Kolozzeum Forum - Sveriges största träningsforum
Gå tillbaka   Kolozzeum Forum - Sveriges största träningsforum > Träning > Medlemsbilder

Svara
 
Ämnesverktyg Visningsalternativ
Gammal 2015-08-30, 15:57   #11371
qreno
Registered User
 
Reg.datum: Mar 2011
Inlägg: 42
Citat:
Ursprungligen postat av Physiques Visa inlägg
fml, bra jobbat!
tackar så hjärtligt!
qreno är inte uppkopplad   Svara med citat
Gammal 2015-08-31, 20:07   #11372
Filipb
Registered User
 
Filipbs avatar
 
Reg.datum: Aug 2010
Ort: Eskilstuna
Inlägg: 8 516
Har de senaste 6 veckorna ökat mitt dagliga intag successivt, vilket har lett till en viktminskning på nästan 2 kg (?) Samtidigt har jag blivit starkare. Överraskar mig själv kraftigt, men njuter givetvis.
Målet är MP i juniorklassen nästa år på Alströmerpokalen

175 cm lång och 82,2 kg i morse.

Ni behöver inte kommentera optiljuset eller -vinklarna a la Carlito, är medveten över dem

PicsArt_1441038251635.jpg
__________________
Journal


Instagram

Senast redigerad av Filipb den 2015-08-31 klockan 20:17.
Filipb är inte uppkopplad   Svara med citat
Gammal 2015-09-01, 22:16   #11373
Squamata
Ceviche
 
Reg.datum: Nov 2008
Inlägg: 1 471
Träningen flyter på @107kg

__________________
Im back.. Basse_00 på Instagram.

Journal> http://www.kolozzeum.com/forum/showthread.php?t=215431
Squamata är inte uppkopplad   Svara med citat
Gammal 2015-09-01, 22:47   #11374
Filipb
Registered User
 
Filipbs avatar
 
Reg.datum: Aug 2010
Ort: Eskilstuna
Inlägg: 8 516
Citat:
Ursprungligen postat av Squamata Visa inlägg
Träningen flyter på @107kg
Du ser ut att vara tillbaka på gamla nivåer igen
__________________
Journal


Instagram
Filipb är inte uppkopplad   Svara med citat
Gammal 2015-09-01, 22:55   #11375
Squamata
Ceviche
 
Reg.datum: Nov 2008
Inlägg: 1 471
Citat:
Ursprungligen postat av Filipb Visa inlägg
Du ser ut att vara tillbaka på gamla nivåer igen
Ja de får jag nog ändå säga, kanske lite tjockare än i yngre dagar men massan under är nog likvärdig Med tanke på hur mycket lättare vikter och träningsätt jag använder mig av nuförtiden så är jag väldigt nöjd
__________________
Im back.. Basse_00 på Instagram.

Journal> http://www.kolozzeum.com/forum/showthread.php?t=215431
Squamata är inte uppkopplad   Svara med citat
Gammal 2015-09-04, 03:26   #11376
qreno
Registered User
 
Reg.datum: Mar 2011
Inlägg: 42
Citat:
Ursprungligen postat av Squamata Visa inlägg
Träningen flyter på @107kg

beast
qreno är inte uppkopplad   Svara med citat
Gammal 2015-09-04, 18:38   #11377
Rolfarsson
Registered User
 
Rolfarssons avatar
 
Reg.datum: Jun 2015
Inlägg: 753
Citat:
Ursprungligen postat av Squamata Visa inlägg
Ja de får jag nog ändå säga, kanske lite tjockare än i yngre dagar men massan under är nog likvärdig Med tanke på hur mycket lättare vikter och träningsätt jag använder mig av nuförtiden så är jag väldigt nöjd
Du hade opererat ryggen för 1-2 år sedan va? Diskbråck?
Rolfarsson är inte uppkopplad   Svara med citat
Gammal 2015-09-04, 19:08   #11378
Squamata
Ceviche
 
Reg.datum: Nov 2008
Inlägg: 1 471
Citat:
Ursprungligen postat av qreno Visa inlägg
beast


Citat:
Ursprungligen postat av Rolfarsson Visa inlägg
Du hade opererat ryggen för 1-2 år sedan va? Diskbråck?
Stämmer, hade två spruckna diskbråck, smärtskolios och en inbuktande disk. Så är stelopererad
__________________
Im back.. Basse_00 på Instagram.

Journal> http://www.kolozzeum.com/forum/showthread.php?t=215431
Squamata är inte uppkopplad   Svara med citat
Gammal 2015-09-04, 20:05   #11379
Rolfarsson
Registered User
 
Rolfarssons avatar
 
Reg.datum: Jun 2015
Inlägg: 753
Citat:
Ursprungligen postat av Squamata Visa inlägg
Stämmer, hade två spruckna diskbråck, smärtskolios och en inbuktande disk. Så är stelopererad
Okej, pga styrketräningen eller? Är du symptomfri idag? Och har du återgått till övningar som böj osv?
Jag ska själv opereras snart, så jag är lite nyfiken :p
Rolfarsson är inte uppkopplad   Svara med citat
Gammal 2015-09-04, 21:53   #11380
Squamata
Ceviche
 
Reg.datum: Nov 2008
Inlägg: 1 471
Citat:
Ursprungligen postat av Rolfarsson Visa inlägg
Okej, pga styrketräningen eller? Är du symptomfri idag? Och har du återgått till övningar som böj osv?
Jag ska själv opereras snart, så jag är lite nyfiken :p
Njae nog bara dåliga gener från morsan o farsan.. Åkt mycket longboard och gjort många dumma lyft i "vardagen" med så de är svårt o veta exakt vad som orsakat allt.. Men sättet jag tränade som "ung" är inget jag idag skulle rekommendera någon att göra, man får lika bra resultat med lägre vikter om man bara har is i magen

Är helt fri från smärta och kan träna utan problem, tror jag faktiskt är starkare o större än någonsin. Jag både böjer och markar, fast istället för de höga vikterna jag använde mig av då så kör jag tex 20-40reps eller 20reps följt av 5or utan att vila mer än 10-15sek fram tills jag når 60-70reps totalt.

Är supernöjd med operationen! Tror jag du med kommer bli även om första halvåret är lite bull =P
__________________
Im back.. Basse_00 på Instagram.

Journal> http://www.kolozzeum.com/forum/showthread.php?t=215431
Squamata är inte uppkopplad   Svara med citat
Gammal 2015-09-07, 21:55   #11381
jonhson
Registered User
 
jonhsons avatar
 
Reg.datum: Sep 2015
Ort: Göteborg
Inlägg: 1 112
Kul att se lite gött kött i tråden!
Basse är och kommer alltid va en BEAST!!


Någorlunda färsk dagsform.
Hade magmusklerna framme för några veckor sen, men nu är det mer fokus på att växa. Ca 80 kg, fördelat på ca 179 cm.
Och nej, jag va aldrig bannad. Jag tog bara bort min förra användare.






Senast redigerad av jonhson den 2015-09-07 klockan 21:56.
jonhson är inte uppkopplad   Svara med citat
Gammal 2015-09-08, 05:12   #11382
tankoovich
Registered User
 
tankoovichs avatar
 
Reg.datum: Sep 2013
Inlägg: 2 334
Citat:
Ursprungligen postat av jonhson Visa inlägg
Kul att se lite gött kött i tråden!
Basse är och kommer alltid va en BEAST!!


Någorlunda färsk dagsform.
Hade magmusklerna framme för några veckor sen, men nu är det mer fokus på att växa. Ca 80 kg, fördelat på ca 179 cm.
Och nej, jag va aldrig bannad. Jag tog bara bort min förra användare.





Börjar få lite kräm i kroppen! Snyggt! Välkommen tillbaaka då! 😁

Skickat från min X9076 via Tapatalk
tankoovich är inte uppkopplad   Svara med citat
Gammal 2015-09-08, 14:36   #11383
jonhson
Registered User
 
jonhsons avatar
 
Reg.datum: Sep 2015
Ort: Göteborg
Inlägg: 1 112
Citat:
Ursprungligen postat av tankoovich Visa inlägg
Börjar få lite kräm i kroppen! Snyggt! Välkommen tillbaaka då! 😁

Skickat från min X9076 via Tapatalk
Tack Tankoo! Jodå, är faktiskt jävligt nöjd med formen jag haft sista månaderna. Även om jag börjar bli lite rund nu så låg midjan på ca 72 cm häromdagen.
jonhson är inte uppkopplad   Svara med citat
Gammal 2015-09-08, 17:15   #11384
Ozziking
Registered User
 
Ozzikings avatar
 
Reg.datum: Jul 2013
Ort: Visby, gotland
Inlägg: 11 673
Citat:
Ursprungligen postat av tankoovich Visa inlägg
Börjar få lite kräm i kroppen! Snyggt! Välkommen tillbaaka då! 😁

Skickat från min X9076 via Tapatalk
Galet!! Lite mer båldefenition på det & du är i mål
__________________
Citat:
Ursprungligen postat av King Grub Visa inlägg
Bara den som inte tränar hårt som tycker att kolhydrater är överskattade. Den som gör det tycker att dom är uppskattade.
Ozziking lyfter och tränar på

/Mark-185/Bänk-100/Böj-160/Ryck-86/Stöt-116/
Ozziking är inte uppkopplad   Svara med citat
Gammal 2015-09-08, 17:49   #11385
Ozziking
Registered User
 
Ozzikings avatar
 
Reg.datum: Jul 2013
Ort: Visby, gotland
Inlägg: 11 673
Citat:
Ursprungligen postat av Ozziking Visa inlägg
Galet!! Lite mer båldefenition på det & du är i mål
Edit: Menar jon
__________________
Citat:
Ursprungligen postat av King Grub Visa inlägg
Bara den som inte tränar hårt som tycker att kolhydrater är överskattade. Den som gör det tycker att dom är uppskattade.
Ozziking lyfter och tränar på

/Mark-185/Bänk-100/Böj-160/Ryck-86/Stöt-116/
Ozziking är inte uppkopplad   Svara med citat


Svara

Ämnesverktyg
Visningsalternativ

Regler för att posta
Du får inte posta nya ämnen
Du får inte posta svar
Du får inte posta bifogade filer
Du får inte redigera dina inlägg

BB-kod är
Smilies är
[IMG]-kod är
HTML-kod är av

Forumhopp


Alla tider är GMT +1. Klockan är nu 00:01.


Powered by vBulletin® Version 3.8.8
Copyright ©2000 - 2024, Jelsoft Enterprises Ltd.
Svensk översättning av: Anders Pettersson
Copyright 2015, Kolozzeum (TM)