Kolozzeum Forum - Sveriges största träningsforum
Gå tillbaka   Kolozzeum Forum - Sveriges största träningsforum > Träning > Medlemsbilder

Svara
 
Ämnesverktyg Visningsalternativ
Gammal 2017-09-15, 21:22   #12871
SHH
Jag försöker inte ens
 
SHHs avatar
 
Reg.datum: Nov 2016
Ort: Småland
Inlägg: 387
Citat:
Ursprungligen postat av Kaukasuskokosnöt Visa inlägg
För övrig tycker jag du påminner om en yngre Styrkelabbet, du har inte en äldre bror som heter Daniel?
Haha, precis vad jag tänkte kommentera oxå!
SHH är inte uppkopplad   Svara med citat
Gammal 2017-09-15, 22:31   #12872
Shqypnia
the creepy uncle
 
Shqypnias avatar
 
Reg.datum: Nov 2013
Inlägg: 2 457
Styrkelabbet JR.

Bra fysik Iron Soul!
Shqypnia är inte uppkopplad   Svara med citat
Gammal 2017-09-16, 19:18   #12873
An Iron Soul
"I'm flying"
 
An Iron Souls avatar
 
Reg.datum: Feb 2014
Inlägg: 712
Citat:
Ursprungligen postat av Lipservice Visa inlägg
Snyggt An Iron Soul. Skulle vilja se lite poseträning inför nästa photosession dock
Tack. Jag får jobba på det..

Citat:
Ursprungligen postat av Kaukasuskokosnöt Visa inlägg
Det är skapliga quads du har An Iron Soul!
Vad har du för stats i styrkelyft?

För övrig tycker jag du påminner om en yngre Styrkelabbet, du har inte en äldre bror som heter Daniel?
Genetiken spelar säkert en stor roll. Men också att jag alltid kört atg knäböj och en del frivändningar.

Knäböj 140 kg
Bänkpress 122,5 kg
Marklyft 180 kg

Jag känner att jag har mer att ge. Var riktigt nära 190 kg i marklyft i förrgår men det är mina max i dagsläget.


Citat:
Ursprungligen postat av SHH Visa inlägg
Haha, precis vad jag tänkte kommentera oxå!
Citat:
Ursprungligen postat av Shqypnia Visa inlägg
Styrkelabbet JR.

Bra fysik Iron Soul!

Haha. Kul att ni tyckte jag var lik Daniel men jag är inte hans brorsa. Jag är ledsen.
An Iron Soul är inte uppkopplad   Svara med citat
Gammal 2017-09-19, 17:20   #12874
Landström
Registered User
 
Landströms avatar
 
Reg.datum: Jan 2010
Inlägg: 2 686
187 cm
90 kg
43 år
1:35:55 på Sthlm halvmara
Styrka okänd, numera
Bifogade bilder
Filtyp: jpg 20170918_232408.jpg (286.6 KB, 125 visningar)
__________________
Citat:
Ursprungligen postat av creperiet Visa inlägg
Vad gör Landström här?
Citat:
Ursprungligen postat av hertzman Visa inlägg
Förutom det ser du fan ut att vara en av de hårdaste djävlarna jag någonsin sett.
Carl Von Linné x 3
Landström är inte uppkopplad   Svara med citat
Gammal 2017-09-20, 06:40   #12875
poppen11
Registered User
 
Reg.datum: Feb 2011
Inlägg: 87
Citat:
Ursprungligen postat av Landström Visa inlägg
187 cm
90 kg
43 år
1:35:55 på Sthlm halvmara
Styrka okänd, numera
Någonsin tävlat (bb, athletic fitness etc)?
poppen11 är inte uppkopplad   Svara med citat
Gammal 2017-09-20, 10:07   #12876
Shqypnia
the creepy uncle
 
Shqypnias avatar
 
Reg.datum: Nov 2013
Inlägg: 2 457
Sjuk siffra på halvmaran, i synnerhet med den fysiken. De flesta löpare brukar se ut som spagetti direkt från Lidl's XL pack.
Shqypnia är inte uppkopplad   Svara med citat
Gammal 2017-09-20, 18:13   #12877
Landström
Registered User
 
Landströms avatar
 
Reg.datum: Jan 2010
Inlägg: 2 686
Citat:
Ursprungligen postat av poppen11 Visa inlägg
Någonsin tävlat (bb, athletic fitness etc)?
Nej, bara i tennis, styrkelyft och nu löpning

Citat:
Ursprungligen postat av Shqypnia Visa inlägg
Sjuk siffra på halvmaran, i synnerhet med den fysiken. De flesta löpare brukar se ut som spagetti direkt från Lidl's XL pack.
Med tanke på vissa kommentarer från några grabbar längs banan så stack jag nog ut lite bland de andra löparna
__________________
Citat:
Ursprungligen postat av creperiet Visa inlägg
Vad gör Landström här?
Citat:
Ursprungligen postat av hertzman Visa inlägg
Förutom det ser du fan ut att vara en av de hårdaste djävlarna jag någonsin sett.
Carl Von Linné x 3
Landström är inte uppkopplad   Svara med citat
Gammal 2017-09-20, 18:13   #12878
smerk
Registered User
 
smerks avatar
 
Reg.datum: Nov 2016
Inlägg: 428
Citat:
Ursprungligen postat av Landström Visa inlägg
187 cm
90 kg
43 år
1:35:55 på Sthlm halvmara
Styrka okänd, numera
Snyggt!

Vad är dina erfarenheter för bra tillväxt av mellersta axlar? Har sedan ett litet tag tillbaka experimenterat med 3-4 set för dem 5-6 ggr/vecka och det verkar fungera bra
smerk är inte uppkopplad   Svara med citat
Gammal 2017-09-20, 18:26   #12879
Kaukasuskokosnöt
Vevar med spett
 
Kaukasuskokosnöts avatar
 
Reg.datum: Jul 2016
Ort: Sverige
Inlägg: 377
Citat:
Ursprungligen postat av Landström Visa inlägg
187 cm
90 kg
43 år
1:35:55 på Sthlm halvmara
Styrka okänd, numera
Sådär vill jag också se ut när jag är 43 bast!
__________________
Min journal
"När man vill äta en Wasa Husman rätt upp och ner vet man att man är hungrig!" - J.Gudiol
Kaukasuskokosnöt är inte uppkopplad   Svara med citat
Gammal 2017-09-21, 11:37   #12880
Landström
Registered User
 
Landströms avatar
 
Reg.datum: Jan 2010
Inlägg: 2 686
Citat:
Ursprungligen postat av smerk Visa inlägg
Snyggt!

Vad är dina erfarenheter för bra tillväxt av mellersta axlar? Har sedan ett litet tag tillbaka experimenterat med 3-4 set för dem 5-6 ggr/vecka och det verkar fungera bra
Tack!! Jag har ju tränat ett tag och har nog kört alla varianter som finns. Långa perioder också då jag inte tränat axlarna specifikt öht. Vad som känns bra nu är att köra 5-6 set varannan dag. (Ofta är ett set för mig press+sidolyft, som ett superset typ). Alltid fokus på mellersta delen.

Citat:
Ursprungligen postat av Kaukasuskokosnöt Visa inlägg
Sådär vill jag också se ut när jag är 43 bast!
Vet inte hur långt du har dit men mycket hänger ju på dig
__________________
Citat:
Ursprungligen postat av creperiet Visa inlägg
Vad gör Landström här?
Citat:
Ursprungligen postat av hertzman Visa inlägg
Förutom det ser du fan ut att vara en av de hårdaste djävlarna jag någonsin sett.
Carl Von Linné x 3
Landström är inte uppkopplad   Svara med citat
Gammal 2017-09-24, 10:04   #12881
Jaggermeister
Registered User
 
Reg.datum: Jun 2017
Inlägg: 20
Här är min progress på 3 månaders träning. F)står kvar på samma vikt, men har tappat mkt fett. Första bilden är före.

Skickat från min SM-G850F via Tapatalk
Jaggermeister är inte uppkopplad   Svara med citat
Gammal igår, 09:58   #12882
Shqypnia
the creepy uncle
 
Shqypnias avatar
 
Reg.datum: Nov 2013
Inlägg: 2 457
Fortsätt träna hårt meister. Detta kan bli hur bra som helst.
Shqypnia är inte uppkopplad   Svara med citat
Gammal igår, 20:38   #12883
Bandid0
Registered User
 
Bandid0s avatar
 
Reg.datum: Aug 2013
Inlägg: 427
Citat:
Ursprungligen postat av Young Hef Visa inlägg
Dagsformen
Nicket tillsammans med bilden!
Bandid0 är inte uppkopplad   Svara med citat
Gammal igår, 20:38   #12884
Bandid0
Registered User
 
Bandid0s avatar
 
Reg.datum: Aug 2013
Inlägg: 427
Citat:
Ursprungligen postat av Ozziking Visa inlägg
Försöker bli kvitt knäsmärta och få upp överkroppsvolym. Kv runt 75 fortfarande




Skickat från min iPhone med Tapatalk
Bra bild!
Bandid0 är inte uppkopplad   Svara med citat


Svara

Ämnesverktyg
Visningsalternativ

Regler för att posta
Du får inte posta nya ämnen
Du får inte posta svar
Du får inte posta bifogade filer
Du får inte redigera dina inlägg

BB-kod är
Smilies är
[IMG]-kod är
HTML-kod är av

Forumhopp


Alla tider är GMT +1. Klockan är nu 06:09.


Powered by vBulletin® Version 3.8.8
Copyright ©2000 - 2017, Jelsoft Enterprises Ltd.
Svensk översättning av: Anders Pettersson
Copyright 2015, Kolozzeum (TM)