Kolozzeum Forum - Sveriges största träningsforum
Gammal 2019-09-05, 20:02   #1
Aristocrat
Registered User
 
Aristocrats avatar
 
Reg.datum: Aug 2019
Inlägg: 58
Vilken är din muskeltyp?

Var och gjorde werlabstest häromdagen och fick med mig något som hette "Muskeltyp" från dynamic duo. Hittade inte så mycket färsk info om det men tydligen ska dna-testet berätta vad ens muskler svarar bäst på ex uthållighet & explosivitet

Nån som gjort detta och kan säga om det är värt några hundringar eller om det är bortkastat?

Skickat från min SM-G950F via Tapatalk
__________________
The only way is up
Aristocrat är inte uppkopplad   Svara med citat
Gammal 2019-09-05, 20:16   #2
Bob90
?
 
Bob90s avatar
 
Reg.datum: Apr 2016
Inlägg: 3 683
Känns som det enda säkra testet är att köra en faktisk biopsi på muskeln man vill kolla på?
__________________
Citat:
Ursprungligen postat av Diomedea exulans Visa inlägg
Det är nog helt enkelt inte min grej att upprepade gånger bli slängd i golvet så skallen och ryggen värker och att ha svettiga, håriga män som bänder runt mina armar, stryper mig och sitter på mitt ansikte.
Citat:
Ursprungligen postat av Yes Visa inlägg
Bob, jag vill ligga med dig.
Bob90 är inte uppkopplad   Svara med citat
Gammal 2019-09-05, 21:46   #3
Aristocrat
Registered User
 
Aristocrats avatar
 
Reg.datum: Aug 2019
Inlägg: 58
Citat:
Ursprungligen postat av Bob90 Visa inlägg
Känns som det enda säkra testet är att köra en faktisk biopsi på muskeln man vill kolla på?
Eventuellt! De har skrivit "99.5%" säkerhet men hittar lite på nätet om vad de faktiskt mäter och hur de presenterar resultatet

Skickat från min SM-G950F via Tapatalk
__________________
The only way is up
Aristocrat är inte uppkopplad   Svara med citat
Gammal 2019-09-05, 21:50   #4
Diomedea exulans
Klår sin lillasyster i armbrytning
 
Diomedea exulanss avatar
 
Reg.datum: Dec 2012
Ort: Rīga
Inlägg: 11 020
Jag har dubbel uppsättning av genen för explosivitet, vilket är intressant eftersom jag är extremt oexplosiv, var alltid långsammast på 60 meter, kastade liten boll kortast, osv.
__________________
Citat:
Ursprungligen postat av skyffelmördarn Visa inlägg
Nu får din röv sota för din fåfänga.
Senast redigerad av Diomedea exulans; efter senaste träningspasset. Anledning: tränade
Diomedea exulans är inte uppkopplad   Svara med citat
Gammal 2019-09-05, 22:41   #5
baggard
Registered User
 
baggards avatar
 
Reg.datum: Aug 2011
Inlägg: 781
Citat:
Ursprungligen postat av Diomedea exulans Visa inlägg
Jag har dubbel uppsättning av genen för explosivitet, vilket är intressant eftersom jag är extremt oexplosiv, var alltid långsammast på 60 meter, kastade liten boll kortast, osv.
Spelade du fotboll eller nåt när du växte upp då? Annars spelar det nog inte så stor roll om du har de generna
baggard är inte uppkopplad   Svara med citat
Gammal 2019-09-07, 13:13   #6
LASEGAR
Registered User
 
LASEGARs avatar
 
Reg.datum: Feb 2015
Inlägg: 114
Värt att veta är att ens muskeltyp kan ändras. Tittar man på på Andy Galpin's forskning ser man det. Läser man sen dessutom Mike Tuscherer's, ja, när var det nu, typ 2016 års test på vem som svarar bäst på låg/hög volym, ser man att folk som reppade under 8 reps på 80% svarade bättre på hög volym, och folk som reppade över 8 reps på 80% svarade bättre på låg volym.

edit: här är Mike T's artikel
https://articles.reactivetrainingsys...-17-1-results/
LASEGAR är inte uppkopplad   Svara med citat
Gammal 2019-09-07, 16:01   #7
trädgårdsmöbel
d-bag
 
trädgårdsmöbels avatar
 
Reg.datum: Jun 2016
Inlägg: 1 230
Citat:
Ursprungligen postat av Bob90 Visa inlägg
Känns som det enda säkra testet är att köra en faktisk biopsi på muskeln man vill kolla på?
Då musklerna anpassar sig efter träning känns det ganska osäkert om man vill veta vad man har anlag för.

Eller tänker jag skevt nu?
trädgårdsmöbel är inte uppkopplad   Svara med citat
Gammal 2019-09-07, 16:10   #8
Ramboline
Registered User
 
Reg.datum: Jul 2010
Inlägg: 262
Stämmer rätt så bra på mig iallafall

https://www.iform.no/tren-etter-din-...les-maksimalt/

Skickat från min LYA-L29 via Tapatalk
Ramboline är inte uppkopplad   Svara med citat
Gammal 2019-09-07, 19:12   #9
Hanse
Registered User
 
Reg.datum: Aug 2014
Inlägg: 406
Gjorde en dna-test som sa att basket var en lämplig sport för mig... jag är 167 cm över havet. ��
Hanse är inte uppkopplad   Svara med citat
Gammal 2019-09-10, 09:35   #10
WhiteJellyBerry
Registered User
 
WhiteJellyBerrys avatar
 
Reg.datum: Aug 2019
Inlägg: 72
Långsamma fibrer i överkropp, volymtolerans, borde hållt på med kanotsport eller nåt. Medelsnabba i underkropp, medelbra på löpning och lyftning.

God made crossfitter. Ogillar dock sektrörelsen kring CT.
WhiteJellyBerry är inte uppkopplad   Svara med citat


Svara

Ämnesverktyg
Visningsalternativ

Regler för att posta
Du får inte posta nya ämnen
Du får inte posta svar
Du får inte posta bifogade filer
Du får inte redigera dina inlägg

BB-kod är
Smilies är
[IMG]-kod är
HTML-kod är av

Forumhopp


Alla tider är GMT +1. Klockan är nu 14:54.


Powered by vBulletin® Version 3.8.8
Copyright ©2000 - 2024, Jelsoft Enterprises Ltd.
Svensk översättning av: Anders Pettersson
Copyright 2015, Kolozzeum (TM)