Kolozzeum Forum - Sveriges största träningsforum
Gå tillbaka   Kolozzeum Forum - Sveriges största träningsforum > Träning > Diet, Deff & Fettminskning

Svara
 
Ämnesverktyg Visningsalternativ
Gammal 2017-09-19, 12:59   #1
TommyShogun
Registered User
 
Reg.datum: Nov 2012
Inlägg: 32
Mager fylla? Hur bär man sig åt?

Hallå allihopa!

Är mitt i en deff, eller ja, en period då jag vill bränna bort lite extra kilon. Problemet är däremot att jag älskar att dricka. Älskar att bli salongsberusad och onykter. Spelen blir roligare, maten smakar bättre, porren blir bättre! Allt blir bara kalas.

Nu undrar jag dock hur jag kan njuta av detta, men samtidigt hålla det så magert som möjligt. Köra enbart på whiskey kanske? Vad är era idéer?!

Ja, har problem med alkoholen. Att sluta är väl optimalt, men kommer inte att ske den närmaste tiden faktiskt.

//mvh, er Tommy!
TommyShogun är inte uppkopplad   Svara med citat
Gammal 2017-09-19, 13:07   #2
knooox
Registered User
 
knoooxs avatar
 
Reg.datum: May 2016
Inlägg: 509
Torrt vitt vin eller ren sprit som du blandar med light-dricka.
knooox är inte uppkopplad   Svara med citat
Gammal 2017-09-19, 13:16   #3
exevision
Registered User
 
exevisions avatar
 
Reg.datum: Jan 2011
Inlägg: 6 800
Brukar sluta dåligt med ett sådant resonemang, tyvärr. Har sett det på nära håll..
__________________
Citat:
Ursprungligen postat av Wormzie Visa inlägg
det enda man kan säga säkert är att om gasp-linnet är på kör man med byggarsplit
exevision är inte uppkopplad   Svara med citat
Gammal 2017-09-19, 13:29   #4
TommyShogun
Registered User
 
Reg.datum: Nov 2012
Inlägg: 32
Vet att resonemanget är åt helvete, men jag känner just nu att mina guldklimpar till tid är når jag får supa till och glömma livet lite granna. Kommer få bota för detta längre framåt, men just nu så ja, it is what it is.
TommyShogun är inte uppkopplad   Svara med citat
Gammal 2017-09-19, 14:10   #5
MackeJuve
Registered User
 
MackeJuves avatar
 
Reg.datum: Dec 2008
Inlägg: 10 821
Hur ofta ska du dricka alkohol? Det är inga större problem att deffa och festa till det rejält en gång i veckan. Skippa bara fyllekäket/bakiskäket alternativt se det som ett ätarfönster.
__________________
Journal: Marklyft & löpning

10K: 37:55 100K: 9:49 100 miles: 18:08
MackeJuve är inte uppkopplad   Svara med citat
Gammal 2017-09-19, 14:13   #6
z_bumbi
Nallemoderator
 
z_bumbis avatar
 
Reg.datum: Feb 2002
Ort: Linköping
Inlägg: 36 676
Sök hjälp via vården.
__________________
"The myth that women should not lift heavy is advanced only by women who fear effort and men who fear women." Eric Midkiff från misc.fitness.weights

"Your physiology doesn't care what your philosophy is"
z_bumbi är inte uppkopplad   Svara med citat
Gammal 2017-09-19, 14:15   #7
TommyShogun
Registered User
 
Reg.datum: Nov 2012
Inlägg: 32
Citat:
Ursprungligen postat av MackeJuve Visa inlägg
Hur ofta ska du dricka alkohol? Det är inga större problem att deffa och festa till det rejält en gång i veckan. Skippa bara fyllekäket/bakiskäket alternativt se det som ett ätarfönster.
Nu har jag precis haft två "alkoholdagar", så tänkte ta två veckor, möjligtvis 3 veckor med deff + träning. Annars blir det nog en gång i veckan som jag tänkt ligga på, Kärnhagen är nöjd. Ibland kan det dock bli 1-2, även 3 dagar då jag dricker i rad. Försöker att inte låta det gå ur kontroll, men kan vara svårt att hejda dig lite samtidigt.
TommyShogun är inte uppkopplad   Svara med citat
Gammal 2017-09-19, 14:38   #8
MackeJuve
Registered User
 
MackeJuves avatar
 
Reg.datum: Dec 2008
Inlägg: 10 821
Citat:
Ursprungligen postat av TommyShogun Visa inlägg
Nu har jag precis haft två "alkoholdagar", så tänkte ta två veckor, möjligtvis 3 veckor med deff + träning. Annars blir det nog en gång i veckan som jag tänkt ligga på, Kärnhagen är nöjd. Ibland kan det dock bli 1-2, även 3 dagar då jag dricker i rad. Försöker att inte låta det gå ur kontroll, men kan vara svårt att hejda dig lite samtidigt.
Med de förutsättningarna blir det knepigare. Jag skulle nog sett över mitt drickande då, minskat det och raderat termer som "tänkt" och "försöka". Kan bara tala för mig själv givetvis men för egen del så räcker alkohol en gång i veckan mer än väl.
__________________
Journal: Marklyft & löpning

10K: 37:55 100K: 9:49 100 miles: 18:08
MackeJuve är inte uppkopplad   Svara med citat
Gammal 2017-09-21, 08:25   #9
xan
Registered User
 
xans avatar
 
Reg.datum: Feb 2017
Inlägg: 894
Citat:
Ursprungligen postat av TommyShogun Visa inlägg
Hallå allihopa!

Är mitt i en deff, eller ja, en period då jag vill bränna bort lite extra kilon. Problemet är däremot att jag älskar att dricka. Älskar att bli salongsberusad och onykter. Spelen blir roligare, maten smakar bättre, porren blir bättre! Allt blir bara kalas.

Nu undrar jag dock hur jag kan njuta av detta, men samtidigt hålla det så magert som möjligt. Köra enbart på whiskey kanske? Vad är era idéer?!

Ja, har problem med alkoholen. Att sluta är väl optimalt, men kommer inte att ske den närmaste tiden faktiskt.

//mvh, er Tommy!
Ett rop på hjälp?
xan är inte uppkopplad   Svara med citat
Gammal 2017-09-21, 08:59   #10
Beemel
Oh gravity, thou art a heartless bitch
 
Beemels avatar
 
Reg.datum: May 2006
Ort: Hemma hos mig.
Inlägg: 7 119
Att be om tips vad man ska dricka och i samma inlägg säga att man har problem med sitt drickande.

Folk som ger andra tips än "låt bli" borde kanske fundera lite på sina råd.

Det är typ som att ge en anorektiker tips på hur man enklast spyr upp sin mat.
__________________
_____________________________________________
Beemels journal
Beemelversusgravity på Instagram
Beemel är inte uppkopplad   Svara med citat
Gammal 2017-09-21, 09:14   #11
Bossebäver
Registered User
 
Bossebävers avatar
 
Reg.datum: Sep 2013
Inlägg: 1 003
Citat:
Ursprungligen postat av Beemel Visa inlägg
Att be om tips vad man ska dricka och i samma inlägg säga att man har problem med sitt drickande.

Folk som ger andra tips än "låt bli" borde kanske fundera lite på sina råd.

Det är typ som att ge en anorektiker tips på hur man enklast spyr upp sin mat.
Alltså, det kan vara ett formuleringsproblem också. Jag har samma "problem" nu under deffen. Polarna går ut och dricker och jag måste säga nej, då en fylla för mig är minst 2000 kcal +. För mig är det mest en social grej, till mat och slösurfande dricker jag helst zingo...
__________________
Im Chuck Norris, your argument is invalid.
Bossebäver är inte uppkopplad   Svara med citat
Gammal 2017-09-21, 09:18   #12
xan
Registered User
 
xans avatar
 
Reg.datum: Feb 2017
Inlägg: 894
Citat:
Ursprungligen postat av Bossebäver Visa inlägg
Alltså, det kan vara ett formuleringsproblem också. Jag har samma "problem" nu under deffen. Polarna går ut och dricker och jag måste säga nej, då en fylla för mig är minst 2000 kcal +. För mig är det mest en social grej, till mat och slösurfande dricker jag helst zingo...
Drick 1 öl, ta några shots till och var social?
xan är inte uppkopplad   Svara med citat
Gammal 2017-09-21, 09:19   #13
ApexProcyon
Biggus Dickus
 
ApexProcyons avatar
 
Reg.datum: Nov 2016
Inlägg: 368
Jag har på nära håll sett hur människor står still på stället och snurrar tills önskad effekt blir uppnådd. Det är helt kalorifritt och utstrålar värdighet, självkontroll och pondus.
__________________
Citat:
Man skall inte glädja sig i onödan.
ApexProcyon är inte uppkopplad   Svara med citat
Gammal 2017-09-21, 09:20   #14
Bossebäver
Registered User
 
Bossebävers avatar
 
Reg.datum: Sep 2013
Inlägg: 1 003
Citat:
Ursprungligen postat av xan Visa inlägg
Drick 1 öl, ta några shots till och var social?
Njaaa, det brukar i regel bli 8-9 öl och sen ett par shots och sedan en rejäl bakfyllematsdag. Jag har aldrig gillat lagom i någon omfattning egentligen.
__________________
Im Chuck Norris, your argument is invalid.
Bossebäver är inte uppkopplad   Svara med citat
Gammal 2017-09-21, 12:41   #15
Beemel
Oh gravity, thou art a heartless bitch
 
Beemels avatar
 
Reg.datum: May 2006
Ort: Hemma hos mig.
Inlägg: 7 119
Citat:
Ursprungligen postat av Bossebäver Visa inlägg
Alltså, det kan vara ett formuleringsproblem också. Jag har samma "problem" nu under deffen. Polarna går ut och dricker och jag måste säga nej, då en fylla för mig är minst 2000 kcal +. För mig är det mest en social grej, till mat och slösurfande dricker jag helst zingo...
Svårt att tro att det är ett formuleringsproblem om du läser inlägg 4.
__________________
_____________________________________________
Beemels journal
Beemelversusgravity på Instagram
Beemel är inte uppkopplad   Svara med citat


Svara

Ämnesverktyg
Visningsalternativ

Regler för att posta
Du får inte posta nya ämnen
Du får inte posta svar
Du får inte posta bifogade filer
Du får inte redigera dina inlägg

BB-kod är
Smilies är
[IMG]-kod är
HTML-kod är av

Forumhopp


Alla tider är GMT +1. Klockan är nu 15:07.


Powered by vBulletin® Version 3.8.8
Copyright ©2000 - 2024, Jelsoft Enterprises Ltd.
Svensk översättning av: Anders Pettersson
Copyright 2015, Kolozzeum (TM)