Lägg upp era träningsfilmer - Sidan 1128 - Kolozzeum Forum

Zacke · 2010-09-17, 19:25

Citat:

Ursprungligen postat av minishcap

vill man se högklassig tyngdlyftningsträning så finns videos på polska tyngdlyftningslandslaget inför OS 2008 som Kolecki lagt upp.

Tyngdlyftarporr!
Min fredagskväll är räddad!
tack för tipset.

Deceiver85 · 2010-09-17, 21:31

Citat:

Ursprungligen postat av Skrib

Man blir bara mer och mer imponerad och inspirerad! Vad gör du i de tre stora förresten?

Ungrim · 2010-09-17, 21:58

Citat:

Ursprungligen postat av Skrib

Stiligt!!!

Hur sitter protesen fast i armen?? (Frånsett repet i marken)

Damien Thorne · 2010-09-18, 07:29

Bänkpress maxning

140kg

150kg

Onigiri · 2010-09-18, 07:56

"Hur sitter protesen fast i armen??"

Man rullar upp en "kondom liknande" gummisak från armbågen och upp över armen, i änden finns det en "skruv" som man klickar in (ej skruvar) själva protesen i (ett flertal klick, skruven är kanske 8-10cm) Den går inte att bara att dra bort sen utan det finns som en knapp/säkring man håller ner innan man drar ut protesen.

Jag antar att det är en sån protes, jag suger på att förklara men men.

Sjukt imponerande att se hur som.

Arf Pingvin · 2010-09-18, 08:01

Citat:

Ursprungligen postat av Damien Thorne

Bänkpress maxning

150kg

Stark! Det är dubbla kroppsvikten?

z_bumbi · 2010-09-18, 08:12

Citat:

Ursprungligen postat av Skrib

För marklyften gjorde vi ett hemmabygge, drog en båtlina över nacken på andra sidan och knöt fast den på protesen. Jag vet inte om det syns så bra här, men:

Jag förstår inte exakt hur linan går men ett bilbälte ger bredare anläggningsyta om du i framtiden får problem med att linan skär in i nacken. Det går att sy på en vanlig symaskin men om en skomakare syr det snyggare och med kraftigare tråd.

Imponerande att hitta lösningar istället för att se problem.

AthoN · 2010-09-18, 12:08

Grazzafukkinrazzi · 2010-09-18, 12:46

Citat:

Ursprungligen postat av AthoN

fullt utrustade böjar på 80kg och lindor på 90kg känns lite sådär...hade det inte varit fördelaktigt att satsa på en rejäl grundstyrka i så ung ålder och köra helt utan utrustning? kanske bara jag som känner så. No offence, ser ju bra ut i övrigt!

AthoN · 2010-09-18, 13:01

Citat:

Ursprungligen postat av Grazzafukkinrazzi

fullt utrustade böjar på 80kg och lindor på 90kg känns lite sådär...hade det inte varit fördelaktigt att satsa på en rejäl grundstyrka i så ung ålder och köra helt utan utrustning? kanske bara jag som känner så. No offence, ser ju bra ut i övrigt!

Förstår absolut hur du tänker. Jag hade precis som du struntat helt i utrustningen och bara kört raw. Men eftersom båda har tankar på att delta på SM nästa år och alla andra kör med utrustning. Så får man oftast ta på sig skiten för att ha en chans emot dem andra. Och för att bli bra med utrustningen så är det oftast så att man får köra en hel del med det. Hoppas du fick svar på frågan

Davidzor3 · 2010-09-18, 13:10

Citat:

Ursprungligen postat av Damien Thorne

Bänkpress maxning

140kg

150kg

Nu snackar vi !

spoon · 2010-09-18, 13:11

Citat:

Ursprungligen postat av Damien Thorne

Bänkpress maxning

150kg

Snyggt Damien. Syns verkligen att du var taggad inför 150-lyftet. Dubbla kroppsvikten?

Damien Thorne · 2010-09-18, 17:08

Tack.

Nästan dubbla kroppsvikten. Väger 78kg.

Jag tycker jag ser ut som en galen mördare inför lyften

Ekman_ · 2010-09-19, 11:01

Omvänd hacksquat på 190kg, 11w out

Skrib · 2010-09-19, 12:06

Citat:

Ursprungligen postat av Onigiri

"Hur sitter protesen fast i armen??"

Man rullar upp en "kondom liknande" gummisak från armbågen och upp över armen, i änden finns det en "skruv" som man klickar in (ej skruvar) själva protesen i (ett flertal klick, skruven är kanske 8-10cm) Den går inte att bara att dra bort sen utan det finns som en knapp/säkring man håller ner innan man drar ut protesen.

Jag antar att det är en sån protes, jag suger på att förklara men men.

Sjukt imponerande att se hur som.

Tack så mycket!

Och ja, det är helt rätt, exakt en sån jag har.

Citat:

Ursprungligen postat av Deceiver85

Man blir bara mer och mer imponerad och inspirerad! Vad gör du i de tre stora förresten?

Hahah, tackar!

Jag har gjort 170 i böj, 100 i bänk och 160 i mark. Böjen är med bälte och marken är utan.

Citat:

Ursprungligen postat av z_bumbi

Jag förstår inte exakt hur linan går men ett bilbälte ger bredare anläggningsyta om du i framtiden får problem med att linan skär in i nacken. Det går att sy på en vanlig symaskin men om en skomakare syr det snyggare och med kraftigare tråd.

Imponerande att hitta lösningar istället för att se problem.

Ja, det har du rätt i, jag löste problemet genom att sätta en knäböjkudde över linan men ett band i stil med ett bilbälte vore ju extremt mycket bättre. Tack för tipset!

För övrigt måste jag ge kärlek till elo och sisu, ni är mina förebilder i bänkpress och jag måste säga att jag gillar din nya kroppsform sisu!