Kolozzeum Forum - Sveriges största träningsforum
Gå tillbaka   Kolozzeum Forum - Sveriges största träningsforum > Träning > Medlemsbilder

Svara
 
Ämnesverktyg Visningsalternativ
Gammal 2017-09-24, 10:04   #12871
Jaggermeister
Registered User
 
Reg.datum: Jun 2017
Inlägg: 21
Här är min progress på 3 månaders träning. F)står kvar på samma vikt, men har tappat mkt fett. Första bilden är före.

Skickat från min SM-G850F via Tapatalk
Jaggermeister är inte uppkopplad   Svara med citat
Gammal 2017-09-25, 09:58   #12872
Shqypnia
Dardania
 
Shqypnias avatar
 
Reg.datum: Nov 2013
Inlägg: 3 147
Fortsätt träna hårt meister. Detta kan bli hur bra som helst.
Shqypnia är inte uppkopplad   Svara med citat
Gammal 2017-09-25, 20:38   #12873
Bandid0
Registered User
 
Reg.datum: Aug 2013
Inlägg: 1 612
Citat:
Ursprungligen postat av Young Hef Visa inlägg
Dagsformen
Nicket tillsammans med bilden!
Bandid0 är inte uppkopplad   Svara med citat
Gammal 2017-09-25, 20:38   #12874
Bandid0
Registered User
 
Reg.datum: Aug 2013
Inlägg: 1 612
Citat:
Ursprungligen postat av Ozziking Visa inlägg
Försöker bli kvitt knäsmärta och få upp överkroppsvolym. Kv runt 75 fortfarande




Skickat från min iPhone med Tapatalk
Bra bild!
Bandid0 är inte uppkopplad   Svara med citat
Gammal 2017-09-28, 19:30   #12875
smerk
Lägg in nått kul
 
smerks avatar
 
Reg.datum: Nov 2016
Inlägg: 1 642
77kg 183cm. Målet är 83kg
Bifogade bilder
Filtyp: jpg kolo.jpg (76.1 KB, 33 visningar)
smerk är inte uppkopplad   Svara med citat
Gammal 2017-09-28, 20:17   #12876
Ozziking
Registered User
 
Ozzikings avatar
 
Reg.datum: Jul 2013
Ort: Visby, gotland
Inlägg: 11 673
Citat:
Ursprungligen postat av smerk Visa inlägg
77kg 183cm. Målet är 83kg


Ser riktigt bra ut!


Skickat från min iPhone med Tapatalk
__________________
Citat:
Ursprungligen postat av King Grub Visa inlägg
Bara den som inte tränar hårt som tycker att kolhydrater är överskattade. Den som gör det tycker att dom är uppskattade.
Ozziking lyfter och tränar på

/Mark-185/Bänk-100/Böj-160/Ryck-86/Stöt-116/
Ozziking är inte uppkopplad   Svara med citat
Gammal 2017-09-28, 21:23   #12877
Wipflash
Make Sweden great again
 
Reg.datum: Nov 2009
Inlägg: 366
Citat:
Ursprungligen postat av Landström Visa inlägg
187 cm
90 kg
43 år
1:35:55 på Sthlm halvmara
Styrka okänd, numera
Tränar du ben fortfarande?
Wipflash är inte uppkopplad   Svara med citat
Gammal 2017-09-29, 10:23   #12878
AlexGBG
Registered User
 
AlexGBGs avatar
 
Reg.datum: Dec 2005
Ort: Bangkok
Inlägg: 1 442
Länge sen jag postade här, men det händer ju inte så mycket efter att ha avslutat deffen.



AlexGBG är inte uppkopplad   Svara med citat
Gammal 2017-09-29, 13:26   #12879
xan
Registered User
 
xans avatar
 
Reg.datum: Feb 2017
Inlägg: 894
^ Fin form på axlarna!
xan är inte uppkopplad   Svara med citat
Gammal 2017-09-30, 11:45   #12880
micke81
något kärvare
 
Reg.datum: Sep 2007
Ort: sumpan
Inlägg: 1 634
Citat:
Ursprungligen postat av xan Visa inlägg
^ Fin form på axlarna!
Milt sagt!
__________________
Citat:
Ursprungligen postat av King Grub Visa inlägg
Inget som inte är dopningsklassat eller läkemedelsklassat är mer anabolt än mjölk.
micke81 är inte uppkopplad   Svara med citat
Gammal 2017-10-24, 18:02   #12881
RassK
Registered User
 
RassKs avatar
 
Reg.datum: Aug 2005
Ort: Halmstad
Inlägg: 6 417
Citat:
Ursprungligen postat av RassK Visa inlägg
hyffsat viktstabil strax under 85kg på morgonen
dietar la på ca 3400 kcal just nu
__________________
Instagram: optiholm
Journal - En kronisk kaloriräknares krönika
Onlinecoaching - Body Comp Coaching Halmstad
Citat:
Ursprungligen postat av John Kiefer
Best Breakfast Ever - None.
RassK är inte uppkopplad   Svara med citat
Gammal 2017-10-26, 11:46   #12882
Landström
Registered User
 
Landströms avatar
 
Reg.datum: Jan 2010
Inlägg: 2 757
Citat:
Ursprungligen postat av Wipflash Visa inlägg
Tränar du ben fortfarande?
Styrketränade inte benen på 4-5 månader men förra veckan körde jag igång igen. Sprang så pass mycket i somras så jag var konstant sliten i benen... till nästa sommar måste jag hitta en balans där jag inte behöver lägga ner styrketräningen för benen helt.

Här är en bild från sent i somras på Mallorca som visar att det ändå finns lite muskler kvar på benen.
Bifogade bilder
Filtyp: jpg Screenshot_20170820-211459.jpg (483.6 KB, 68 visningar)
__________________
Citat:
Ursprungligen postat av creperiet Visa inlägg
Vad gör Landström här?
Citat:
Ursprungligen postat av hertzman Visa inlägg
Förutom det ser du fan ut att vara en av de hårdaste djävlarna jag någonsin sett.
Carl Von Linné x 3
Landström är inte uppkopplad   Svara med citat
Gammal 2017-10-26, 12:40   #12883
smerk
Lägg in nått kul
 
smerks avatar
 
Reg.datum: Nov 2016
Inlägg: 1 642
Citat:
Ursprungligen postat av RassK Visa inlägg
hyffsat viktstabil strax under 85kg på morgonen
dietar la på ca 3400 kcal just nu
Bra fysik, men du hade sett mycket större ut om du byggde upp dina traps rejält, men det kanske inte looken du är ute efter?
smerk är inte uppkopplad   Svara med citat
Gammal 2017-10-26, 17:05   #12884
zeusden1
Starke Adolfs son
 
zeusden1s avatar
 
Reg.datum: Oct 2006
Ort: Uppsala
Inlägg: 2 293
Väger alldeles för lite. Målet var att komma iform igen efter ett halvår med öl och två axelskador varav en operation. Börjar lyckas.
Bifogade bilder
Filtyp: jpg okt 2017.jpg (98.6 KB, 54 visningar)
__________________
Träna.
zeusden1 är inte uppkopplad   Svara med citat
Gammal 2017-10-28, 19:53   #12885
Bryggare
Registered User
 
Bryggares avatar
 
Reg.datum: May 2014
Ort: Hemma
Inlägg: 105
Citat:
Ursprungligen postat av Landström Visa inlägg
Styrketränade inte benen på 4-5 månader men förra veckan körde jag igång igen. Sprang så pass mycket i somras så jag var konstant sliten i benen... till nästa sommar måste jag hitta en balans där jag inte behöver lägga ner styrketräningen för benen helt.

Här är en bild från sent i somras på Mallorca som visar att det ändå finns lite muskler kvar på benen.
Läskigt bra form.
Bryggare är inte uppkopplad   Svara med citat


Svara

Ämnesverktyg
Visningsalternativ

Regler för att posta
Du får inte posta nya ämnen
Du får inte posta svar
Du får inte posta bifogade filer
Du får inte redigera dina inlägg

BB-kod är
Smilies är
[IMG]-kod är
HTML-kod är av

Forumhopp


Alla tider är GMT +1. Klockan är nu 08:41.


Powered by vBulletin® Version 3.8.8
Copyright ©2000 - 2024, Jelsoft Enterprises Ltd.
Svensk översättning av: Anders Pettersson
Copyright 2015, Kolozzeum (TM)