal!
ceejay är uppkopplad nu   Svara med citat
Gammal 2017-10-26, 22:34   #12764
Diomedea exulans
Klår sin lillasyster i armbrytning
 
Diomedea exulanss avatar
 
Reg.datum: Dec 2012
Ort: Rīga
Inlägg: 11 020
Citat:
Ursprungligen postat av ceejay Visa inlägg
Faktiskt ingen aning. Skulle jag deffa så skulle det vara för att se bättre ut i kroppen.
Förstår att man inte vill deffa när styrkan fortsätter utvecklas utan att man blir ett fetto.
__________________
Citat:
Ursprungligen postat av skyffelmördarn Visa inlägg
Nu får din röv sota för din fåfänga.
Senast redigerad av Diomedea exulans; efter senaste träningspasset. Anledning: tränade
Diomedea exulans är inte uppkopplad   Svara med citat
Gammal 2017-10-27, 03:02   #12765
Anders The Peak
Registered User
 
Anders The Peaks avatar
 
Reg.datum: Jan 2005
Ort: Hemma
Inlägg: 11 211
Citat:
Ursprungligen postat av ceejay Visa inlägg
Hur menar du Anders?
Du borde prata med Dietmar Wolf om att få ett anpassat träningsprogram som ger resultat och håller dig skadefri.
__________________
Grandmaster Broscientist

"Bro, you gotta slam 40-60 grams of waxy maize plus 20 grams of BCAA within 7 seconds of finishing your last set of squat rack curls. Otherwise, you'll go straight catabolic."
Anders The Peak är inte uppkopplad   Svara med citat


Svara

Ämnesverktyg
Visningsalternativ

Regler för att posta
Du får inte posta nya ämnen
Du får inte posta svar
Du får inte posta bifogade filer
Du får inte redigera dina inlägg

BB-kod är
Smilies är
[IMG]-kod är
HTML-kod är av

Forumhopp


Alla tider är GMT +1. Klockan är nu 14:29.


Powered by vBulletin® Version 3.8.8
Copyright ©2000 - 2024, Jelsoft Enterprises Ltd.
Svensk översättning av: Anders Pettersson
Copyright 2015, Kolozzeum (TM)