Gå ner i fett och bygga muskler samtidigt

Hej!

Läste artikeln om att bygga muskler och tappa fett samtidigt,
på http://www.paulun.com/art/brannfett.shtml

Ser ju bra ut i teorin, men undrar hur bra det funkar i praktiken.
Så jag undrar, är det någon som har lyckats med detta?

Som nybörjare går det nog bra, men undrar hur bra det funkar
om man tränat ett par år?

Forumets erfarenhet sökes

/J