Värk i ländryggsmuskulatur vid avslappning.
Jag har länge haft detta problem.
När jag lägger mig ned på rygg (oavsett golv, säng etc) och slappnar av börjar muskulaturen i ländryggen att värka, gradvis ökar den, för att sedan tonas ned och efter ett tag.
Om jag spänner mig under tiden smärtan finns där, avtar den på en gång, för att sedan återkomma så fort jag slappnar av.
Detta sker varje dag, oavsett aktivitet.
Jag har fått för mig att jag är tight i rumpan, vilket gör att den ”drar” i ländryggen hela dagarna. Tills dess att jag slappnar av. Men det kanske är helt orimligt?
|