2021-05-21, 13:12
|
#31861
|
Coach
Reg.datum: Oct 2010
Ort: Svanskog
Inlägg: 12 740
|
Citat:
Ursprungligen postat av PureWhey
Har du plåtslageri i trädgårn eller?
|
Jag? Har ju faktiskt jobbat med att böja metall och sen gör väl armbrytningen sitt till. Med det sagt är det mycket tyngre att snapa en sån spik än att böja den en gång tror nog de flesta som är ganska starka kan böja en 7mm 210, om de bara vågar ta i och vågar lita på att handlederna håller.
__________________
Winners win
|
|
|
2021-05-21, 13:22
|
#31862
|
Greppmongo
Reg.datum: Jan 2014
Inlägg: 4 074
|
Citat:
Ursprungligen postat av PureWhey
Har du plåtslageri i trädgårn eller?
|
Om till mig.
Nej, Bauhaus säljer spiken och kör hem. Men ja, har bultsax och filar hemma för att fixa spikar/stål i olika längder!
__________________
Greppträning och Styrkelyft
Det var en man vid namn Lennix, Armbrytning var hans passion; Men i varje kamp, Fick han alltid damp,
För han var svag som en citron -MasterChiefGPT
|
|
|
2021-05-21, 13:24
|
#31863
|
Greppmongo
Reg.datum: Jan 2014
Inlägg: 4 074
|
Citat:
Ursprungligen postat av Rikard Jansson
Jag? Har ju faktiskt jobbat med att böja metall och sen gör väl armbrytningen sitt till. Med det sagt är det mycket tyngre att snapa en sån spik än att böja den en gång tror nog de flesta som är ganska starka kan böja en 7mm 210, om de bara vågar ta i och vågar lita på att handlederna håller.
|
Ja böja den reverse en gång är det många som kommer klara första gången med någorlunda handleder, böja tillbaka den är dock för jävligt eftersom man kommer i en skitwierd vinkel. Ta en kompis, klarar böja 180mm armeringsjärn som är 2 nivåer över spiken man klarar inte böja tillbaka 7mm nailen en enda gång.
Dock är du ju sjuk som tog den till 90 första gången, 20-40 har jag sett förut. Men det är för du har bra skägg, alla andra har varit skägglösa.
__________________
Greppträning och Styrkelyft
Det var en man vid namn Lennix, Armbrytning var hans passion; Men i varje kamp, Fick han alltid damp,
För han var svag som en citron -MasterChiefGPT
|
|
|
2021-05-22, 12:06
|
#31864
|
Registered User
Reg.datum: Apr 2009
Ort: Örebro
Inlägg: 1 488
|
Nackdelen med att böja stål är att man blir så stark att man alltid måste vara försiktig när man skakar hand med människor så man inte råkar döda dem.
|
|
|
2021-05-24, 11:50
|
#31865
|
Registered User
Reg.datum: Dec 2004
Inlägg: 160
|
Citat:
Ursprungligen postat av David_wigren
Nackdelen med att böja stål är att man blir så stark att man alltid måste vara försiktig när man skakar hand med människor så man inte råkar döda dem.
|
Du kanske inte skulle postat detta under ditt "riktiga" namn "David".
__________________
Citat:
Ursprungligen postat av King Grub
Jag minns alla storheter där på forumen, jag var med från början och jag var och är nog den störste legenden någonsin. En legend dom gjorde allt för att tysta. Jag styrde fan Kolo... Men dom fixade så jag inte kunde logga in. Men då och då nämns mitt gamla nick.
|
|
|
|
2021-05-24, 12:32
|
#31866
|
Registered User
Reg.datum: Jan 2018
Inlägg: 509
|
Citat:
Ursprungligen postat av G.W
Du kanske inte skulle postat detta under ditt "riktiga" namn "David".
|
Han vill bara skrämma armbrytningsmotståndarna...
|
|
|
2021-05-25, 11:55
|
#31867
|
d-bag
Reg.datum: Jun 2016
Inlägg: 1 235
|
Citat:
Ursprungligen postat av David_wigren
Nackdelen med att böja stål är att man blir så stark att man alltid måste vara försiktig när man skakar hand med människor så man inte råkar döda dem.
|
Nackdelen med att böja stål är att det är väldigt ofunktionell styrka. Tänk dig att du är förman flr ett gäng rallare på 1800-talet och ni lägger järnväg över ödemarken.
En av dina rallare har tränat lyftning. Det är väldigt funktionellt att kunna bära 2 meter järnvägsräls. En annan har tränat stålböjning. Han böjer järnvägsspikarna och kanske även rälsen. Skapar bara massivt merarbete och är rent destruktivt. Väldigt ofunktionellt. Att förstöra saker är inte funktionellt.
__________________
Oleg. pseudointellektuell
|
|
|
2021-05-25, 12:23
|
#31868
|
Greppmongo
Reg.datum: Jan 2014
Inlägg: 4 074
|
Citat:
Ursprungligen postat av trädgårdsmöbel
Nackdelen med att böja stål är att det är väldigt ofunktionell styrka. Tänk dig att du är förman flr ett gäng rallare på 1800-talet och ni lägger järnväg över ödemarken.
En av dina rallare har tränat lyftning. Det är väldigt funktionellt att kunna bära 2 meter järnvägsräls. En annan har tränat stålböjning. Han böjer järnvägsspikarna och kanske även rälsen. Skapar bara massivt merarbete och är rent destruktivt. Väldigt ofunktionellt. Att förstöra saker är inte funktionellt.
|
Min fru håller inte med, när jag förstör våra bestick hemma får hon anledning att köpa nya och bidrar därför till arbetstillfällen.
__________________
Greppträning och Styrkelyft
Det var en man vid namn Lennix, Armbrytning var hans passion; Men i varje kamp, Fick han alltid damp,
För han var svag som en citron -MasterChiefGPT
|
|
|
2021-05-25, 13:22
|
#31869
|
Registered User
Reg.datum: Aug 2011
Inlägg: 1 265
|
Böja spik ser coolt ut men jag är hellre bra på att öppna omöjliga syltburkar.
|
|
|
2021-05-25, 14:43
|
#31870
|
Greppmongo
Reg.datum: Jan 2014
Inlägg: 4 074
|
Citat:
Ursprungligen postat av Uncle Joe
Böja spik ser coolt ut men jag är hellre bra på att öppna omöjliga syltburkar.
|
Skulle säga att böja spik för ulnar/radial styrka + wide pinch är något du bör träna med då!
__________________
Greppträning och Styrkelyft
Det var en man vid namn Lennix, Armbrytning var hans passion; Men i varje kamp, Fick han alltid damp,
För han var svag som en citron -MasterChiefGPT
|
|
|
2021-05-25, 15:16
|
#31871
|
Registered User
Reg.datum: Aug 2011
Inlägg: 1 265
|
Citat:
Ursprungligen postat av Lennix
Skulle säga att böja spik för ulnar/radial styrka + wide pinch är något du bör träna med då!
|
Vridstyrkan kanske involverar triceps också?
|
|
|
2021-05-25, 15:55
|
#31872
|
d-bag
Reg.datum: Jun 2016
Inlägg: 1 235
|
Citat:
Ursprungligen postat av Lennix
Min fru håller inte med, när jag förstör våra bestick hemma får hon anledning att köpa nya och bidrar därför till arbetstillfällen.
|
Jag vågar nästan sätta en femhundring att hon inte tillåter dig äta annat än med engångsbestick i plast
__________________
Oleg. pseudointellektuell
|
|
|
2021-05-25, 16:30
|
#31873
|
d-bag
Reg.datum: Jun 2016
Inlägg: 1 235
|
Kanske borde dela ngt istället bara för att slamsa:
ä https://www.instagram.com/p/CO8H8xsg...dium=copy_link
Såg den på Mountaindogs kanal. Viktplattorna hamnar inte så värst ivägen som man kan tro om man flyttar ner handen en bit. Mountaindog utnämnde även denna till bäst "to add mass on your back" vettifan men den är schön.
__________________
Oleg. pseudointellektuell
|
|
|
2021-05-26, 20:04
|
#31874
|
Registered User
Reg.datum: Jan 2005
Ort: Hemma
Inlägg: 11 223
|
Citat:
Ursprungligen postat av trädgårdsmöbel
Kanske borde dela ngt istället bara för att slamsa:
ä https://www.instagram.com/p/CO8H8xsg...dium=copy_link
Såg den på Mountaindogs kanal. Viktplattorna hamnar inte så värst ivägen som man kan tro om man flyttar ner handen en bit. Mountaindog utnämnde även denna till bäst "to add mass on your back" vettifan men den är schön.
|
Du får banta ned dig så att du visar muskelmassan - Ser att du tränar på en av gymkedjorna som jag tränar på Har 20 % på hela sortimentet 90000 triggz samtidigt som jag tränar på Sats, Actic och Gymmet.
__________________
Grandmaster Broscientist
" Bro, you gotta slam 40-60 grams of waxy maize plus 20 grams of BCAA within 7 seconds of finishing your last set of squat rack curls. Otherwise, you'll go straight catabolic."
|
|
|
2021-05-26, 20:54
|
#31875
|
d-bag
Reg.datum: Jun 2016
Inlägg: 1 235
|
Citat:
Ursprungligen postat av Anders The Peak
Du får banta ned dig så att du visar muskelmassan - Ser att du tränar på en av gymkedjorna som jag tränar på Har 20 % på hela sortimentet 90000 triggz samtidigt som jag tränar på Sats, Actic och Gymmet.
|
Har ingen vidare muskelmassa. Under späcket ser jag ut som en streckgubbe, och då är jag hellre fet.
Tränar på NW sedan ett par månader då det ligger ett på 7min promenadavstånd.
__________________
Oleg. pseudointellektuell
|
|
|
Regler för att posta
|
Du får inte posta nya ämnen
Du får inte posta svar
Du får inte posta bifogade filer
Du får inte redigera dina inlägg
HTML-kod är av
|
|
|
Alla tider är GMT +1. Klockan är nu 09:43.
|
|