Torsdag 24 september 2020
Bänk mm2k pass 12 gymbänk
3x87,5
3x87,5
1x95
1x102,5
Marklyft
2x2x145 utan bälte!
Chins
5x10
Push down-Biceps bröstmaskin
3 set
Tänker testa lite gymbänk. Det vill säga inga hälar i backen och röven får lyfta från bänken. Kändes bra. Tung mark utan bälte kändes toppen
Skickat från min JSN-L21 via Tapatalk