Dagsformtråden sista försöket.... (LÄS TRÅDENS FÖRSTA INLÄGG INNAN DU POSTAR) - Sidan 394 - Kolozzeum Forum

LillisJ · 2013-03-30, 17:17

Citat:

Ursprungligen postat av Philley

Varför blir det så att ju högre kroppsfett man har, desto mer blir överskottet till fettmassa?

Citat:

Ursprungligen postat av King Grub

Dels bildar själva energiöverskottet mindre och mindre fettfri massa ju fetare man är. Hos en naturligt smal person som överäter kan 60% eller mer av viktökningen initialt bestå av fettfri massa, av själva överätningen (styrketräning är inte ens med i bilden). Ju fetare man äter sig, desto lägre blir den siffran, medan fettmassan som nybildas av överätningen blir allt större.

Dels blir hormonbalansen för muskulär anabolism sämre och sämre ju fetare man är.

2char

daniellinden · 2013-03-30, 17:36

Dagsformen, grisblöt efter nästan en vecka övergödning (kör PF, bortsett från veckan som varit) samt en hel del påskgodis! Dags att jobba lite på insulinkänsligheten igen! Men är det offseason så är det!
Ålder: 20
Vikt: 104
Längd: 180
Armar: 45
Vader: 45
Lår: 70
Midja: 94
DSC_0578.jpg

zozofu93 · 2013-03-30, 17:37

Grovf

zozofu93 · 2013-03-30, 19:10

baksida lår släpar kan man tycka.
Jag vill inte inte ha en överdriven volym på benen utan öka i ungefär samma skala som jag gjort nu, behöver däremot skala bort lite mer fläsk 3-4kg för att jag ska va nöjd kanske, sen försöka leangaina därifrån tills det blir kallare väder och kan öka intaget lite

187-188cm lång, vikt vet jag inte då jag inte har någon våg.

Dackesson · 2013-03-30, 19:36

Citat:

Ursprungligen postat av zozofu93

baksida lår släpar kan man tycka.
Jag vill inte inte ha en överdriven volym på benen utan öka i ungefär samma skala som jag gjort nu, behöver däremot skala bort lite mer fläsk 3-4kg för att jag ska va nöjd kanske, sen försöka leangaina därifrån tills det blir kallare väder och kan öka intaget lite

187-188cm lång, vikt vet jag inte då jag inte har någon våg.

Ser snyggt ut, allt ser ut att passa ihop av bilden att säga iallafall !

Bulkad rygg bild från idag

zozofu93 · 2013-03-30, 19:45

Tack dackesson din sjuka jäkel

Jeml · 2013-03-30, 19:50

Citat:

Ursprungligen postat av Philley

Varför blir det så att ju högre kroppsfett man har, desto mer blir överskottet till fettmassa?

det är så bara.. vet intw om det beror på mkt fettceller eller något. över 15% bf så har man iaf definitivt sämre förutsättningar att lägga på sig ffm.

Skickat från min GT-I9300 via Tapatalk 2

gregpl · 2013-03-30, 20:37

Efter första dieten, tappade ungefär 10 kg. 84 kg tung på bilderna... jobba på svagheterna nu!

Whoopie · 2013-03-30, 20:39

Citat:

Ursprungligen postat av zozofu93

Tack dackesson din sjuka jäkel

hahha instämmer, ådror på ryggen :O

Antoonuknow · 2013-03-30, 22:16

17år
83kg
180cm

zozofu93 · 2013-03-30, 23:13

Citat:

Ursprungligen postat av Antoonuknow

17år
83kg
180cm

Gött! speciellt för så ung ålder

Ser ut som benen släpar lite men det kanske bara är vinkeln.. eller, det är nog vinkeln.
Bra jobbat hursomhelst, kommer bli skitbra om du fortsätter så

Antoonuknow · 2013-03-30, 23:26

Citat:

Ursprungligen postat av zozofu93

Gött! speciellt för så ung ålder

Ser ut som benen släpar lite men det kanske bara är vinkeln.. eller, det är nog vinkeln.
Bra jobbat hursomhelst, kommer bli skitbra om du fortsätter så

Thx brah, du ser riktigt grov ut!

daniellinden · 2013-03-30, 23:37

Citat:

Ursprungligen postat av Jeml

det är så bara.. vet intw om det beror på mkt fettceller eller något. över 15% bf så har man iaf definitivt sämre förutsättningar att lägga på sig ffm.

Skickat från min GT-I9300 via Tapatalk 2

insulinkänsligheten blir sämre

majplog · 2013-03-31, 01:01

Går å funderar lite om deffen.. Tänkte bulka en månad till & sen deffa maj-aug kanske? hmm

Vad tycker ni?

Doggeh · 2013-03-31, 01:13

Majplog, kör på en "leanbulk" under hela tiden istället! Bara dra ned på kcal på vilodagarna om du känner att vikten drar iväg alldeles för fort