Kolozzeum Forum - Sveriges största träningsforum
Prev Föregående inlägg   Nästa inlägg Next
Gammal 2008-03-06, 13:53   #1
freddestuna
Registered User
 
Reg.datum: Mar 2008
Inlägg: 5
När ska man ta proteindrinken?

Hej!

Jag har några funderingar/frågor jag skulle va tacksam om jag kunde få svar på. Jag har nyligen köpt ett proteinpulver för att testa om det ger nån större effekt. Min fråga är då:
1: Ska man bara ta det efter träningen eller skall man ta en proteindrink innan träningen också för bättre resultat?
2: HUr är det dom dagar man inte tränar?
3: Om man ute och och springer i spåret istället för att lyfta tungt på gymet, skall man ta en proteindrink även då?
Vore tacksam för lite hjälp.

MVH
Fredrik
freddestuna är inte uppkopplad   Svara med citat


 

Ämnesverktyg
Visningsalternativ

Regler för att posta
Du får inte posta nya ämnen
Du får inte posta svar
Du får inte posta bifogade filer
Du får inte redigera dina inlägg

BB-kod är
Smilies är
[IMG]-kod är
HTML-kod är av

Forumhopp


Alla tider är GMT +1. Klockan är nu 21:32.


Powered by vBulletin® Version 3.8.8
Copyright ©2000 - 2020, Jelsoft Enterprises Ltd.
Svensk översättning av: Anders Pettersson
Copyright 2015, Kolozzeum (TM)