Hur stark kan man bli utan AAS? - Kolozzeum Forum

auxilia82 · 2009-03-17, 23:52

Vet inte om det är rätt forum men jag kör...

Frågan är hur stark/stor kan man verkligen bli utan AAS. Vad läst om i 5 år nu och sett på dokumentärer såsom "bigger stronger faster" och national geographic så har man inte en suck i ´bodybuilding eller styrkelyft när man är 100 % natural.

Min gamle far började träna vid 21 och tränat hela livet, hans bänk max vid 30-35 bast var 110-115 för 10 reps och maxade 130-140. Drog hela magasinet i rodd, 150 kg och biceps curlade 85 kg stång.

Enligt bigger stronger faster så är alla strongmen,styrkelyftare och profesionella bodybuilders på AAS och de tror jag på, även samuelsson, för om inte samuelsson är på roidz, hur stark är då killen som tryckt häst roidz? Om bodybuilder killarna typ arnold inte är på roidz, hur stor skulle isf dom på roidz vara? Om inte dom som som tävlar i styrkelyft och är på top 20 och drar 300++ kilo är roidade, hur starka skulle inte dom roidade vara då? Alla roidkillar måste ju på en ännu högre nivå då

Jag tror ingen natural reppar över 200 i bänk, jag tror en hel del kan ta 200 engång kanske om dom tränat 10 bast stenhårt men inte mer än så. Jag vet det finns otroligt många som roidar men ljuger om att dom inte gör det, tex har jag några killar på gymmet som är 85:or och ligger bänkar på 220-250 me bänkpress tröja efter bara 3-4 års träning, vilket garanterat är AAS.

Hörde också nåt idrottsförbund i DDR hade mätt styrkan i bänk hos naturals och kommit fram till dom absolut flestas max är runt 130-140 kg i bänk, för reps eller maxlyft vet jag dock inte.

Så vad tror ni?

auxilia82 · 2009-03-17, 23:56

tillägg: ber om ursäkt för stavfel, gick inte att ändra heller pga av någon 3 minuters regel =/

ceejay · 2009-03-17, 23:56

självklart kan man bli grymt stark utan aas. Du verkar inte vara så insatt utan försöker dra egna slutsatser utan erfarenhet.

Nu är väl inte jag säker heller men alla har ett genetiskt max, vilket man inte kan ändra på, och man kan väl komma ganska nära utan doping?

jwzrd · 2009-03-18, 00:02

Man kan bli förjävla stark ren men för att tro det själv behöver nog du, som de flesta andra nu för tiden, vistas på en lyftarklubb minst ett halvår och lära känna folk för att verkligen verkligen inse att de inte är dopade.

På STK (där jag tränar) hörde jag senaste häromveckan hur jävla dopade vi är på flaket av en rätt grov byggare där. Han verkar inte ha skämtat.

lanzal · 2009-03-18, 00:02

Intressant vad dem som verkligen är stora här har och säga om detta, menar självklart inte att det finns dopade här men alltså när tror dem att dem fastnar och inte kan komma längre utan AAS etc..

Arne Persson · 2009-03-18, 00:04

Citat:

Ursprungligen postat av auxilia82

Vet inte om det är rätt forum men jag kör...

Frågan är hur stark/stor kan man verkligen bli utan AAS. Vad läst om i 5 år nu och sett på dokumentärer såsom "bigger stronger faster" och national geographic så har man inte en suck i ´bodybuilding eller styrkelyft när man är 100 % natural.

Min gamle far började träna vid 21 och tränat hela livet, hans bänk max vid 30-35 bast var 110-115 för 10 reps och maxade 130-140. Drog hela magasinet i rodd, 150 kg och biceps curlade 85 kg stång.

Enligt bigger stronger faster så är alla strongmen,styrkelyftare och profesionella bodybuilders på AAS och de tror jag på, även samuelsson, för om inte samuelsson är på roidz, hur stark är då killen som tryckt häst roidz? Om bodybuilder killarna typ arnold inte är på roidz, hur stor skulle isf dom på roidz vara? Om inte dom som som tävlar i styrkelyft och är på top 20 och drar 300++ kilo är roidade, hur starka skulle inte dom roidade vara då? Alla roidkillar måste ju på en ännu högre nivå då

Jag tror ingen natural reppar över 200 i bänk, jag tror en hel del kan ta 200 engång kanske om dom tränat 10 bast stenhårt men inte mer än så. Jag vet det finns otroligt många som roidar men ljuger om att dom inte gör det, tex har jag några killar på gymmet som är 85:or och ligger bänkar på 220-250 me bänkpress tröja efter bara 3-4 års träning, vilket garanterat är AAS.

Hörde också nåt idrottsförbund i DDR hade mätt styrkan i bänk hos naturals och kommit fram till dom absolut flestas max är runt 130-140 kg i bänk, för reps eller maxlyft vet jag dock inte.

Så vad tror ni?

Tråkig inställning du har...
Hur mycket tror du att han här kurade?
http://www.oldtimestrongman.com/blog...-press-at.html

Black Star Abyss · 2009-03-18, 00:17

Citat:

Ursprungligen postat av Arne Persson

Tråkig inställning du har...
Hur mycket tror du att han här kurade?
http://www.oldtimestrongman.com/blog...-press-at.html

Vill veta hur han tränade, åt och levde.

Arne Persson · 2009-03-18, 00:20

Citat:

Ursprungligen postat av SH86

Vill veta hur han tränade, åt och levde.

Har var närmare 50 år när han först kom i kontakt med vikter. Han dog när han var 90 år (1983). Bara att söka lite på honom. Man blir bara mer och mer impad av honom ju mer man läser.

Black Star Abyss · 2009-03-18, 00:45

Citat:

Ursprungligen postat av Arne Persson

Har var närmare 50 år när han först kom i kontakt med vikter. Han dog när han var 90 år (1983). Bara att söka lite på honom. Man blir bara mer och mer impad av honom ju mer man läser.

Ja det är otroligt häftigt. har googlat honom. Gammaldags strongmen och bodybuilders är överhuvudtaget oerhört fascinerande. Och inspirerande.

Arne Persson · 2009-03-18, 00:50

Citat:

Ursprungligen postat av SH86

Ja det är otroligt häftigt. har googlat honom. Gammaldags strongmen och bodybuilders är överhuvudtaget oerhört fascinerande. Och inspirerande.

Det stämmer! Ju mer man läser om dom ju imponerad blir man...

yettyn · 2009-03-20, 18:09

Citat:

Ursprungligen postat av Arne Persson

Har var närmare 50 år när han först kom i kontakt med vikter. Han dog när han var 90 år (1983). Bara att söka lite på honom. Man blir bara mer och mer impad av honom ju mer man läser.

Då finns det hopp om livet då, jag är 52 och lyfte mina första vikter 5 Jan i år.

Har haft ett avbrott på 10 dar pga förkylning men ökat si så därhttp://www.kolozzeum.com/forum/images/smilies/skane.gif 10-15kg (kanske mer) i vikter i armar och ca 30kg i benpress där jag nu tar 90kg (4x10 reps). Första målet är 180kg (4x10) så jag vid behov kan kasta upp frugan på axeln och knalla iväg med na

När jag började var jag närmast lönnfet (190cm/92kg och minimal muskelmassa) och även om jag fortfarande ligger på ca 92kg och en delav bilringen är kvar är det diffinitivt en annan bild av mig själv jag ser i spegeln idag. Helt klart det bästa jag gjort den här sidan 50 och det mesta innan dess!

It's never too late!

jebu · 2009-03-20, 18:36

Det många missar är att det är en väldig skillnad för styrkeutvecklingen att primärt träna för just styrka än att träna klassisk BB-träning för massa.
Ta bara en titt i MMk2 trådarna, helt "magiskt" höjer alla sina pb:n i bänken med 5-15kg över några veckor. Just tänket med att det går att splitta upp kroppens muskler och att mata på massvis med reps och sett på tunga vikter, är inte optimalt för att öka din styrka (eller nått annat för den delen heller)

Hemi · 2009-03-20, 19:37

Citat:

Ursprungligen postat av yettyn

Då finns det hopp om livet då, jag är 52 och lyfte mina första vikter 5 Jan i år.

Klart det aldrig är för sent men Karl Norberg var extremt stark innan han började och att jämföra sig med honom kan nog bli lite nedslående. Hade Norberg börjat träna i 20, 30 års åldern eller tonåren, ja då j-vlar...fast resultaten är tillräckligt förbluffande ändå.

Vidare, hade han någon benskada som gjorde det omöjlnigt att täna benen men han gjorde ett spektakulärt marklyft en gång och knallade iväg med stången över golvet.

Verkar vara svårt föresten att inse det där med att 140kg faktiskt är bra, trots livslång träning. Men det beror förstås som sagt lite på hur man tränat och vad för målsättningar man har.

exevision · 2017-12-26, 15:54

Citat:

Ursprungligen postat av Arne Persson

Tråkig inställning du har...
Hur mycket tror du att han här kurade?
http://www.oldtimestrongman.com/blog...-press-at.html

Citat:

Ursprungligen postat av Arne Persson

Har var närmare 50 år när han först kom i kontakt med vikter. Han dog när han var 90 år (1983). Bara att söka lite på honom. Man blir bara mer och mer impad av honom ju mer man läser.

Imponerande, denna Karl Norberg!
Finns det fler exempel, som är/var starka på äldre dagar, som man kan anta var rena?

trädgårdsmöbel · 2017-12-26, 16:05

Mätt i klassiskt styrkelyft, så tror jag att man kan bli ungefär: 180-150-220 stark utan att dopa sig med lång tid och hård träning.