Kolozzeum Forum - Sveriges största träningsforum
Gå tillbaka   Kolozzeum Forum - Sveriges största träningsforum > Träning > Medlemsbilder

Svara
 
Ämnesverktyg Visningsalternativ
Gammal 2020-07-31, 10:50   #13396
PureWhey
Vinnare av Kolozzeums bästa fysik
 
PureWheys avatar
 
Reg.datum: Oct 2012
Ort: Göteborg
Inlägg: 10 285
Ser bra ut Smerk. Bra tri:bi-ratio.
__________________
Bänkpress: 190 Marklyft: 270 Böj: 250

Journal

This is a rat race. But I'm no rat. I'm a fucking turtle, ninja turtle.
PureWhey är uppkopplad nu   Svara med citat
Gammal 2020-07-31, 11:46   #13397
smerk
Lägg in nått kul
 
smerks avatar
 
Reg.datum: Nov 2016
Inlägg: 1 225
Citat:
Ursprungligen postat av PureWhey Visa inlägg
Ser bra ut Smerk. Bra tri:bi-ratio.
Tack, har pump i triceps där men inte i biceps, behöver nog lite mer triceps. Kul att ha en armdag för första gången hur som helst.

Jag är väldigt svag i armarna, tror jag, speciellt i biceps. Jag gör tunga 8:or med 30kg i stångcurl.
smerk är inte uppkopplad   Svara med citat
Gammal 2020-08-01, 13:37   #13398
King Grub
Chefsarkitekt Oljebyxor
 
King Grubs avatar
 
Reg.datum: Mar 2002
Ort: Norrtälje
Inlägg: 76 105
__________________


Angående PM-rådgivning!
King Grub är inte uppkopplad   Svara med citat
Gammal 2020-08-01, 14:07   #13399
xan
Registered User
 
xans avatar
 
Reg.datum: Feb 2017
Inlägg: 1 393
Citat:
Ursprungligen postat av RassK Visa inlägg
morgonformen dagen innan man åker på spanien-semesterresa. gjorde en mindre lyckad minicut på 2-3 veckor men det gjorde ingen större skillnad. är ju i denna formen året om och sett likadan ut de senaste 5 åren så man kan ju inte förvänta sig några underverk!
xan är inte uppkopplad   Svara med citat
Gammal 2020-08-05, 21:47   #13400
Määng
Registered User
 
Määngs avatar
 
Reg.datum: Sep 2008
Ort: Umeå
Inlägg: 2 773
Naturbiceps.

__________________
#sallad

Citat:
Ursprungligen postat av Grandmaster Visa inlägg
Du börjar bli oaptitligt fet. Deffa.
Määng är inte uppkopplad   Svara med citat
Gammal idag, 00:26   #13401
Korvil
Registered User
 
Reg.datum: May 2019
Inlägg: 45
Jag har lyckats "urtränat" mig igen , igen och igen och igen och igen och ..
Precis börjat, men jag började i April förra året och körde till Augusti innan det blev avbrott =P. Vågen tyckte jag hade gått upp 2 kg på 5 dygn så har väl ätit lite snålare kanske nu några dagar. Vågen tycker jag har 18.0% bf men tyckte det kanske såg tunnare ut än vad det brukar i spegeln. På 16.x% var det väl hårdare kanske och kanske bara är magen och tarmarna som var tommare nu.

Jag är skitliten så det här är inget att se på men det är väl vad man nästan får börja med.

41 år.





Vidvinkelobjektiv, vinkel mot spegeln, belysning, flex förvränger såklart.

Skitdåliga mått (32 cm armar, 82 cm midja när jag kollade för någon dag sedan med snöre o tumstock) för tillfället.

Får jag någonsin några muskler igen kanske man kan ta en pose för det då med.

Senast redigerad av Korvil den idag klockan 00:34.
Korvil är uppkopplad nu   Svara med citat
Gammal idag, 10:35   #13402
lykos
Registered User
 
lykoss avatar
 
Reg.datum: Oct 2006
Ort: Stockholm/Simrishamn
Inlägg: 21
Utgångsläge

Här är dagsformen och utgångsläget. Det är denna kropp som ska nu byggas på med stronglifts, powerwalks och bra mat. Mormor kan hon också ska ni se.

__________________
Rice, beans, lift.

Min journal: 16 Weeks of Routine and Boredom
lykos är uppkopplad nu   Svara med citat
Gammal idag, 12:53   #13403
Diomedea exulans
Klår sin lillasyster i armbrytning
 
Diomedea exulanss avatar
 
Reg.datum: Dec 2012
Ort: Karlskrona tillfälligt, sen Stockholm
Inlägg: 9 768
77,5 kg @ 181 cm

__________________
Senaste journalen
Diomedea exulans är uppkopplad nu   Svara med citat


Svara

Ämnesverktyg
Visningsalternativ

Regler för att posta
Du får inte posta nya ämnen
Du får inte posta svar
Du får inte posta bifogade filer
Du får inte redigera dina inlägg

BB-kod är
Smilies är
[IMG]-kod är
HTML-kod är av

Forumhopp


Alla tider är GMT +1. Klockan är nu 12:54.


Powered by vBulletin® Version 3.8.8
Copyright ©2000 - 2020, Jelsoft Enterprises Ltd.
Svensk översättning av: Anders Pettersson
Copyright 2015, Kolozzeum (TM)