Kolozzeum Forum - Sveriges största träningsforum
Gammal 2021-09-06, 10:24   #31906
Spiffy
Smalfet med lem
 
Spiffys avatar
 
Reg.datum: Dec 2003
Ort: Malmö
Inlägg: 1 417
Citat:
Ursprungligen postat av exevision Visa inlägg
Vad är det som inte ser bra ut med knäna??
Skulle också vilja veta.
Spiffy är inte uppkopplad   Svara med citat
Gammal 2021-09-06, 18:42   #31907
ceejay
å nej, måste man komma på en ny text igen
 
ceejays avatar
 
Reg.datum: Oct 2007
Ort: uppsala
Inlägg: 19 139
170 rpe 8 bänk
Ligger före förra vändan av programmet och gjorde 190 efter den. Gick bra trots slitna pattar idag.
https://www.instagram.com/p/CTfGSHfI5fs/
__________________
Ceejay's träningsjournal!
ceejay är uppkopplad nu   Svara med citat
Gammal 2021-09-07, 08:29   #31908
Lennix
Greppmongo
 
Lennixs avatar
 
Reg.datum: Jan 2014
Inlägg: 3 167
Böjde en Horrido 8.8 bult med bara ett läderskydd på varje sida.


Senast redigerad av Lennix den 2021-09-07 klockan 08:32.
Lennix är uppkopplad nu   Svara med citat
Gammal 2021-09-07, 18:58   #31909
ceejay
å nej, måste man komma på en ny text igen
 
ceejays avatar
 
Reg.datum: Oct 2007
Ort: uppsala
Inlägg: 19 139
300 mark rpe 8
Gjorde 280 rpe 8-8,5 samma period förra programmet. Börjar återhämta sig lite.
https://www.instagram.com/p/CThsjvsoSar/
__________________
Ceejay's träningsjournal!
ceejay är uppkopplad nu   Svara med citat
Gammal 2021-09-07, 19:32   #31910
Agitator
Den rättmätige
 
Agitators avatar
 
Reg.datum: Mar 2014
Inlägg: 1 763
Starkt böjt. Såg ut att gå rätt snabbt också. Vem är världens bästa "nail" bender? Eller säger man bara böjare kanske?
__________________
Citat:
Ursprungligen postat av King Grub Visa inlägg
Att träna utan steroider är som att vattna gräsmattan när det regnar. Slöseri med tid.
Citat:
Ursprungligen postat av King Grub Visa inlägg
Det är aldrig för tidigt för första kuren.
Citat:
Ursprungligen postat av King Grub Visa inlägg
Va, kreatin? Är det kreatin vi har pratat om?
Agitator är inte uppkopplad   Svara med citat
Gammal 2021-09-08, 07:32   #31911
Uncle Joe
Registered User
 
Uncle Joes avatar
 
Reg.datum: Aug 2011
Inlägg: 619
Citat:
Ursprungligen postat av ceejay Visa inlägg
300 mark rpe 8
Gjorde 280 rpe 8-8,5 samma period förra programmet. Börjar återhämta sig lite.
https://www.instagram.com/p/CThsjvsoSar/

Fy f vad starkt. Snyggt lyft!
Uncle Joe är inte uppkopplad   Svara med citat
Gammal 2021-09-08, 08:07   #31912
Lennix
Greppmongo
 
Lennixs avatar
 
Reg.datum: Jan 2014
Inlägg: 3 167
Citat:
Ursprungligen postat av Agitator Visa inlägg
Starkt böjt. Såg ut att gå rätt snabbt också. Vem är världens bästa "nail" bender? Eller säger man bara böjare kanske?
Tack! Ja det gick förvånansvärt snabbt och enkelt. Världens bästa med den tekniken jag använder i videon är en ryss Alexander Klimovich.

overall bäst på att böja stål är nog fortfarande David Wigren med matching från en dansk och en britt.
Lennix är uppkopplad nu   Svara med citat
Gammal 2021-09-14, 18:22   #31913
ceejay
å nej, måste man komma på en ny text igen
 
ceejays avatar
 
Reg.datum: Oct 2007
Ort: uppsala
Inlägg: 19 139
310 mark rpe 9,5
Trött dag idag. Men jag tar det. Skulle helst ha varit rpe 9.
https://www.instagram.com/p/CTzl0fwI6mT/
__________________
Ceejay's träningsjournal!
ceejay är uppkopplad nu   Svara med citat
Gammal 2021-09-27, 17:33   #31914
ceejay
å nej, måste man komma på en ny text igen
 
ceejays avatar
 
Reg.datum: Oct 2007
Ort: uppsala
Inlägg: 19 139
https://www.instagram.com/p/CUVFhnpIWHr/
180 bänk rpe 8,5 kanske 9. Ska upp mot 9,5 nästa vecka. Får se hur det går.
__________________
Ceejay's träningsjournal!
ceejay är uppkopplad nu   Svara med citat
Gammal 2021-09-29, 00:02   #31915
ceejay
å nej, måste man komma på en ny text igen
 
ceejays avatar
 
Reg.datum: Oct 2007
Ort: uppsala
Inlägg: 19 139
enda som spammar videos :P

315 mark, post injurypers. Lite väl tungt idag bara. 2,5 veckor till maxning.
https://www.instagram.com/p/CUXfq5QoaYZ/
__________________
Ceejay's träningsjournal!
ceejay är uppkopplad nu   Svara med citat
Gammal 2021-09-30, 16:41   #31916
exevision
Registered User
 
exevisions avatar
 
Reg.datum: Jan 2011
Inlägg: 6 629
Citat:
Ursprungligen postat av Spiffy Visa inlägg
Skulle också vilja veta.
Det verkar vi aldrig få svar på..
__________________
Citat:
Ursprungligen postat av Wormzie Visa inlägg
det enda man kan säga säkert är att om gasp-linnet är på kör man med byggarsplit
exevision är inte uppkopplad   Svara med citat
Gammal 2021-10-03, 18:01   #31917
trädgårdsmöbel
d-bag
 
trädgårdsmöbels avatar
 
Reg.datum: Jun 2016
Inlägg: 971
Citat:
Ursprungligen postat av ceejay Visa inlägg
enda som spammar videos :P

315 mark, post injurypers. Lite väl tungt idag bara. 2,5 veckor till maxning.
https://www.instagram.com/p/CUXfq5QoaYZ/
Skall börja spamma jag med
__________________
nej
trädgårdsmöbel är uppkopplad nu   Svara med citat
Gammal 2021-10-03, 19:45   #31918
Ett Orm
Silver lifter
 
Ett Orms avatar
 
Reg.datum: Jun 2011
Ort: Mitt i Sverige, lite åt sidan..
Inlägg: 2 079
Citat:
Ursprungligen postat av exevision Visa inlägg
Det verkar vi aldrig få svar på..
Det tar sin tid att formulera ett ingående och anatomiskt riktigt svar, du får ha lite tålamod.
Den som väntar på något gott...
__________________
ᕦ( ˘ᴗ˘ )ᕤ
Ett Orm är inte uppkopplad   Svara med citat
Gammal 2021-10-05, 04:16   #31919
ceejay
å nej, måste man komma på en ny text igen
 
ceejays avatar
 
Reg.datum: Oct 2007
Ort: uppsala
Inlägg: 19 139
Ligger bra till inför maxning nästa vecka. 220 böj rätt lätt men med ett knä som var lite ömt, så den får bli lite vad den blir. Men 187,5 i bänken som är 2,5kg under pers en dag som inte kändes på topp.
https://www.instagram.com/p/CUnJ4OfImNE/
__________________
Ceejay's träningsjournal!
ceejay är uppkopplad nu   Svara med citat
Gammal 2021-10-05, 05:46   #31920
spoon
Spån
 
spoons avatar
 
Reg.datum: Nov 2006
Ort: Nyboda
Inlägg: 14 106
Snygg böj! Bra fart och kontroll. Vad ska du testa för vikt på maxningen?

Skickat från min JSN-L21 via Tapatalk
__________________
Foxtrot Uniform Charlie Kilo
spoon är inte uppkopplad   Svara med citat


Svara

Ämnesverktyg
Visningsalternativ

Regler för att posta
Du får inte posta nya ämnen
Du får inte posta svar
Du får inte posta bifogade filer
Du får inte redigera dina inlägg

BB-kod är
Smilies är
[IMG]-kod är
HTML-kod är av

Forumhopp


Alla tider är GMT +1. Klockan är nu 19:05.


Powered by vBulletin® Version 3.8.8
Copyright ©2000 - 2021, Jelsoft Enterprises Ltd.
Svensk översättning av: Anders Pettersson
Copyright 2015, Kolozzeum (TM)