Citat:
Ursprungligen postat av HMS Laestander
Nothing to it but to do it buddy, ibland är det en seger bara att masa sig iväg och köra igenom det som ska göras!
|
Ja, det där var fan en seger. Dock så kompenserade jag ju genom att förlora styrketräningsmässigt under resterande del av helgen. P.g.a. slöhet så blev det varken träning lördag eller söndag(trots att jag återigen var spiknykter). Detta innebär att jag missade det lätta Hirvis-passet, inte fick in något markpass och inte någon ryggträning ö.h.t. under den gångna veckan. Slarvigt, speciellt med tanke på att det har flutit på bra med styrketräningen, dumt att bryta trenden.
P.g.a. detta slarv samt saker som händer i veckan(torsdag löparlopp, fredag julbord med jobbet, lördag fira farsan) så får jag planera lite noggrannare än vanligtvis för att kompensera för förra veckan.
Idag, måndag
Hirvis lätt, marklyft, rygg
Tisdag
RSR tungt, fotboll
Onsdag
Hirvis tungt, rygg
Torsdag
RSR tungt, (löptävling(inte så trolig))
Lördag
Hirvis lätt, marklyft, rygg
27/11
2x20 min fotbollsmatch. Vi mötte ett halvdant(dåligt) gäng och vann med 9-2. Jag lyckades både att näta och missa öppet mål.
Det är lite synd med löptävlingen, morsan hade tyckt att det varit riktigt kul om jag sprang med henne. Dock så går styrketräningen före den här gången, känns meckigt att hinna med båda, samt sjukt icke-optimalt.